最保护眼睛的电脑设置

　　通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来保护眼睛的办法。在你电脑桌面上-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为123，亮度设为205。然后单击添加到自定义颜色然后点确定，一直点击确定就好了。然后，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。

　　这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字而是非常柔和的豆沙绿色，这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳，可以试试，我就是这样用的，很适合长久的看网页等。

　　电脑辐射的克星----仙人掌

　　仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处，听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。

　　在电脑旁放一杯热水

　　各位朋友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢?这是很多电脑族的通病。喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。

　　电脑族要经常眨眼

　　经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。

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