染雾如何管理自己的情绪
在竞争激烈的现代社会中,工作和生活往往会给人以较大的压力.通过加强管理自己的情绪,有效地缓解压力、平衡心理、放松身心,并从中掌握一些控制情绪的小技巧,从而达到情绪管理的目的.
作 者： 刘宪峰 肖自明 刘群昌 作
刘群昌(中石化河南油田分公司第一采油厂)
刊 名： 内江科技 英文刊名： NEIJIANG KEJI 年，卷(期)： 200728(9) 分类号： B84 关键词： 情绪 负面情绪 情绪管理如何管理自己的情绪
在竞争激烈的现代社会中,工作和生活往往会给人以较大的压力.通过加强管理自己的情绪,有效地缓解压力、平衡心理、放松身心,并从中掌握一些控制情绪的小技巧,从而达到情绪管理的目的.
作 者： 刘宪峰 肖自明 刘群昌 作
刘群昌(中石化河南油田分公司第一采油厂)
刊 名： 内江科技 英文刊名： NEIJIANG KEJI 年，卷(期)： 200728(9) 分类号： B84 关键词： 情绪 负面情绪 情绪管理