染雾观心心得报告琦琦 篇一
观心心得报告琦琦
观心，是一种修炼心灵的方法。通过观察自己的内心世界，了解自己的思维、情绪和行为，从而达到提升自我意识和情绪管理能力的目的。在这个过程中，我深切感受到观心的重要性和益处。在此，我将分享我在观心修行中的心得和体会。
首先，观心让我更加了解自己。在日常生活中，我们常常陷入忙碌和琐碎的琐事中，很少有时间去观察自己的内心世界。通过观心，我开始更加关注自己的思维和情绪。我发现，我的思维常常被杂乱的念头所困扰，而情绪也容易受到外界的影响而波动。观心让我认识到自己的思维和情绪的变化，从而更好地认识自己，理解自己。
其次，观心让我更好地管理情绪。情绪是人的内心世界的一种表达方式，它既可以给人带来快乐和满足，也可以带来痛苦和困扰。观心让我学会观察和分析自己的情绪，从而更好地管理它们。当我感到愤怒、焦虑或沮丧时，我会停下来观察这些情绪的起因和影响，然后寻找有效的方式来调整和缓解自己的情绪。通过观心，我学会了更加平静地面对和处理各种情绪，提高了自己的情绪管理能力。
最后，观心让我更加珍惜当下。在日常生活中，我们常常忙于追求未来的目标和理想，很少有时间停下来欣赏和感受当下的美好。通过观心，我开始更加关注和珍惜当下的一切。我发现，只有当我全身心地投入到当下的事物中，才能真正感受到生活的美好。观心让我学会了放下过去的遗憾和未来的担忧，活在当下，享受当下。
总之，观心是一种宝贵的修行方法，它让我更加了解自己，更好地管理情绪，更加珍惜当下。通过观心，我不断成长和进步，更加平静和满足地面对生活的各种挑战和变化。我相信，只要坚持观心修行，我会变得更加明智、坚强和快乐。
观心心得报告琦琦 篇二
观心心得报告琦琦
观心是一种修炼内心的方法，通过观察自己的思维、情绪和行为，以提升自我意识和情绪管理能力。在观心的过程中，我体会到了观心的益处和重要性，下面是我在观心修行中的一些心得和体会。
首先，观心让我更加了解自己。在日常生活中，我们往往忙于琐事，很少有时间去观察自己的内心世界。通过观心，我开始更加关注自己的思维和情绪。我发现，我的思维常常被杂乱的念头所困扰，而情绪也容易受到外界的影响而波动。观心让我认识到自己的思维和情绪的变化，从而更好地认识自己，理解自己。
其次，观心让我更好地管理情绪。情绪是人的内心世界的一种表达方式，它既可以给人带来快乐和满足，也可以带来痛苦和困扰。观心让我学会观察和分析自己的情绪，从而更好地管理它们。当我感到愤怒、焦虑或沮丧时，我会停下来观察这些情绪的起因和影响，然后寻找有效的方式来调整和缓解自己的情绪。通过观心，我学会了更加平静地面对和处理各种情绪，提高了自己的情绪管理能力。
最后，观心让我更加珍惜当下。在日常生活中，我们常常忙于追求未来的目标和理想，很少有时间停下来欣赏和感受当下的美好。通过观心，我开始更加关注和珍惜当下的一切。我发现，只有当我全身心地投入到当下的事物中，才能真正感受到生活的美好。观心让我学会了放下过去的遗憾和未来的担忧，活在当下，享受当下。
总的来说，观心是一种宝贵的修行方法，它让我更加了解自己，更好地管理情绪，更加珍惜当下。通过观心，我不断成长和进步，更加平静和满足地面对生活的各种挑战和变化。我相信，只要坚持观心修行，我会变得更加明智、坚强和快乐。
观心心得报告琦琦 篇三
观心心得报告(二)琦琦
观心心得报告(二)琦琦作者：古国治__老古最近这段时间遇到了不少事情，酸甜苦辣样样俱全。从中体会到了很多东西！1从人情世故中学到了原来难得糊涂是种境界，现在人都精明的很,想装糊涂都不会装！
2从身边点滴中学到了无常
