染雾大学生人际交往策略
一、 大学生人际交往中存在问题的表现
总的来说，大部分大学生都能正确地处理人际关系，但是由于种种主观和客观的原因，有部分人不能很好地处理好和身边的老师、同学的关系，影响了其学习和生活，甚至有严重者因此而结束了年轻的生命。
1、以自我为中心。现在有很多大学生都是独生子女，在其成长过程中倍
受亲人的溺爱，要什么有什么，也没有受过什么打击或挫折，因此很容易形成以自我为中心的性格：在和别人交往时，一味强调自己的需要和利益，忽视了别人的感受。在集体生活中，不能站在大家的立场上去考虑问题。在大学生宿舍中，那些郁郁寡欢、乱发脾气、对舍友不理不睬的人并不少见。
2、自卑胆怯。由于大学生们的家庭经济情况、学习成绩优秀程度以及个人能力等各种原因，有些大学生很容易在心里形成一种思维定势，认为自己哪方面都比别人差。这些现象屡见不鲜：那些来自小城镇或者偏远农村地区的学生，感觉自己在那些家庭经济条件相对优越的同学面前抬不起头来；有些同学把自己的学习成绩差归咎于自己智商低下，总感觉自己低人一等；有些大学生还会因为自身的外貌或身高而深感自卑。日积月累，这种自卑的感觉压抑在心理得不到正确的发泄，就逐渐形成了一种自我封闭的状态。他们喜欢一个人独来独往，不喜欢与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大集体中。
3、缺乏与人交往的技巧。不仅对于大学生，对那些已经走进社会的人们来说，掌握与人交往的技巧都
二、 解决大学生人际交往中存在问题的对策
心理学研究结果表明，人际交往有三个要素：自己的情感需求，他人的情感需求和社会的行为准则。如果能够协调好这三者的关系，就能有效地消除人际交往中的障碍。针对上述大学生中存在的几种人际关系问题，笔者认为可以采取一下的对策来缓解或消除这些障碍，从而帮助大学生建立和谐的人际关系，使大学生活更加充实、完美！
（一）提高自身的人格魅力。
在人际交往中，一个懂得为别人着想、乐观、真诚的人总是受欢迎的。因此，要建立良好的人际关系，最重要的是要完善自身的人格，提高自身魅力。
首先，做一个善于倾听的人。倾听的目的一方面是给对方一个表达的机会，另一方面是让自己更好地了解对方，以便进一步与其交往和沟通。在交谈中，不要冒然打断对方的话题，影响对方的思路，而是要鼓励对方讲下去。另外，切忌心不在焉、东张西望、不时看表、目光游离等动作，这些动作既影响对方的讲话心情，又是一种非常不礼貌的表现。
其次，做一个善于表达的人。古人言：与君一席话，胜读十年书。与人交流不仅是互相交换信息和经验的好方式，还有助于增进友谊。善于表达，也就是说，能够清楚明了地表达自己的意思，并且要注意表达方式，轻松幽默的表达方式往往可以让听众感到愉快。
第三，做一个善于处理矛盾的人。和人交往中难免会出现摩擦和矛盾，如果能正确处理，即可打破僵局，大事化小，小事化了。如果处理不好，很可能会影响到以后的相处和交往。因此，掌握处理矛盾的技巧也是大学生应该学会的一门艺术。
（二） 高校应加强对大学生培养良好人际关系的指导。
高校应开设一些适合大学生需求的心理课程，如“如何正确处理人际关系”等等。学校老师应学会把握大学生的.思想观念、情感态度、思维方式以及价值取向等，帮助学生正确地认识和评价自己。此外，高校应设立心理辅导中心，并配备专门的心理咨询老师。加强和学生的交流，及时发现学生在人际交往过程中出现的困惑并给予相应的帮助，使其尽早走出心中的阴影，在心灵上产生安全感和归属感。
【案例】2007年10月份，湛江师范学院外国语学院某学生因上学年学习成绩不够理想，感到十分自卑，一度产生休学的念头。经过学院老师和同班同学的规劝，该同学去了校心理咨询中心进行心理咨询。由于同班同学事先已和咨询中心的老师联系过，老师大概了解了该学生的情况，并根据此对该学生进行了心理辅导，给出了十分具建设性的建议。后来，该学生改变了念头，变得很乐观，后来在07-08学年度期末考试中取得了喜人的进步。
（三） 高校应提供良好的成长环境
健康向上的校园文化不仅能够丰富大学生的课余生活，陶冶情操，而且有助
于大学生间正常的人际交往。在课余时间，举办一些联谊活动或集体出游活动，这样可以给大学生提供很多人际交往的机会，这样就加强了和同学朋友们的交流，使他们既在实践中锻炼了自己，又可以在互相帮助、互相尊重的群体气氛中协调、感受了良好的人际关系，为形成良好的人际关系创造了有利的条件。当然，仅有学校的努力是不够的，需要大学生们主动积极地参与到活动中去，并享受生活带来的乐趣和利益。
大学生正处于学习知识和技能、认识社会、探索人生的重要发展阶段，大学生的所有活动都是在与人交往的过程中进行的。良好的人际关系对大学生的健康成长起着积极的作用。总之，人际交往不仅是大学生向社会化转变的基本途径，还是大学生身心发展和事业成功的重要保证，因此，大学生应该注重良好人际交往能力的培养。
