染雾《断舍离》读书心得 篇一
《断舍离》这本书不仅仅是一本关于整理与清理的书籍，更是一本教会人们如何过简单、幸福生活的指南。通过阅读这本书，我深刻地认识到了物品与内心的关系，以及如何通过断舍离的方式来达到内心的宁静。
书中作者山下英子先生以自己的生活经验为基础，向读者介绍了他的断舍离理论。他认为，我们拥有的物品越多，我们的内心就越容易受到物质的束缚。因此，我们需要学会舍弃那些不必要的物品，让自己的生活更加简单，更加有意义。
在书中，作者提到了三个步骤来进行断舍离。首先是断，即停止购买无用的物品。我们常常会受到广告的诱惑，购买一些我们并不真正需要的东西，这只会让我们的生活变得更加拥挤和混乱。因此，我们需要学会控制自己的购买欲望，只买真正有用的东西。
接下来是舍，即舍弃那些无用的物品。我们常常会有一种扔不掉东西的习惯，认为把东西留着总会有一天会用到。但实际情况往往并非如此，我们很多东西只是占据了我们的空间，而并没有真正的用处。因此，我们需要学会放下这种依赖，勇敢地将那些无用的物品扔掉。
最后是离，即与物品分离。我们常常会对物品产生情感依赖，认为它们是我们回忆的一部分。但实际上，物品并不能带给我们真正的快乐和满足感。因此，我们需要学会与物品分离，让自己的内心不再受到物品的束缚。
通过断舍离，我们可以让自己的生活更加简单、幸福。我们会发现，当我们拥有更少的物品时，我们会变得更加专注于自己真正重要的事物。我们会发现，当我们拥有更少的物品时，我们会变得更加轻松和自由。我们会发现，当我们拥有更少的物品时，我们会变得更加幸福和满足。
在读完《断舍离》后，我决定开始进行自己的断舍离之旅。我开始从自己的房间开始，逐渐清理那些不必要的物品。我将那些已经过时或者没有用处的衣物捐给了慈善机构，将那些已经坏了的物品扔掉。我也开始控制自己的购买欲望，只买真正有用的东西。通过断舍离，我发现自己的生活变得更加整洁和有序，我也变得更加专注于自己的目标和梦想。
《断舍离》这本书给了我极大的启示和帮助。它不仅仅教会了我如何整理和清理物品，更重要的是，它教会了我如何过简单、幸福的生活。我相信，只有当我们学会断舍离，让自己的内心从物质的束缚中解脱出来，我们才能真正地过上自由、幸福的生活。
《断舍离》读书心得 篇二
《断舍离》这本书是我近期读过的一本非常有启发性的书籍。通过阅读这本书，我深刻地认识到了物品与心灵的关系，以及如何通过断舍离的方式来达到内心的平静和宁静。
在这本书中，作者山下英子先生向读者介绍了他的断舍离理论。他认为，我们所拥有的物品越多，我们的内心就越容易受到物质的束缚。因此，断舍离成为了一种解脱的方式，让我们能够过上简单、幸福的生活。
首先，断舍离要求我们停止购买无用的物品。我们常常会受到广告和社会的诱惑，购买一些我们并不真正需要的东西。这只会让我们的生活变得更加拥挤和混乱。因此，我们需要学会控制自己的购买欲望，只买真正有用的东西。
其次，断舍离要求我们舍弃那些无用的物品。我们常常会有一种扔不掉东西的习惯，认为把东西留着总会有一天会用到。但实际情况往往并非如此，我们很多东西只是占据了我们的空间，而并没有真正的用处。因此，我们需要学会放下这种依赖，勇敢地将那些无用的物品扔掉。
最后，断舍离要求我们与物品分离。我们常常会对物品产生情感依赖，认为它们是我们回忆的一部分。但实际上，物品并不能带给我们真正的快乐和满足感。因此，我们需要学会与物品分离，让自己的内心不再受到物品的束缚。
通过断舍离，我们可以让自己的生活变得更加简单、幸福。我们会发现，当我们拥有更少的物品时，我们会变得更加专注于自己真正重要的事物。我们会发现，当我们拥有更少的物品时，我们会变得更加轻松和自由。我们会发现，当我们拥有更少的物品时，我们会变得更加幸福和满足。