前些日子班的途中，在眼前发生一幕惨剧。我的前面，一只猫在丛中窜出撞到了正在行驶中的车轮上，当场倒地不起四肢抽搐。当时的我没有一丝犹豫，也没有经过思考。上前把它抱了起来，它的四肢在挣扎，我想它应该很痛苦。它已经如此，不应该再被第二车甚至更多的车去碾压！在很多人的目光中，我把它放在了草丛里，轻轻抚摸着它的头在心里默默的为它念准提咒。血一滴滴流出来，我的眼睛也湿润了。临终的最后一口气吐出也没肯闭上眼睛。它真的受了很多的苦！走在途中时，发现了人们的冷漠，只有僵硬的表情和若无其事的眼神。我的心很疼，当时顿觉它的生命和我的生命没有分别。看着它，便看到了我。我的泪止不住了，不断的涌出！没有办法只能为它默默的持诵准提咒，希望佛母能够接引它，不再受轮回之苦。
一件事情，让我明白了珍惜。一个生命，让我明白了无常。它虽然走了，但它以亲身历险教会了我好多，让我起了大惭愧，为以前的所做的事情抱歉！它是无常，它即是老师。《地藏经》上有一句话：无常大鬼，不期而到，冥冥游神，未知罪福。无论是西游记中的黑白无常还是白娘子中的黑白无常，它们并不是两个人，也并不是有这么两个东西追着自己索命。它们是自然界的法则，是宇宙的真相。可是人们都在浮躁当中，没有人肯去认识这样的真相。也没人肯去承认，每每听到这样的词汇不是躲就是避。任你多么美丽的容颜，多么富有的财产，多么大的权利，没有什么事情可以逃得过无常的法则。而人们还蒙在鼓中仍旧在挣在抢，为了名为了利，不是你死就是我活。人们不肯去停下来听你讲这些"废话"没人愿意这样的浪费时间。为了什么?！转眼之间物事人非，偏偏拿假当真。为什么不提前醒悟?！人们都活在不知不觉中。许多人认为这样的事情和自己无关，因为人们都在习惯性的趋乐避苦，用尽种种心机去找寻短暂的快乐来掩饰自己的空虚和苦涩。不敢面对。
静下心来时，感受到身边发生的一切。一切都在变啊，每天都有很多意外的事情发生，无常。
生命每时每刻都在流逝，我应该抓紧时间好好的修行，要学会面对死亡，而不是无可奈何的接受死亡。要自己做主！
3要懂得生命的真谛，要学会慈悲，要以平等的心去面对一切，要以真诚的心去对待每个人
我学了会尊重生命，珍惜一切。每一个生命都是值得我们去尊重的！都是值得我们去感恩的！
平时没有真正懂得感恩，当自己看到每件事物的缘起后，才发自内心的去感恩一切。
4学生很惭愧，以前每当起惭愧时首先是自我责备，但后来发现自责是个陷井。要接受自己，才能面对自己。对自己宽容才能对别人包容。
5现在转头看看自己的以前全都是贪嗔痴的迷惑
以前想好好修行是想把自己包装的更好，来迎得别人的尊重，希望别人能尊敬我，夸奖我表扬我。现在看看真的可笑，而且也很可怜。
以前修行想找境界，想保持住清静，想修成个什么，认为自己努力能换来什么，现在来看看其实自己当时是在幻想中。总是抱着有所得的心来搞。
以前认为躲到哪里找个清静的地方去修就行了，现在想想并不是这么回事。如果不知道修什么，到了哪里又能怎么样呢！
每当觉得有所突破时，自己总会洋洋自得，这正是我慢。总想告诉别人，想着自己有朝一日能教别人，这好为人师也是大我慢啊。像这样的修怎么会有成就呢?！
之前自己的忏悔被老师发到博上时，那时的我慢不断的往出跳，爱虚荣的心又钻出来了。真是太惭愧了！以上这些都是以前常犯的毛病，总期望着能有些什么所得。但现在回头看看，都是浮云。虽然觉得自己很夜郎自大，但从中发现了问题。没发现是问题，一但发现就变成了经历。开始很讨厌自己，但慢慢学着接受了真实的自我。这就是真实的自我，爱虚荣，爱名利，爱一切而又装做若无其事的`自我。他很可怜，需要我来疼爱。他并不想疯狂的贪敛一切，而是他被空虚的假象所骗了很久。希望别人尊重是因为没有自信，不相信自己，怀疑自己，否定自己。
此刻心中充满着安宁，充满着祥和和幸福。祈愿老师和师母能够身体健康一切如意。
MSN（中国大学网）
