染雾如何让孩子懂得喜欢自己？ - 小丫头 - 新浪BLOG
· 婴儿，别说站立，若没有别人的扶持照顾，就连生命都难以维持。也就是说，人类，与生俱来就被设计成为无法独自生存，必须相互依存、共同合作才能求发展。 亚特拉心理学的“喜欢自己”理论，对孩子的教育来说非常重要——接受过周围人喜爱、疼惜的孩子，才能爱周围的人，也才能喜欢自己本身。 相反的，一个经常被别人欺负和常被朋友说“我讨厌你”的孩子，经常不被别人接纳的话，他是不快乐和孤单的。长此以往，他也不可能会喜欢自己，导致严重的不自信。要改变这类孩子，让他们重拾喜欢自己的信心，这时只有依靠他“心目中所喜欢”的人或者对他有绝对影响的人时常鼓励他说：“我喜欢你”，他们的“不受欢迎”的感觉才会消除。 一、培养孩子“喜欢自己” 这种培养可以在日常生活中进行培养，比如当孩子完成了妈妈要他替植物浇水或照顾宠物的工作时，妈妈要夸奖他：“你用心的帮助，真令妈妈高兴！”这能让孩子非常高兴，而“自我喜欢”也因此提升了。 二、单单培养孩子“喜欢自己”还不够 只是“喜欢自己”是不够的，那类“只要我喜欢，周围人想法都可以不用顾忌”的人是谈不上被别人喜欢的。因此，父母应该让孩子知道“不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上”。这点非常重要，受人喜欢的人不但喜欢自己，也喜欢别人。 因此，无论是那些只考虑自我喜好的“唯我独尊”的孩子，或是容易发生自我陶醉的“自恋者”，都不是真正“喜欢自己”的人，他们更容易陷入于孤独世界中的私欲。 三、喜欢别人，也让别人喜欢，才能真正喜欢自己 一个幼儿园的孩子，他从来不给老师和周围同学增加麻烦，而且还常常做些帮助别人的事情，这种孩子肯定是受别人欢迎的，他也会很开心。而被“别人喜欢”的喜悦，会产生相得益彰的效果，这个时候自然的会更喜欢自己。 这里还有条捷径——作为和孩子朝夕相处的母亲，正是孩子的最好榜样，如果这个母亲肯完全接纳自己，也毫无保留地爱孩子的话，她的孩子一定能成为一个喜欢自己的人。 四、改变那些“不受喜欢孩子” 常受欺负的孩子，大多是无法喜欢自己的。有一种方法可以帮助他们重拾信心：让他从自己周围的人群中，不论亲人、老师或朋友，找出自己所喜欢的人，并知道自己喜欢的人也喜欢着自己，那就能增强他信心。因为孩子会想：“我这么不受欢迎竟也受这个人喜欢，自己当然也能喜欢自己！” ·在新西兰的幼儿教育中，Self esteem是经常出现的字眼。“esteem”来自于拉丁文，意思是“评估，估计”，所以Self esteem的意思就是你如何评价自己，主要包括: 你是否喜欢自己？你是否认为自己是一个不错的人？
你是否认为自己值得别人喜欢？
你是否认为自己有权得到快乐？…
这种自我评估的结果与否对一个人的心理健康至关重要，也是自信、乐观、开朗等积极人生态度的基础。很简单的说，一个连自己都不喜欢的人怎么会去喜欢别人，喜欢周围的世界呢？
幼儿时期则是自我评估的萌芽和发展时期，积极正面的鼓励，安全温暖的家庭和社会环境有助于幼儿形成高自我评估，反之则会导致低自我评估。
自我评估高的孩子比较善于自己解决问题，喜欢与外界交流和参加小组活动，遵守游戏规则，自信快乐。自我评估低的孩子不愿意尝试新事物，会经常说一些消极的
曾经见过一个这样的女孩子，行为富于侵略性，情绪总是处于不稳定状态，一会儿大哭，一会儿大笑，时而愤怒，时而失望，更换玩具频繁，注意力时间很短。非常的不快乐，给父母和老师都带来了很大的压力。经过分析，我们几个老师认为她主要的问题就是低自我评估。长期的负面评价使她对一切都呈敌对状态，而这种敌对状态又导致的对她的负面评价，恶性循环使其自我评估值较低。
提高孩子自我评估的几种策略
1．用各种方式输送给孩子多方面正面积极的信息，如“你对我们很重要”“你很可爱”“我们喜欢你”“你真了不起”等，如悬挂孩子的照片，证书；选择适合孩子年龄与性别的衣着；大量适当正面的赞美；对孩子行为及时准确的反馈；提供给孩子多种多样的人生经历等等。
2．自已做一个正面积极的榜样。首先提高自己的自我评估，做孩子的好榜样。
3．给孩子创造一个温暖，安全的家庭和学习环境。父母离异或家庭暴力对孩子的自我评估有很大影响，孩子有时会觉得因为自己的原因而让父母不开心，从而责备自己。
4．给孩子足够的关注时间和爱以满足孩子的情感需求。
