神阙穴/神阙穴适宜的人群

神阙穴/神阙穴适宜的人群

神阙穴

固表涩精保下元 强身延年理三焦

文/崔晓丽

神阙穴名字出处

这个穴位正好在肚脐，而肚脐是先天的结蒂、后天的气舍，一穴通着先后天，所以称为“神”； “阙”是正门、中门的意思，因为这个穴内部通着大肠、小肠两腑，而这两腑是人体传导运转的关键部位，是人体运转的“中门”，所以这个穴合起来就称为“神阙”。

神阙穴位置

归经：任脉（奇经八脉系统）。

解剖结构：在肚脐正中，深部是小肠；深层血管是腹壁下动脉和静脉；而神经分布主要是第10肋间神经前皮支的内侧支。

定位：肚脐正中。

快速取穴法：肚脐正中（右图）。

神阙穴功效

艾灸神阙的作用

强身延年：艾灸神阙对于虚劳性病症、神经衰弱、失眠、多梦等症有很好的调节作用。

通调三焦：艾灸神阙可以改善小便不利、腹水、水肿、黄疸等问题。

调理冲任：艾灸神阙可以改善女性宫寒痛经、闭经、带下、月经不调、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前等问题。

通经止痛：艾灸神阙可以缓解各种痹症引起的'关节疼痛、手脚麻木等现象。

固表涩精：艾灸神阙还能固涩人体的精、气、神、津液，调整脏腑阴阳平衡，使气血调畅、营卫通利，改善自汗、盗汗、梦遗、滑精、久泄、带下、惊悸、失眠等症。

健运脾胃：艾灸神阙还可有效缓解胃痛、痞满、反胃、呕吐、泄泻、痢疾、呃逆等问题。

神阙穴适宜的人群

怎么样才能更加有效地使用神阙？这里面就有很多的学问。

什么年龄段的人适合使

从年龄上来说，艾灸的方法尤其适合于中老年人；年轻人也可以使用，但一般只在身体出现不适的当时或之后很短的一段时间内使用；儿童尽量不使用艾灸的方法，只在呕吐或腹泻严重的时候使用，一般使用的是用六神丸在神阙贴敷的办法。

什么体质的人适合使用神阙

身体虚弱：这一类型的人身体虚弱，爱生病，是典型的“林妹妹”体质，一般比较瘦弱、面色苍白或萎黄、胃口差、消化不好、失眠、健忘、不能做剧烈运动，最大的爱好就是安静地待着。

三焦不利：这一类型的人一般容易表现出“不通”的症状，如胸闷，感觉心里像塞了什么东西，经常感到胃胀，吃了东西也不消化，总是堵在半截儿，并伴有下肢水肿等现象。

冲任失调：主要表现在妇科和男科的问题上。通常女性会有宫寒痛经、闭经、带下、月经不调、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前等现象；而男性会有遗精、早泄、精冷、疝气、不育等问题。

气虚不固：这一类型的人主要症状通常有呼吸短促、容易流鼻血、尿血、皮肤一碰就容易发青发紫，女性月经过多甚至崩漏、自汗盗汗、男子遗精等。

脾运不足：这一类型的人的症状包括胃酸、胃胀、消化不良、食欲不振、呕吐、呃逆、面色萎黄、便秘或便溏等。

使用神阙需要注意什么

神阙位于肚脐中央，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍。由于肚脐部位特殊的解剖结构，我们在使用神阙时，对于一些问题应当加以注意。

阴虚体质的人不适合在神阙使用艾灸的方法。

脐部有损伤或有炎症、皮肤过敏者及孕妇禁用。

刚吃完饭或空腹时不宜在神阙艾灸。

肚脐部位的烫伤不宜恢复，所以在使用灸法时一定要注意温度，不要造成烫伤。

在使用隔盐灸时要注意控制温度，避免盐粒迸溅。