染雾导语：相信很多朋友都曾经遇到过头皮发痒的情况，尤其是隔个几天不洗头的话这种情况就会加重，而且头皮屑也会增多，头皮发痒的发生让人们在工作跟生活当中都变得非常尴尬，给生活带来很多不便，那么头皮发痒怎么办呢，有哪些护理方法呢，以下是小编整理头皮痒怎么办小窍门的资料，欢迎阅读参考。
头皮护理妙招一：
适当的洗发温度：当你洗头时，一定要确保洗头的水温是否合适，过热的水会烫伤敏感的头皮，并且带走更多油脂，使得不到充分的保护;而过冷则会刺激头皮收缩，出现更加严重的痒症状。洗头的水温在正常体温上下浮动为宜，还能起到舒缓头皮的作用。除此之外，一定要将洗发水或是护发素彻底清洗干净，不要留有任何的残留让其继续残害刺激头皮。
头皮护理妙招二：
温和保湿的洗护产品：头皮敏感了，首要做的就是保湿，只要让头皮在水润的环境下才
头皮护理妙招三：
给头皮做按摩：给头皮做适当的按摩是脱离头皮按摩最为行之有效的做法。洗头时轻揉头皮，按摩两至三分钟，这样有助于血液循环，并起到舒缓的作用;而平时则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上，采用如下的按摩手法：先从头顶向两侧按，之后再由前至后的方向朝后按压，或者从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压，同时要用手指梳理头发，并且轻提头皮。
头皮护理妙招四：
保持身心健康：过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适，连头皮也会受到牵连，其实这才是脱发症状最主要的来源。因此，请保持愉悦的心情吧，不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康，而在饮食方面也需要多留心，尤其在换季时节，为了你的头皮健康，请适当忌口，避免过辣过咸过油的刺激性食物。
上述内容是给大家介绍的头皮发痒的护理方法，如果有头皮发痒的朋友可以试试上面的方法，如果症状不能缓解的话还是建议去医院咨询医生后再进行治疗。
[头皮痒怎么办小窍门]
