染雾
专家提醒：吃火锅汤料太辛温、围炉温度太高、吃肉太多，容易热气上火累及双眼
天寒地冻，亲友相聚涮火锅是常有的事。以这种方式满足了口腹之欲后，有些人的眼睛居然会遭殃！记者近日医院眼科门诊了解到，近来吃火锅后出现“偷针眼”的患者还真不少。专家指出，目前不少火锅店的汤底材料多偏辛温，加上围炉时温度高，不少人吃肉又偏多，更易热气上火累及眼部，可诱发睑腺炎，即老广常说的“偷针眼”。眼下虽是严冬时节，建议火锅粉丝们也应适可而止，尤其是有过“偷针眼”前科的人，最好还是多加节制，远离热辣火锅，清淡饮食为妙。
麦粒肿也就是我们所说的针眼，是一种眼部炎症，患病后会出现眼睑皮肤红肿热痛等症状，慢慢的会形成脓肿，最后出现溢脓的现象。对于麦粒肿，一般只要及时治疗，很快是可以消退的，对视力也不会有什么影响。
一起来看看眼睛长麦粒肿怎么办。
问诊实录 吃火锅染“偷针眼”疑为传染病
“医生，我眼睛又肿又痛，很难受！”在医院眼科诊室，不到30岁的阿杰向医生诉苦道。
“以前出现过这种症状吗？”医生问。
“没有，倒是有个朋友，前两天一起吃火锅就发现他眼睛有点怪，说是患了”偷针眼“，我该不会是被传染了吧？”
“这两天眼睛都有什么感觉？”医生边查看他的眼睛边接着问。
“一开始觉得有点痒，也没太在意，今天是第二天了，早上起来发现眼睑好像长了什么东西，硬硬的，一压还痛，很像我那朋友的症状。我会不会传染给家里人啊？”阿杰担心地问。
“确实是”偷针眼“。但你放心，这不是什么传染病。你最近常吃火锅？”医生又问。
“天气冷，跟朋友聚在一起最常吃的'就是火锅，难道有问题？”
“虽说吃火锅不是直接的病因。但你还别不信，我今天一上午就接诊了好几个你这样的患者，都是最近常吃火锅的。”医生告诉阿杰。
专家说法 过食热气火锅双眼也会遭殃
“”偷针眼“是广州方言对常见眼睑病——睑腺炎的俗称，在医学上又名麦粒肿。”医生解释说，其实麦粒肿不是流行性眼病，是细菌感染引起睑腺体的急性炎症。这种眼部炎症根据受累腺组织的不同部位，又可分为外麦粒肿和内麦粒肿——
外麦粒肿是睫毛毛囊所属的皮脂腺受感染，俗称“偷针眼”。这种病初起2～3天会觉得眼痒，并伴有眼睑水肿、充血，继而有胀痛和压痛，在近睑缘处可触到硬结。感染发生在外眼角者，疼痛特别显着，除了外侧球结膜水肿，耳前淋巴结肿大并有压痛；约3～5天后，硬结逐渐软化，在睫毛根部可出现黄色脓头，积脓一经穿破皮肤向外排出后，眼部的红肿会迅速消退，疼痛亦随之减轻。
内麦粒肿为睑板腺急性化脓性炎症，眼睑红肿一般不很明显。腺体化脓后在充血的结膜面可隐见黄色的脓头，脓液若突破睑板和结膜的屏障后流入结膜囊，也有的从睑板腺开口处排出，个别可穿破皮肤，排出后，红肿即消退。但若致病菌毒性剧烈，炎症扩散，会侵犯整个睑板并形成眼睑脓肿。
“中医认为，麦粒肿的发作是由于自身脾胃蕴热加上外感风热所致。”医生指出，近来门诊已经接诊了好几个吃多了火锅后长麦粒肿的患者，这与天冷火锅汤底材料多辛辣温热，而且围炉温度高，他们吃肉往往又偏多，导致热气和上火有关。
治疗 提醒莫乱滴眼药水忌用手挤脓肿
医生称，麦粒肿初期或脓肿未形成时，可用湿毛巾局部热敷，热敷能扩张血管，改善局部的血液循环，对促进炎症吸收、消肿止痛、缩短病程很有帮助。热敷前用抗菌素眼膏涂于眼睑皮肤上效果更好。但敷时温度不宜过高，以手背可以忍受的温度为宜（一般40℃左右），以免烫伤。每日敷3次，每次15～20分钟。但到成脓期，就千万不要热敷了。
麦粒肿治疗可局部滴用抗菌素眼药水，如氯霉素眼药水、利福平眼药水、氧氟沙星类眼药水等，每日4次，每次1～2滴。结合涂氧氟沙星类眼膏或其他抗菌素眼膏等，每日2～3次。他特别指出，临床上有些患者为图方便，自己选用些保健类眼药水，“不但效果不好，还常延误了病情。”
中医治疗则以清热解毒为主。如，可用中药野菊花15克、夏枯草10克、连翘10克、薏苡仁15克、白芷10克煎水，分两次服，连服3天。亦可配合服用牛黄解毒丸、众生丸等清热解毒药。中医针对患者体质而辨证治疗和调理，对经常反复发作的麦粒肿尤其有效。另外，针刺耳尖放血这一中医特色疗法对未成脓的麦粒肿也较有效。
有些人患了麦粒肿喜欢用手去挤压，医生特别提醒：“这样做很危险！”因为眼睑的静脉与颅内静脉海绵窦相互沟通，眼睑的化脓性感染很容易通过这些静脉回流入海绵窦。临床上，就有患者因为用手挤压麦粒肿形成海绵窦血栓而需紧急抢救。医生建议，当麦粒肿发展到有脓肿形成并出现波动感时，应及时到医院切开排脓。
预防 别用脏手揉眼少吃刺激食物
医生提醒说，麦粒肿是由细菌感染引起的疾病，在预防上，平时不可用脏手揉眼或用不干净的毛巾、手帕等擦眼，尽量保护眼睑腺不被细菌“入侵”。经常长麦粒肿的人，尤其要注意用眼卫生，防止视疲劳。
目前正值严冬季节，很多人喜欢吃火锅，医生认为这不是很好的饮食方式，需适可而止，尤其是常患麦粒肿的人，最好远离火锅。另外，要避免烟酒及辛辣刺激性食物，多喝水并保持大便通畅；避免吃过多的甜食也很重要，西医认为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果肌体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。所以不仅是糖尿病要控制甜食，护眼也要少吃甜食，清淡饮食为妙。
对于经常发生或出现过多发性麦粒肿的患者，建议查明病因。比如，平时好患沙眼、慢性结膜炎，或有近视、远视、散光者没有及时配镜矫正，或用眼过度并眼睛疲劳时都易发病。此外，糖尿病、胃肠道患者，甚至是月经不调的年轻女士也较易发病。
保护眼睛的小诀窍
1、眨眨眼
其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
2、间歇休息
间歇休息。短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢
3、健康食品
长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发.育，并防止病变及白内障此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？
4、多吃各种水果
特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
眼睛长麦粒肿怎么办？平时应注意眼睛卫生，饮食也应作相应的调整。
