立春的具体时间

立春的具体时间

人们都说一年之计在于春,立春是一年好彩头的伊始，

立春的具体时间

2017年立春的具体时间

2017年立春日时间公历(阳历)：2017年2月3日23时34分01秒

农历(阴历)：丁酉年正月初七，星期五

干支为：丙申年，辛丑月，辛酉日

计算公式：[Y*D+C]-L

公式解读：年数的后2位乘0.2422加3.87取整数减闰年数。21世纪C值=3.87，22世纪C值=4.15。

举例说明：2058年立春日期的计算步骤[58×.0.2422+3.87]-[(58-1)/4]=17-14=3，则2月3日立春。

2018年立春时间：2月4日 05:28:25，农历 2017年十二月(大)十九

2019年立春时间：2月4日 11:14:14，农历 2018年十二月(大)三十

2020年立春时间：2月4日 17:03:12，农历 2020年正月(小)十一

2021年立春时间：2月3日 22:58:39，农历 2020年十二月(大)廿二

2022年立春时间：2月4日 04:50:36，农历 2022年正月(大)初四

2023年立春时间：2月4日 10:42:21，农历 2023年正月(小)十五

2024年立春时间：2月4日 16:26:53，农历 2023年十二月(大)廿五

2025年立春时间：2月3日 22:10:13，农历 2025年正月(大)初六

2026年立春时间：2月4日 04:01:51，农历 2025年十二月(小)十六

2027年立春时间：2月4日 09:46:00，农历 2026年十二月(小)廿八

2028年立春时间：2月4日 15:30:53，农历 2028年正月(大)初十

2029年立春时间：2月3日 21:20:25，农历 2028年十二月(大)二十

2030年立春时间：2月4日 03:08:04，农历 2030年正月(小)初二

2031年立春时间：2月4日 08:57:55，农历 2031年正月(小)十三

2032年立春时间：2月4日 14:48:32，农历 2031年十二月(大)廿四

2033年立春时间：2月3日 20:41:08，农历 2033年正月(小)初四

2034年立春时间：2月4日 02:40:41，农历 2033年十二月(大)十五

2035年立春时间：2月4日 08:31:04，农历 2034年十二月(大)廿七

立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气;到达时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，太阳到达黄经315°时，

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立春养生

饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的'地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。