染雾花
做法1：
食材花菜400g 油适量 盐适量 葱10g
步骤
1.花菜洗干净泡水里一下
2.锅内放油倒入花菜
3.翻炒均匀加入盐
4.加入一点葱花就好了，可以出锅了哈
做法2：
菜花半个，肉丝少许，酱油半勺，盐少许，葱少许，花椒4粒
做法2：
1、将菜花掰成小块，然后清洗干净，肉切丝
2、菜花放入开水中焯一下，这样炒的时候比较容易熟，而且不会糊锅
3、锅中烧热油，放入肉丝葱和花椒爆香，待肉丝变色后然后放入菜花翻炒
4、放入少许的盐、酱油继续翻炒至水分收干即可
做法3：
1个有机椰菜 1个有机红萝卜 80g鱼片头 1-2个蒜头 1泰式
1.洗净切干椰菜备用
2洗净红萝卜并切成细块
3准备好的食材
4鱼片头炒至金黄色
5炒椰菜和辣椒
6之后加入红萝卜,鱼片头。
7完成。
[花菜清炒怎么做好吃]
