使皮肤变白小妙招

时间:2011-03-09 08:39:31
染雾
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一白遮百丑,美白对于亚洲人来说由为重要。由其是对于女性来说美白更加重要了,那么使皮肤变白小妙招有哪些,以下是unjs小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!

使皮肤变白小妙招

一、多吃维生素C含量多的食物:

猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

二、充足的睡眠:

研究称人在熬夜的时候,体内的黑色素就会跑出来,会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话,就可减少这些黑色素的形成,再者熬夜对肝脏的损害是非常大的,而肝脏如果有问题的话,直接的表现就是肤色变得暗沉,所以充足的更有利于美白,睡美人,睡美人,其实说的也正是这样的道理。

三、及时洁面:

由其是要防止皮肤毛孔阻塞,因为如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外,

还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等等,然后在进行深层次的按摩,都有助于吸除沉淀色素的形成,可减少黑色素,促进美白。

四、避免长时间的暴晒:

减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线,射线会引起黑色素的沉淀,日常要做好防晒的工作,出门的话,要涂好防晒霜,带好防晒工具,同时还要补充充足的水份,由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水,或者用黄瓜敷脸等,都有利于预防黑色素的形成。

五、给皮肤保湿:

保湿是护理肌肤最关键的一部分,日常要做好皮肤的保湿工作,除了要补充充足的水份之外,还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物:

众所周知肝脏如果有损伤,或者其它的问题的话,就会出现长斑,脸上暗沉等问题,所以日常要保护好肝脏健康,多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精,熬夜等不良的生活习惯。

七、促持愉快的心情:

“相由心生”其实很多时候,人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的,而研究人员更称,人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白,美容等作用。

八、避免食用色素含量高的食物:

如酱油,饮料等等,由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。

九、及时的去斑:

如果脸上有斑,比如说妊娠纹,黑斑,等都应该及时的祛斑,多做一些可促进新陈代谢,加速黑色素排出的食物。

十、运动

运动可促进新陈代谢,促进血液,有利于排汗,自然也就有利于排出皮肤的毒素,更有利于美白。

如何让自己变得更白?

1注意防晒

出门前要擦点防晒霜之类的东西。当皮肤裸露在烈日下,这是对于它最大的伤害。所以各位美眉一定要做好防晒措施。可以撑伞,来防止紫外线的照射。

2番茄面膜

这是一种非常方便的方法,不需要过多的工具。你只要讲番茄去皮捣碎,然后将它敷在脸上就可以,简简单单就可以美白。番茄里面富含维生素C,能缓解皮肤的衰老,去除杂质,从而可以达到美白的效果。

3淘米水洗脸

平时大家肯定都是将淘米水倒掉,可是你们不知道淘米水能够很有效的去油,而且可以让皮肤变白。这是我的独特小窍门哦。但是因人而异,大家可以先去试试哦。

4西瓜皮冰敷

天然西瓜皮含有维他命c,可以镇定、温润皮肤,天然的芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟汁敷在肌肤上,有消炎的作用。

自然地美白是需要一定的过程的,大家一定要坚持,不可太急于求成哦。

以上是小编整理的有关使皮肤变白小妙招相关内容,希望大家喜欢!

[使皮肤变白小妙招]

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