专家列出养宠物的27个好处 -资料
宠物是人类的好朋友,
专家列出养宠物的27个好处
。它不仅能帮助人们解闷,还对人体健康具有重要作用。美国“网络医学博士网”近日就列举了宠物改善健康的27种好处。1.宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起,或观赏游动的鱼儿15—30分钟,可减轻压力。
2.稳定血压。一项研究表明,与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。
3.降低胆固醇。一项新研究发现,养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然,宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。
4.宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现,没养宠物猫的人群,心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现,养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。
5.治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。
6.有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准,肥胖几率更低。
7.健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”,比如将猫