在读完《断舍离》后，我决定开始进行自己的断舍离之旅。我开始从自己的房间开始，逐渐清理那些不必要的物品。我将那些已经过时或者没有用处的衣物捐给了慈善机构，将那些已经坏了的物品扔掉。我也开始控制自己的购买欲望，只买真正有用的东西。通过断舍离，我发现自己的生活变得更加整洁和有序，我也变得更加专注于自己的目标和梦想。
总而言之，《断舍离》这本书给了我极大的启示和帮助。它不仅仅教会了我如何整理和清理物品，更重要的是，它教会了我如何过简单、幸福的生活。我相信，只有当我们学会断舍离，让自己的内心从物质的束缚中解脱出来，我们才能真正地过上自由、幸福的生活。
《断舍离》读书心得 篇三
今天，我将分享一部体裁新颖的书，它不是小说，也不是散文，但却比小说散文更具有实用意义，对生活更具指导意义，这部书就是日本作家山下英子写的《断舍离》。
“断，断绝不需要的东西；舍，舍弃多余的废物；离，脱离对物品的执念。”文章开篇如是介绍书名中的三个字，也就道明了全书的主要观点。在上世纪末，人们
的生活日渐富足，家中的物品越来越多，早已不局限于生活必需品，有限的空间，源源不断地物品，导致很多人家中的杂乱现象，于是各种收容术，收容容器出现，力求腾出更多的空间。而山下英子的《断舍离》确实是一种另类的收容术，她采取从源头控制的思路，更加有效，并且不仅是对于实际的空间，更对于心灵的空间有效。
《断舍离》的主角不是物品，而是自己。断，其实就是断绝想要进入自己家的不需要的东西，舍，即舍弃家中到处泛滥的破烂儿，反复进行断和舍的步骤，就会进入离的状态，即脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。这里面涉及一个思维模式的变化，从“这个东西还能使，所以要留下来”到“我要用，所以它很必要”转变。读完书后，我也深受影响，狠心将一堆没什么用的东西都扔了，很多东西或许它曾经有过使用价值，但是如果对于现在的我没有用，或者我不需要它，没必要浪费时间刻意使用它，就将它扔掉。而在扔的过程中，也会重新思考购买的问题，一想到某个东西只是为了好玩，一时兴起购买，买回来迟早要扔，便会不自觉地放弃购买。这样久而久之真正留下来的东西很少，想乱起来都难。而且在此过程中，可以从看得见的世界走向看不到的世界，最终实现对自己深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。
另外，《断舍离》同样对心灵有效。断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。
《断舍离》读书心得 篇四
《断舍离》，书名的三个字颇有禅意，作者也说这是一种动禅，断意图断绝生活中不需要的东西，舍是舍弃不需要的东西，最后是达到离的境界，敬而远之，脱离对物品的执念。山下英子看到了物质横流的社会里，我们被物质紧紧地束缚着，无法自拔，一个很明显的现象就是看到促销或者打折的物品，我们都全部买进，却不知物为所用。这是一种异化的形象，物品的初衷是为我们所用，讲求的是它的“价值”，但现在我们只是一味地占有，欲壑难填。山下英子的“断舍离”意图割舍去过分的需求，从脱离对物品的执念过度到自我内心的灵修，后者是作者的真正目的。毕竟为物所控制，那么首先是要摆脱它们的控制，杜绝“越多越好”的念头，从而追随自己的内心，保持清心寡欲。
山下英子教我们对日常生活中的物品进行分类，她认为检察存留的物品是自观的途径，她严厉地指出三种扔不掉东西的人，分别是逃避现实型、执著过去型和担忧未来型，通过她的分类我进行了自我反观，其实我们的身上往往杂合着以上三种类型的特征，只不过是深浅的程度，我们有时候对物品的需求是为了自我的填补和满足，用物品的满足来逃避现实，另外就是对物品的过去过于执念，认为是一种纪念而不肯丢弃，最后便是觉得物品能够保证未来的幸福，例如食物。
