秋分什么意思

秋分是什么意思?秋分昼夜平分，秋分之后日短夜长，天黑得也越来越早了。秋分后，气温下降，空气中水分减少，雨水渐渐少，雷声也就渐渐消失。

按照节气上的算法，秋分已经是秋季的第四个节气(前三个分别为立秋、处暑和白露)。但从现代气象学的角度来说，秋天并不是从“立秋”这天开始算。我国各地入秋的时间不一样，但到了“秋分”节气，全国大部分地方，也都已是碧空万里、丹桂飘香、蟹肥菊黄的秋天景象。

秋分可以分为三候，每候5天——

初候“雷始收声”，对应春分的是“雷乃发声”。秋分后，气温下降，空气中水分减少，雨水渐渐少，雷声也就渐渐消失;

二候“蛰虫坯户”。“坯”指细土，这句话的意思是到了秋分，天气渐冷，昆虫开始挖洞、贮存食物，为冬眠做准备。

三候“水始涸”。秋分后，气温迅速下降，江河水位又将渐渐低下去。

这是古人对于节气里物候规律的总结，一样一样，都是秋天的标志。即使你不关注这一些，你也会自然而然地发现，接下去的日子，天黑得越来越早，夜晚变得越来越长。

秋分这一天，太阳移至黄经180度，阳光几乎直射赤道。所以，秋分和春分一样，都是昼夜平分的日子。不过，春分过后，白天会越来越长，天气越来越热;秋分刚好反一反，雷收声，燕飞走后，夜晚会一天长过一天了。

气候特点：

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，秋分这天，南方地区候温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。从秋分这一天起，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长。昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上;气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。

秋分养生

秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所

以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物，也不适宜多吃。

秋分民俗

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

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