染雾军训练军体拳心得体会 篇一
军训期间，我有幸参与了军体拳的训练。通过这段时间的学习和练习，我深刻体会到了军体拳的独特魅力和训练的意义。下面我将分享一些我在军体拳训练中所得到的心得体会。
首先，在军体拳的训练中，我学会了如何正确的站立和行走。在军队中，站立和行走是非常基本的动作，而军体拳训练则帮助我更好地掌握了这些基本技能。通过反复的练习，我逐渐养成了站得直、站得稳的好习惯。同时，我也学会了如何正确地迈步行走，保持整齐划一的步伐。这不仅使我在行走时更加自信和有力，还培养了我的集体荣誉感和纪律意识。
其次，军体拳的训练让我得到了身体的锻炼和提升。军体拳是一种以拳法为基础，注重身体协调和力量训练的运动形式。在训练中，我通过不断的练习，提高了自己的力量、速度和耐力。每天的训练让我的身体变得更加强健，我也感受到了身体的变化和进步。这不仅对我个人的身体素质提升有着积极的影响，更让我感受到了军体拳对于士兵身体素质的重要性和作用。
最后，军体拳的训练让我感受到了军人的精神风貌和战斗力的提升。军体拳训练强调的是集体配合和团队合作，通过练习和演练，我深刻体会到了集体的力量和团队的重要性。在团队合作的过程中，我学会了倾听和尊重他人的意见，也学会了与他人相互合作，共同完成任务。这种精神风貌不仅提升了我个人的素质，更使我在军训期间与队友们建立了深厚的友谊。
总的来说，通过军体拳的训练，我不仅学会了正确的站立和行走，提高了身体素质，更感受到了军人的精神风貌和团队合作的重要性。这段训练不仅让我更好地适应了军队的生活，更让我深刻认识到了作为一名合格士兵应具备的素质和精神风貌。我相信，通过这次军体拳的训练，我已经迈出了成为一名优秀士兵的第一步。我将继续努力，锻炼自己，为国家和人民的安全贡献自己的力量。
军训练军体拳心得体会 篇二
军训期间，我参与了军体拳的训练，这段时间的学习和练习让我受益匪浅。下面我将分享一些我在军体拳训练中所得到的心得体会。
首先，军体拳训练培养了我的毅力和坚持不懈的精神。军体拳作为一种强度较高的体能训练，需要坚持不懈地进行大量的重复练习。在刚开始的时候，我感到很吃力，但是通过不断的努力和坚持，我逐渐适应了训练的强度，并且取得了进步。这段经历让我明白了只有坚持不懈地努力，才能达到自己的目标。这对我今后的学习和生活都有着积极的影响。
其次，军体拳的训练提高了我的身体素质和协调能力。军体拳训练注重全身的协调和力量的训练，通过反复的练习，我逐渐掌握了拳法的技巧，并且提高了自己的力量和速度。这不仅对我个人的身体素质提升有着积极的影响，也让我更加自信和有力地面对生活中的各种挑战。此外，在训练中，我还学会了团队合作和集体配合，这对我今后的工作和生活也大有裨益。
最后，军体拳的训练让我感受到了军人的精神风貌和责任意识的培养。军体拳训练注重纪律和集体荣誉感，通过训练，我深刻体会到了军人应有的精神风貌和责任意识。在训练中，我学会了严格要求自己，尊重他人，团结合作，共同完成任务。这种精神风貌和责任意识不仅是军队所需要的，也是我今后的人生价值观和行为准则。
总的来说，通过军体拳的训练，我不仅培养了毅力和坚持不懈的精神，提高了身体素质和协调能力，更感受到了军人的精神风貌和责任意识的重要性。这段训练不仅让我更好地适应了军队的生活，更让我明白了作为一名士兵应该具备的素质和精神风貌。我将继续努力，锻炼自己，为国家和人民的安全贡献自己的力量。
军训练军体拳心得体会 篇三
练军体拳，看起来容易，做起来难呀！
你看！教官又开始第二遍给我们示范，并开始教我们。练第一招式要定几分钟，但是还没有一分钟，有的人就开始抓耳挠腮，有的人甚至央求教官：学习下一招，累死了。教官严肃的要求大家认真定，看着不错了，教官一声令下“立正！”我们迅速站立。
然后，教官教我们第二招。当我们做第二招时，教官认真纠正每个人的动作。可是又有个别人嘴里叽里咕噜的好像在跟谁说悄悄话，有的脚摇摇摆摆乱动，好像在跳舞。这时教官神情严肃的说：“个别同学打出去的拳有气无力像软骨头似的；还有的同学动作不规范，方向也不对。不过总体上还算不错。”
到了第三招了。这招要求保持平衡。我们刚练习时，都东倒西歪，有的还一跳一跳移动位置，但是练习一会儿，基本上就平衡了。
有了前面的经验，我们越学越来劲，很快四、五招我们都学会了。第六招走正步，走到别人身边再发动进攻。有了坚实的正步基础，这招很容易的。
最后一招是擒拿，这招比较实用。敌人靠近时突然袭击。
军体拳学完了，教官让我们温习一遍，并喊道：“稍息！军体拳第一套，格斗准备。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要记住，军体拳是用来对歹徒的。”
这就是我们的军体拳训练，苦中有乐。它还是“治”歹徒的“良药”。有机会你们也练一练吧！
军训练军体拳心得体会 篇四
军训，是那么地枯燥，辛苦，索然无味，但却又能增强体质，锻炼毅力，培养自律。
