冬天保暖的方法主要有哪些

时间:2012-07-08 06:45:33
染雾
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冬天保暖的方法有很多,往往人们的第一反应都会认为保暖的方法是穿棉袄,穿羽绒服,但是不要忘了,运动也是发热的一种重要方法,还有就是平常的身体素质也是不可缺少的,注意平常的饮食健康,所以冬天保暖的方法有许多种,这就依赖与人们的想法,想要靠运动发热,这是不错的方法,下面是几种简单的方法。

一般情况下,内衣主要的作用是排汗、透气和保暖,但是在冬季则主要是排汗和保暖。选择内衣时大多数人以为棉、毛、丝等天然纺织材料排汗保暖效果好,其实不然,棉吸水快但干燥慢,羊毛吸水性差、

贴身的舒适度低,丝质更是不适合户外运动穿。

除了内衣挑选外,保暖层则要选择抓绒材质的服装,一种叫做"毛猴抓绒",或者是含WINDSTOPPER专业防风面料的抓绒服装都行。当然,保暖效果较好的羽绒背心也可以。最外层的冲锋外衣裤,推荐美国戈尔公司(GORE-TEX)Calisto面料的外衣,不仅防水、透气,也拥有较好的保暖效果。另外,外衣还可以选择防水系数高的高防水羽绒服。冲锋裤则要选择内层是抓绒、外层是防水材料的,也可选择Calisto面料的双层冲锋裤。至于冬天在雪地里行走、滑雪,则可选择分身式或者全身式的服装,穿着后者比较保暖。

徒步鞋最好选高帮护踝、大纹底、大底鞋面,GORE-TEX的鞋子;而雪地里行走则要选择防水面料的雪套,以及反毛皮、防滑橡胶底的鞋子。袜子最好选Coolmax的排汗袜,毛线袜也可以,但原则上要求是高腰袜,既保护脚踝,也能起到很好的保暖作用。

人体80%的热量都是从头部散发出去的,所以选择一顶抓绒、护耳,防水挡风的帽子,也能很好地保护人体热量不被散失。全指手套和并指手套,则主要依据你的活动情况选择了。

所以冬天的保暖方法有很多种,要考虑保暖效果的好坏,主要是所穿衣服的材质,假使材质比较好的话,则所穿衣服的材料比较薄也是没问题的,假使所穿的衣服的材料是比较差的,所需要的厚度也就相应增加。冬天的保暖方法要考虑的也就不同。

冬天保暖的方法主要有哪些

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