染雾静中求“活” 篇一
在现代社会的快节奏生活中，人们往往忽略了内心的平静和内省。在这个纷繁复杂的世界中，如何保持内心的宁静并找到真正的活力呢？
首先，我们需要学会在繁忙的生活中寻找片刻的宁静。这可以通过冥想、瑜伽、阅读或者散步等方式实现。每天抽出一段时间，远离喧嚣和压力，在安静的环境中与自己对话。这样的小片刻可以帮助我们放松身心，调整思绪，找到内心的平静。
其次，我们可以通过培养兴趣爱好来找到内心的活力。在繁忙的工作和生活中，我们往往忽略了自己的兴趣和激情。找到自己真正喜欢的事物，并将其作为一种爱好去追求，可以让我们感到满足和充实。无论是音乐、绘画、篮球还是烹饪，只要是我们真心喜欢的，都能让我们在其中找到内心的活力和乐趣。
此外，与家人和朋友保持良好的关系也是找到内心活力的重要途径。在忙碌的生活中，我们往往忽略了陪伴家人和朋友的重要性。与亲人和朋友分享快乐和烦恼，聆听他们的故事和意见，可以帮助我们感受到真正的人情温暖。同时，他们的支持和鼓励也能为我们提供内心的力量和动力。
最后，保持积极乐观的心态也是找到内心活力的关键。无论面对什么样的困难和挑战，都要相信自己的能力，保持积极向上的心态。正能量的思维和态度能够帮助我们克服困难，找到内心的活力和动力。
总之，静中求“活”需要我们在繁忙的生活中寻找平静和内省的机会，培养自己的兴趣爱好，与家人和朋友保持良好的关系，以及保持积极乐观的心态。只有在这样的状态下，我们才能真正找到内心的活力和动力，过上充实而有意义的生活。
静中求“活” 篇二
在忙碌的生活中，我们常常感到疲惫和失落，渴望找到内心的活力和动力。那么，如何在静谧的环境中寻找到真正的活力呢？
首先，我们需要学会放松自己。快节奏的生活往往让我们感到焦虑和紧张，难以找到内心的平静和宁静。因此，放松自己成为了重要的一环。我们可以通过冥想、瑜伽、呼吸法等方式来放松自己的身心。在安静的环境中闭上眼睛，专注于自己的呼吸，让思绪慢慢平静下来。这样的放松练习能够帮助我们找到内心的宁静和平衡。
其次，我们可以借助自然的力量来寻找内心的活力。大自然是最好的疗愈者，她给予我们宁静、美丽和活力。在繁忙的都市生活中，我们往往忽略了与自然的联系。走出室内，到郊外或者公园中呼吸新鲜空气，聆听鸟鸣和风声，感受阳光的温暖，可以让我们放松并找到内心的活力。与大自然融为一体，让身心得到愈合。
此外，与自己的内心进行对话也是找到内心活力的重要方式。我们可以通过写日记、思考和反思等方式来与自己对话。在静谧的环境中，用文字记录下自己的感受和想法，思考自己的目标和价值观。这样的对话可以帮助我们认识自己的内心需求和激情，找到内心的活力和动力。
最后，与他人进行真诚的交流也是找到内心活力的关键。与他人分享自己的快乐和烦恼，倾听他们的故事和建议，可以帮助我们感受到真正的人情温暖。与他人进行真诚的交流不仅可以获得支持和理解，也能为我们提供新的视角和思考方式，帮助我们找到内心的活力和动力。
总之，静中求“活”需要我们学会放松自己，借助自然的力量来寻找内心的活力，与自己进行对话，以及与他人进行真诚的交流。只有在这样的状态下，我们才能真正找到内心的活力和动力，过上充实而有意义的生活。
静中求“活” 篇三
静
可是，是不是课堂上越“热闹”就越“活”呢？
未必如此。如果课堂上只是表面热闹，学生对知识并未掌握，思维并未得到锻炼，能力并未得到增强，这绝对不是真正意义上的“活”。
就语文科而言，笔者倒很推崇一种“静中求活”的课型。即是课堂上大部分时间是安静的，但由于教师的精心组织和引导，全体学生的思维却总是处于活跃状态，并且这种思维在适时的交流碰撞中常常能走向深入。这是因为：
静堂，可凝神醒脑。比如上课伊始，在课间玩得起劲的学生，心尚未收拢。教师走上讲台，用亲切的目光环视学生，静等片刻。学生兴奋的神经会在这种“静堂”中得到“静”化。此时开讲，以精彩的开场白导入，自然易入佳境。
静思，使感受深刻。有些抽象性很强的句子或文章，即使教师深入浅出地反复讲解，学生也未必就马上“转过弯”来。先让学生反复品味思考，教师再适时点拨和组织讨论，却能使其豁然开朗，理解得更为深刻。
静想，可升华情感。譬如教学《天净沙·秋思》前三句“枯藤老树昏鸦／小桥流水人家／古道西风瘦马”，不必在学生读后即让其大谈感受，而是让他们对这九个名词组成的意象静想片刻，在头脑中形成各种有关画面。从而在沉吟中对下文“夕阳西下／断肠人在天涯”之“断肠”二字在情感上产生共鸣，品味出诗的美感。
静悟，可得三味。有些文章，语言优美，内涵深刻，富有哲理。这时不必将问题加给学生，而是让其静静地反复品读、美读，做“无问题之读”，在静读中置身其境。学生会逐步领悟其中的思想和意境，对文中妙理一旦悟透，便恰如醍醐灌顶，妙不可言。此时问其感受，会说：“真爽！”静悟，亦读书一境界耳！
这样的课堂，你能说不活么？其实，新课改，也可在静中求“活”，从而达到归真反璞的境界
