沐浴需要了解的小常识

沐浴需要了解的小常识

　　通常我们都是为了洗澡而洗澡，其实泡澡本身就具有减压的功能，如果再滴上一些精油的话可以完全消除身心疲劳，

沐浴需要了解的小常识

。下面小编就推荐大家沐浴时可以做的一些小常识哦~!

　　1 入浴前喝一些健康饮料

　　在入浴前30分钟左右喝。配合血液循环在全身作用。

　　2 在浴缸中滴入精油

　　在温水中滴入适量的精油并搅匀。水温保持在39度以上。

　　3 轻轻搅动水流

　　这样可以除去身上的污垢，也有利于打开毛孔。

　　4 好好清洗，除去毛孔内的污垢

　　将全身好好清洗，保证精油成分渗入。

　　5 泡澡的`同时喝一些草本茶

　　如果有条件还可以喝一些温茶。让身体更好地吸收成分。

　　利用身体乳液全身按摩。

　　6 为了防止皮肤干燥，放松身体

　　最后用一些温水将有效成分全都锁在毛孔之内，夏天用凉水也可以，

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《沐浴需要了解的小常识》()。为确保精油成分都渗入体内后将毛孔封闭，可以在水盆中加入2-3滴精油自己DIY一个芳香足浴。菊花、薰衣草等可以缓解疲劳。

　　泡澡本身就具有减压的功能，如果再滴上一些精油的话可以完全消除身心疲劳。

　　1 入浴前喝一些健康饮料

　　在入浴前30分钟左右喝。配合血液循环在全身作用。

　　2 在浴缸中滴入沐浴产品

　　在温水中滴入适量的沐浴精华并搅匀。水温保持在39度以上。

　　3 轻轻搅动水流

　　这样可以除去身上的污垢，也有利于打开毛

孔。

　　4 好好清洗，除去毛孔内的污垢

　　将全身好好清洗，保证肌肤可以很好吸收营养。

　　5 泡澡的同时喝一些草本茶

　　如果有条件还可以喝一些温茶。让身体更好地吸收成分。

　　利用身体乳液全身按摩。

　　6 为了防止皮肤干燥，放松身体

　　最后用一些温水将有效成分全都锁在毛孔之内，夏天用凉水也可以。可以选择玫瑰、薰衣草等，可以缓解疲劳沐浴产品。