染雾很多从事特殊行业的朋友们，由于在工作的过
烧伤创面愈合后，患者通过适当的肢体功能锻炼可减轻疤痕挛缩，恢复关节功能。方法如下：
一.水疗：患肢泡于水中活动，水温38℃-39℃，夏天可用冷水，游泳是最好的方法。水疗后涂上水溶性霜剂，防疤痕干裂。
二．体操或牵拉运动：穿压力套（衣）或包扎弹力绷带后进行，由正常部位主动活动到疤痕部位的关节牵拉运动，为避免疤痕破裂，可涂水溶性滋润霜剂后进行。
颈：颈前疤痕，仰卧时，肩背下垫枕使颈过伸位，俯卧时抬头使颈前过伸；颈侧疤痕，头向健侧倾斜和转动或患侧手提重物，以牵拉疤痕。
腋：上肢外展90°或上举过头，仰卧时双手交叉脑后使腋伸展；一侧腋部疤痕，患侧手放在肩上，健侧手放在腰部，双手各握毛巾或布条的一端，作上下擦背动作，牵拉患侧疤痕。
肘：作伸屈、旋转运动。手拉门把、患肢提重物如沙袋或米袋对抗疤痕挛缩，手握门球柄作前臂旋转运动。
手：锻炼握拳动作，拇指与其余四指作对掌运动；利用健手帮助患手的掌指、指间关节作屈曲活动；指蹼疤痕，双手2-5手指交叉插入指蹼、左右拇指交叉插入虎口以按压疤痕。
髋：前侧疤痕，仰卧位作下肢外展或屈曲抱膝动作；站立位作下肢后伸运动或俯卧牵拉疤痕。髋后和臀部疤痕，仰卧抬举下肢，站立时搁高患肢作压腿运动或下蹲以牵拉疤痕。
膝：坐位双腿伸直以手按膝或面壁而立而牵拉腘窝疤痕；膝前疤痕作屈膝活动牵拉疤痕。
足：仰卧位或坐位进行背屈、跖屈、外展、内收活动。
上门了解到了烧伤恢复过程，恢复的过程是非常漫长的，而且呢，在过后会留下疤痕，这些疤痕大家需要在后期通过整形和植皮来进行恢复，让自己的身体恢复到原来的容貌。
