染雾时间管理培训心得 篇一
在参加时间管理培训课程之前，我对时间管理的概念仅仅停留在表面，认为只要按部就班地完成任务，时间就能得到合理利用。然而，通过这次培训，我深刻认识到时间管理的重要性，并学到了许多实用的技巧和方法，让我对如何高效利用时间有了更深入的理解。
首先，我学到了设定明确的目标和优先级的重要性。在培训中，导师强调了设定目标的必要性。他告诉我们，只有明确了目标，我们才能知道自己要做什么，从而能更好地规划时间。在实践中，我开始将每天的任务列成清单，并根据重要性和紧急程度进行排序。这样一来，我可以更有效地管理时间，集中精力处理重要的任务，而不是被琐碎的事情所困扰。
其次，我学到了合理安排时间的技巧。在课程中，导师介绍了一些时间管理的方法和工具，如番茄工作法和时间跟踪表。番茄工作法是一种将工作时间切分成25分钟的时间块，并在每个时间块结束时休息短暂时间的方法。通过这种方法，我能够集中精力工作，提高效率。另外，时间跟踪表帮助我了解自己的时间分配情况，发现时间浪费的地方，并进行改进。这些技巧和工具对我来说非常实用，让我能更好地掌控自己的时间。
最后，我学会了如何克服拖延症。在培训中，导师提到了拖延症是时间管理的一大难题。他教给我们一些克服拖延症的方法，如设定小目标、制定明确的计划和利用时间碎片等。我开始意识到拖延症对我工作和生活的影响，并尝试运用这些方法来克服。我发现，当我设定了小目标，并将大任务分解成一系列小任务时，工作变得更有条理，拖延的欲望也减少了。
通过这次时间管理培训，我对时间管理有了全新的认识。我明白了设定明确的目标和优先级的重要性，学会了合理安排时间的技巧，同时也了解到拖延症对时间管理的影响，并学会了克服它。我相信，只要我坚持运用这些方法和技巧，就能更好地管理时间，提高工作效率，实现自己的目标。
时间管理培训心得 篇二
时间管理是每个人都需要面对的问题，而我在参加时间管理培训课程后，收获了许多宝贵的经验和技巧，对如何有效利用时间有了更深入的理解。
首先，我学到了设定明确的目标和优先级的重要性。在培训课程中，导师强调了设定目标的必要性。他告诉我们，只有明确了目标，我们才能知道自己要做什么，从而能更好地规划时间。在实践中，我开始将每天的任务列成清单，并根据重要性和紧急程度进行排序。这样一来，我可以更有效地管理时间，集中精力处理重要的任务，而不是被琐碎的事情所困扰。
其次，我学到了合理安排时间的技巧。在课程中，导师介绍了一些时间管理的方法和工具，如番茄工作法和时间跟踪表。番茄工作法是一种将工作时间切分成25分钟的时间块，并在每个时间块结束时休息短暂时间的方法。通过这种方法，我能够集中精力工作，提高效率。另外，时间跟踪表帮助我了解自己的时间分配情况，发现时间浪费的地方，并进行改进。这些技巧和工具对我来说非常实用，让我能更好地掌控自己的时间。
最后，我学会了如何克服拖延症。在培训中，导师提到了拖延症是时间管理的一大难题。他教给我们一些克服拖延症的方法，如设定小目标、制定明确的计划和利用时间碎片等。我开始意识到拖延症对我工作和生活的影响，并尝试运用这些方法来克服。我发现，当我设定了小目标，并将大任务分解成一系列小任务时，工作变得更有条理，拖延的欲望也减少了。
通过这次时间管理培训，我对时间管理有了全新的认识。我明白了设定明确的目标和优先级的重要性，学会了合理安排时间的技巧，同时也了解到拖延症对时间管理的影响，并学会了克服它。我相信，只要我坚持运用这些方法和技巧，就能更好地管理时间，提高工作效率，实现自己的目标。
时间管理培训心得 篇三
7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。
誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。
一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。
在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的'、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。
同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%－80%的时间，保留20%－40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。
以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中。
