染雾抑郁症是很常见的疾病，现在有很多一线城市的上班族，因为工作压力过大，导致患有这类疾病，这类疾病对人体健康损害也是比较大的，虽然不会直接影响到人体生命，但是会给人带来消沉的情绪，进而让人体健康受到危害，那抑郁症的测试都有什么呢，也是很多人不太清楚的。
很多人对自身是不是有抑郁症并不是很了解，所以可以进行抑郁症的测试，这样对自身情况也是有着很好掌握，如果有这样情况，都是要及时的改善，使得不会产生这样疾病。
抑郁症的测试：
1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2.泄气：你是否感到前景渺茫？
3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？
4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？
5.内疚：你是否对任何事都自责？
6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？
9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？
10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？
12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？
13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14.臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？
测试结果评判标准：
0-4分，没有抑郁症
5-10分，偶尔有抑郁情绪
11-20分，有
21-30分，有中度抑郁症
31-45分，有严重抑郁症
通过以上介绍，对抑郁症的测试也是有着一些了解，这样的测试，都是可以看出自身是不是有抑郁症，不过对有这样情况后，也是需要到医院进行疾病咨询和检查，这样对自身具体情况，都是有着一些了解，使得可以进行很好治疗。
