染雾对于常人来说，上火了可以吃凉茶或者是绿豆等去火，而且效果也十分的显著，但是对于孕妇来说，就不能随便的喝喝凉茶就可以了，特别是对于怀孕初期的孕妇，要注意的事情更加多，一些小病都不能太轻视，因为在怀孕初期，胚胎刚刚成型，在这里就向大家简单介绍一下孕妇怀孕初期上火怎么办。
1、“上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，孕妇容易得虚火。而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火，比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗。
2、尽管孕妇多虚火(可用滋阴去虚火的食物，绝对不能用去实热的食物或药物)，但是也有实热的时候。所以孕妇在有实热的时候特别要注意的是：去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶，莲子心)都比较容易损伤阴气，在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴，这样才能达到食疗的真正效果。所以女性在有实热时，最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水，菊花茶来进行食疗。
3、孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。
4、容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等)，对症食补才有效。
孕妇的身体素质非常的虚弱，在饮食或者运动方面都要注意。孕妇在怀孕
