燕窝是非常好的保健食品,男女老少皆宜,对女性来说尤其好。因为燕窝可以起到滋养肌肤,延缓衰老的作用。经常吃燕窝可以增强身体免疫力,不容易在季节交替的时候生病。燕窝之所以食用价值非常高,就是因为燕窝含有高蛋白和各种人体所需的微量元素。下面,我们一起来看看燕窝都有哪些好处吧!
总的来说,燕窝具有保建和医疗的功效:
滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。
从性味看,燕窝性平味甘。
从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经。
从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
燕窝能促进细胞分裂(不会分裂癌细胞),刺激淋巴腺细胞,促进肾脏发育,有免疫抗菌作用,维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”,是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药,燕窝能透过皮肤保持青春,燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份
燕窝不仅食用价值高,药用价值也非常的高。燕窝作为药材,可以促进细胞的再生长和分裂作用。经常咳嗽也可以喝燕窝粥;来滋养脾肺,缓解咳嗽的情况。就连外伤而有一定的止血作用,所以在月经期间不要吃燕窝。男性如果腰部不适也可以多吃一些燕窝。