染雾令宝宝眼睛明亮的健康菜品
糖醋青椒
◆材料◆鲜柿子椒500克。
◆调料◆植物油、盐、白糖、醋各适量。
做法：
[1]鲜柿子椒洗净，去蒂、子，切成细条。
[2]油锅烧热，下入柿子椒煸炒，炒成油绿色时，加入盐、白糖翻炒，随即烹入醋，炒匀即可。
凤凰蛋
◆材料◆鸡蛋、猪瘦肉各350克，荸荠75克，淀粉50克。
◆调料◆植物油、盐、酱油、味精、胡椒粉、姜、葱、淀粉、白糖各适量。
做法：
[1]鸡蛋煮熟剥壳，用盐水腌渍备用；猪瘦肉洗净，剁成泥，加酱油、盐、白糖、味精、胡椒粉、淀粉、水，顺着一个方向打起劲；荸荠洗净，切成小丁；葱、姜分别洗净，切成末，放入馅中拌匀。
[2]取出鸡蛋沥净水，用肉馅裹匀，再滚一层淀粉。
[3]锅内倒油烧热，放入鸡蛋炸
