染雾随着年纪的变大，很多老年人的器官都会慢慢的衰竭，扩张的时候我们并不主张服用药物。那么下面我们就在下文中讲一下食物治疗血管扩张的方法。甚至血管也会衰老
年龄变大，我们的血管也会衰老，容易出现各种心血管疾病，但是，只要我们能够养成良好的生活习惯，注意自己的饮食、加强锻炼，还是可以缓解血管的衰老速度的。
1、茄子——血管软化剂
保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性。
2、裙带菜——血液排毒好帮手
裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。
3、黑豆——血液循环催化剂
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。
4、绿茶——血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
5、猕猴桃——血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。
以上讲了很多可以扩张血管的食物，除了这些食物以外，还有很多可以疏通血管的，比如西红柿，青鱼片、洋葱等等。当然除了饮食以外，适当的活动也是必不可少的。而且要少吃一些油腻的，高胆固醇的食物，这些容易堵塞血管的食物都是要少吃的。
