xp电脑护眼设置

　　xp电脑护眼设置需要怎么弄呢？我们一起来看看吧！以下是小编为您搜集整理提供到的内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！

　　xp电脑护眼设置

　　1、WinXP系统窗口颜色设置方法

　　桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）（单击颜色框）->其它，将色调改为85，饱和度123，亮度205。

　　2、Win Vista和Win7系统窗口颜色设置方法

　　在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮->在弹出的对话框单击“窗口颜色”->在弹出的新的对话框中单击“高级外观设置”->在弹出的窗口颜色和外观

中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择-在颜色中将色调调整为85；饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中->颜色被添加到自定义颜色中，点击确定。

　　3、QQ管家设置

　　对于windows系统，可以通过现有软件设置，启动QQ管家，打开管家页面右边的健康小助手，启用护眼配色即可。

　　4、ubuntu系统保护色设置方法

　　桌面右键->更改桌面背景->主题->自定义（对话框右下角）->颜色->输入框->点击输入框右边的背景->颜色名称（输入#CCE8CF）->确定。

　　常用眼睛保护色

　　杏仁黄 #FAF9DE RGB(250, 249, 222)

　　秋叶褐 #FFF2E2 RGB(255, 242, 226)

　　胭脂红 #FDE6E0 RGB(253, 230, 224)

　　青草绿 #E3EDCD RGB(227, 237, 205)

　　海天蓝 #DCE2F1 RGB(220, 226, 241)

　　葛巾紫 #E9EBFE RGB(233, 235, 254)

　　极光灰 #EAEAEF RGB(234, 234, 239)

　　注意事项

　　平时上网时间不要过长，每隔1小时要起身活动一下，避免用眼疲劳，平时要多注意体育锻炼，可以再电脑旁放一盆仙人掌或者其他植物。

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　　上班族这样保护眼睛

　　现在很多上班族基本每天都要对着电脑办公，在电脑前坐的久了，不仅脑子得不到休息，眼睛也会被牵连“受伤”。

　　在办公1—2小时后休息10分钟的时间。看看窗外的风景，多看看绿色的植物，向远处眺望。

　　上班族有时候为了赶进度一坐就是几个小时甚至更长，在顺利完成任务的时候可以抽时间做眼保健操为眼睛减减压。

　　不要用手去揉眼睛。如果眼睛干痒，多眨眼睛，可以用洁净的毛巾冷敷热敷交替敷眼睛，这样可以有效缓解眼睛疲劳。

　　注意正确的坐姿，保持好眼睛与电脑屏幕的距离。

　　将电脑屏幕的亮度、饱和度、色调调节到合适的值。桌面壁纸设置为护眼壁纸。经常用到的软件显示设置为护眼模式。

　　如果近视，上网时最好戴着眼镜。上网的时候可以选择戴一副防辐射的眼镜。另外眼镜度数一定要合适。可以半年或是一年检测一下视力。检测眼镜度数有没有变化，要不要更换眼镜。

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