染雾宝宝的健康成长是所有妈妈最在乎的事情了，而在宝宝成长的过程中，会遇到各种各样的问题，有些问题，只有提前做好了准备，在日常中调养保护好，才会避免发生。对宝宝肠胃的调节就是其中很重要的一点，只有肠胃调理好了，营养才能及时的被摄入到体内，而调节胃肠最简单的一点就是从日常饮食方面入手。那么饮食方面该如何调节宝宝肠胃呢
初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响。因此，宝宝4个月后，妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键。宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序： 譬如添加蛋黄，应从1/4 个开始，并密切观察宝宝的食慾，排便情况，如一周内无特殊变化，则可加到半个，继续观察一周，然后可加到一个。
要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁，雪梨汁或红萝卜汁），如果多吃水果都不能解决建议早上用妈咪爱益生菌温开水冲服，来增殖肠内双歧杆菌的方法来调节肠胃，效果很不错。也可以给宝宝吃点益生菌调解一下肠胃功能。一定要让宝宝吃好、吃饱。只要宝宝消化吸收好，大便正常，妈妈就不必担心。
以上这些就是根据膳食的均衡搭配所给出的建议，这些在饮食方面对宝宝肠胃的调理，不会对宝宝身体产生任何危害，还可以调理宝宝肠胃，促进营养的吸收，使宝宝有一个强壮的体魄，健康的成长。除了饮食之外，还要注意对宝宝的保暖措施要做到位。