当我们真正想要去行动的时候，我们便发现原来我们对物品的执念是多么地深，但为了“简单生活”，我们必须坚持到底，不能让杂物占据了生存空间和精神空间。当然，作者也指出了断舍离并非提倡清简的生活，它更多地倾向于理性消费以及保持物品的“新鲜”，而让物品能够达到“自立、自由、自在”的境界就更加难了，这个要求我们在行动上不断地实践，人生不仅只是加法，也要有减法，最后是一种自满。
《断舍离》读书心得 篇五
《断舍离》第一次看到这样的书名还以为是讲佛家禅意，翻来看里面的内容，才知别有洞天。断舍离，讲得是透过整理东西来了解自己，整理内心的混沌。换句话说就是利用收拾家里的废物，来清理心理的杂物，让人身转而变得开心。全书虽然都在讲如何收拾杂物，但更多的是透过表面看内在的道理，这本书虽然我读过了好长时间，但书里面的一些观点我仍然记忆尤新，在生活中潜移默化影响我的生活。随着欲望不断膨胀，我们的人生也一直在做简单的加法，好的东西越多越好，最好是尽入囊中为我所有，欲望让自己变得像黑洞一样吞噬着身边的所有，好的东西，自然也包括各种坏的东西，所有的这些东西一股脑儿被塞入我们的肚子里，多得难以下咽、难以下咽。于是我们的肠胃开始消化不良，我们的精神也变得“萎靡不振”，原本纯净的思想变得臃肿不堪。
断，就是断绝不需要的东西；舍，就是舍弃多余的废物；离，就是脱离对物品的执着迷恋。生活原本很简单，只是我们太想把它画的更精彩，所以干净的画布上太多的累赘，让人审美疲劳。生活其实只需要寥寥数笔就可以很精彩，像是中国山水画，简单几笔渲染，尽透漏着朦胧之美。生活中我们需要对身边的杂物来个大扫除，保留有用的东西，把那些看似有用和无用的东西都弃之门外，眼光放在当下，只保留对当下有意义的东西。同样对于繁乱的内心，我们同样需要这样的大扫除，把内心的污秽清除，保留最简单的东西。对于没用的东西即使再动心也要能够拒绝，保持一种清爽简洁的生活观。“没用的东西是除了是垃圾之外，也是一种负能量，它占有你的思想，消耗你的能量，徒增你的烦恼”。念旧的人喜欢留下物件收藏过去，这种情怀很美好，但不要将这种情怀变成执念，并非所有的旧物情怀值得收藏，当你的内心被各种情怀旧物占满时，你的内心留不下别的空间来接纳新的事物，你若不清空或腾挪空间，新鲜事物就不会向你走来。
人要学会做减法，做到断舍离，抛开那些不良的生活习惯，拥抱更好的自律生活。俗话说“流水不腐，户枢不蠹”，我们要经常给自己的生活和内心做加减法，保持适当的灵活性和流动性，这样才能保持活力。当你的身心通过断舍离变得更加清爽后，心灵环境和精神面貌也会变得自由放松，从外在到内在，全部焕然一新，人的运气也会变得更好。
《断舍离》读书心得 篇六
带着黄金三环（why、what、how）的思维模式，我认真品读了身心灵作家张德芬倾情推荐的《断舍离》这本书。
一、为什么要断舍离？
我记得文中一句话对我印象最深刻：让人变得快活是让一切变好的先决条件。那么《断舍离》并不是仅仅的提升我们整理归纳，而是通过收拾的过程了解并喜欢真实的自己，实现自我肯定感。物品要有用才有价值；物品在此时，当下，应该出现在需要它的地方；物品处于恰当的位置，才能展现美感。拥有了轻松快乐的心情，才会积极投入良好的生活状态。
二、什么是断舍离？
断=断绝想要进入自己家里的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
通俗的理解，就是通过收拾家里的破烂，也整理内心中的破烂，让人生变得开心的方法。
三、怎样才能做到断舍离？
首先，要做的是彻底的减少，从“怎么看都是垃圾的东西”入手，扔的时候要说“对不起、谢谢！”，把自己用不着的东西送给需要的人。
其次，要学会把有用的东西井然有序的进行归纳，我们要从空间里限制物品的数量，通过限制总量，更加严格的筛选出自己喜欢的物品，自然而然的提升了品味。
《断舍离》这本书不仅给我带来心灵的净化，而且让我学会了如何有条理的整理和思考，同时与自己“需要、合适、舒服”的东西交朋友，生命也变得有意义。
