笔试前的心理辅导
考前综合症是考生在考试中出现的一系列状态,如心情紧张、焦虑、烦躁、恐慌、强迫、抑郁等,他们大部分感到不同程度的学习困难、记忆效率不高,并有避世思想和厌世倾向,身体上则表现为疲乏倦怠、面部潮红、心悸、多汗、尿频、厌食、失眠等症状,
笔试前的心理辅导
。美国有位心理学家早就说过:“焦虑本身毫无可怕之处,可怕的在于我们对它的态度。”在坦然地接受和面对焦虑以后,我们再来分析一下导致我们过度焦虑的原因,除了不断的自我强化之外,另外是些什么——是因为准备不充分,是因为没有信心,还是因为怕考砸了难以向父母、教师、同学交代?还是因为这次考试将从