今天，除了前面曾提到过的枯燥乏味的训练项目外，还是有一些新鲜事可言的。
教官教我们“军体拳”并让我们把一个个动作记牢，一个个招式都被赋予了生动形象的名称，一个个连惯性极强，使我们很快就记住了它们。
下午，我们练完了军体拳。教官让我们进行拔河比赛。我们班先和四班进行比赛，看着四班一个个人高马大，身强体壮，我们不禁打了一阵寒颤。之后，比赛开始了，我们班的拉拉队开始呐喊助威，喊声震天响地。“三班，加油！三班加油！在这加油声中，我们队员奋力拼搏，最终赢得了比赛。
今天我终于见识到了军人们可贵的品质。就在其它班进行拔河比赛时，天公不作美。突然间下起了瓢泼大雨，雨点像断了线的珠子一样落下来，教官没有叫躲雨而是继续进行比赛，冒雨比赛的五班可能被雨点逼急了，以迅雷不及掩耳之势很快拿下了和六班的比赛，战胜了六班。过一会儿，雨小了，教官让我们冒雨回宿舍。
不管在什么样的情况下，都不能耽误行程。这就是我所佩服的军人的品质。在滂沱大雨下过之后的泥泞的土地，积满水的陆地到处都可以看到我们整齐而有序的身影……
不知不觉，军训已经过了一半，在军营的“煎熬”也快要结束了。
军训练军体拳心得体会 篇五
还记的那段漫长的军训时光吗？大家只能用苦来形容，因为在那里除了苦还是苦，晚上热得像蒸笼一样，一大早我们就喊着口号、流着汗开始训练，训练完后大家都争先恐后地去打水喝。
第一天刚去的时候，大家都很紧张，但心里有一股难以用语言表达的兴奋，因为这是我们的第一次军训，不知军训到底是啥样。我们走进三十路公共汽车之后就马上去高炮团了，但在那里是快乐还是苦闷，大家现在还不知道，只希望能够快一点到军训夏令营去，体验一下军训的乐趣。
下午就开始军训，教我们的是汤教官和杨教官。他俩把我们按高矮排好队，十分钟后大家就知道军训是要吃苦的，我们这里抠一下，那里挠一下，一点也不认真，教官们也无可奈何。
第二天凌晨三点钟的时候，好不容易才睡着的我从睡意中醒来，看见大家有打的、闹的、吵的、玩的……都快炸开了锅，曹老师听到了，过来训了大家一番，她走后我们马上又吵了起来。
早上训练完了之后就去吃早饭了，饭菜竟然如此简单，让我们知道军人早上训练那么苦，却只能吃一碗豆浆，几个包子，几碗粉。吃完早餐后还要训练，我们依然得在熊熊地烈日下煎熬。休息时，教官说：“我们在奥运会前一夜站了六个小时，一动也不动，而你们才站几分钟就开始抱怨。”
这天晚上就安静多了，谁也没说话，一定是都累坏了。只不过有几个人就开始带头玩了起来，一个人突然趁大家玩的高兴时候，走了出去，然后回来敲一下门，可把大家吓得那个样子，哈哈……还以为是教官来了呢，可大家知道是他吓我们之后，又马上吵了起来。
记得那天下午，大家在学唱歌：“日落西山红霞飞，战士打耙把营归、把营归……”后面我们与一班一排的同学比赛唱歌去挑战他们：“一二三四五，我们等的好辛苦；一二三四五六七，我们等的好着急。”这些歌我们现在还会唱呢！
过了几天后我们去打耙，这可是真枪啊！其实那枪的后挫力很大，我打第一枪的时候右手都被震麻了，后来我把枪往前冲了一下在再扣扳机才没有震到我自己的手臂。
几天后我们再次又回到了久违的学校。爸爸妈妈都来看我们的汇报表演，看着我晒得黑不溜秋的样子，爸妈一直大笑不已。之后便是我们表演：军体拳、军体操……不过想到这些天军训的情形，就好像昨天发生的事情了。军训虽然很苦，但让我们知道做为军人，就必须吃苦耐劳、遵守纪律、服从安排，这些都让我们受益终生。
这七天军事训练，必将是我们无法抹去的深刻记忆。
军训练军体拳心得体会 篇六
“哈！哈！哈！”伴随着一阵阵响亮的喊声，我们五年级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一，个个精神抖擞，加上穿着整齐的'军服，使我们看上去很像解放军。
军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招，“弓步冲拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰间，双脚下蹲成马步，眼睛直视前方。
我很喜欢军体拳，既可以强身健体，锻炼身体；又可以用来自卫，抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈，出掌攻击精准，出脚攻敌要害。
练军体拳练好很苦，很累，但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐。我从练军体拳中学会了坚持不懈，服从命令，协调一致。练军体拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而换来的是一个袋子，里面装满了欢乐，装满了坚持，装满了一颗颗沉甸甸收获的果实。
军体拳锻炼了我的意志，我的毅力，我的身体，是我的好伙伴。
