染雾秋天与冬天要到了。我们应该注意什么呢可能你会得一些疾病，但是这些疾病中。最容易得的就是一些呼吸道疾病那么我们到了呼吸道疾病。应该怎么做呢？今天我们就来看一下得了呼吸道疾病，到底应该怎么做。多的咱们就不说了。接下来我们就来认真的看吧！
秋冬季节到来，气温变化无常且普遍偏低，特别是近几日，天气虽然晴好，不过昼夜温差仍较大，受到冷热温差的刺激，以及冬季雾霾天气影响，体质较弱的儿童和老人家往往较难适应，很容易诱发感冒和呼吸系统疾病、胃肠道疾病以及心、脑血管疾病等多种疾病。
所以平时大家要加强锻炼，增加抵抗力，另外就要保持室内空气流动，不要怕冷关紧门窗，另外要注意保暖，冷的时候要加衣服，再一个少去人多的地方，集体聚会是比较容易得呼吸道疾病的。
温馨提示
及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。
多通风加湿。居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度。
饮食清淡易消化。饮食原则为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。
看了上面的这些我们一定学到了很多东西。我们学到了这些东西应该怎么用呢？以后的生活中我看到别人得了呼吸道疾病。我们一定要把这些方法告诉她们。让他们不用去医院就可以治疗。这样了以后他们一定会高兴的快了的。他们不仅高
