跳绳体育课教案

新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。

二、

课的构思

本课用一根跳绳贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。导入新课阶段，应用传统的队列，使学生明白课堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。激发阶段，学生利用跳绳练习，学生可以使用不同的方法跳，发挥学生的自主创造性和想象力，同时做好热身活动。学习阶段，有氧搏击操是一项新兴的体育运动，通过教学，让学生对此运动有所了解，激发学生的学

习兴趣，通过练习培养学生的自我防范意识，增强学生的社会适应性，增进学生之间的团结协作精神；练习中让学生进行自评和互评，让学生学会如何评定一项运动。通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛，活跃课堂气氛。根据“水平四”学生的心理特征----争强好胜，以及自身的运动能力，在游戏的`设计上充分考虑了团结协作的因素，因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合，在游戏过程中相互配合，培养学生的团队精神。另外，整堂课都在明快的音乐伴奏下进行，使课堂增添了不少轻松的气氛。

目前，中等以上的城市中小学场地小，怎样用有限的场地，上好《体育与健康》课是摆在我们面前的现实问题，通过本课的展示，能否起到示范效果，供各位专家同仁参考并提出中肯的意见。

《体育与健康》课教案

学校：江西师大附中师：刘经贵

班级：初二（3）班

人数：40 人日期：2004.12.9

老

教 1、认知目标：1)通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课中发挥自主创造性。学 2)通过有氧搏击运动的练习，使学生对有氧搏击运动有一定的了解，加强目学生的自我防范能力，增强学生的社会适应性。

标 3)通过两人三脚接力游戏，让学生基本掌握该游戏的规则，熟练掌握两人三脚游戏，并能运用其进行接力。 4)通过单人绑脚跳接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。 2、技能目标：1).通过教学，使学生能体会

一绳多用的方法,培养协调能力。 2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力。 3)通过有氧搏击运动的练习，使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。 3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。

教学

1、跳绳

内容学习关键

2、搏击健身操

3、合作接力游戏

1、身体活动

2、情感投入

3、技能掌握作

4、群体意识

5、团结协

课的教学内容程序师生互动教学设计队形

次时数间

导

1.体育委员老师：教师列队前，有好的纪律， 1、整队，报告精神好，仪表端庄，课才能顺利的人数。语言有亲和力。 2、用语言的魅力调动进行，从而体现学生好的精 2.师生问神风貌，使每成四列横队

1 分次钟 2

入

好，安排见习生。

学生的激情。学生：1、学生成四列

个学生都能争当好学生。

3.介绍课的横队,跳绳系于腰间。内容，提出课的要求。 2、注意力集中，认真听老师讲解。 3、学生把情感投入到课堂中去。

玩跳绳每人一根跳

老师：1、教师给学生

学生自己尝试练

在一个篮球场上。

若干

跳绳，让学生自己玩。习，自己组织动作，

激

绳，由组长 2、教师启发学生用各领取跳绳并种不同的方法

能发挥他们的主动性、创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一块。同学之间的相互合

队形：散点

分

分发跳绳。 “玩”，对学生进行学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞 3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩。诱导。

作体现学生的协作精神。

跳、花样跳学生：1、学生在积极发等等。老师参与的基础能有自己不做示范，只作诱导。学生自己练习。 2、同学之间相互合作发扬协作精神。 3、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。学

搏击健身操

不同的方法。

老师：1、老师讲解搏 1.用明快的音击健身运动的来历以乐，把气氛活

成两半圆形队形：

在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。

及练习时需要注意的跃起来。若事项。 2.在练习的时干

18 分钟

1、 2、示范搏击运动候要求学生在的基本动作出拳的时候要大声的喊

主要以基 2、 3、带领学生按音 “哈”，让学习本的格斗乐的节奏进行练习，生真正的融入

式、冲拳和采用镜面示范和背面搏击运动中拳的组合动示范相结合的示范形去。作---直冲式。 3. “实战” 拳、右勾拳、 4、请动作较好的同学练习可以使学

右摆拳以及出来演示并进行动作生体会到对它们的组合自评抗，学生之间动作。也可以达到一 5、分组进行一对一的 “实战”练种协作。 “实战”练习，把沙习袋作为“攻击”对象，练习中同学之间进行动作互评。学生：1、绳子系于腰间，认真的听老师的讲解、仔细观察老师的示范动作。 2、在老师的带领下结合音乐由快到慢，由分解到组合认真进行练习。 3、认真听音乐，把握音乐的节奏。 4、进行一对一的“实战”练习，体会动作

?—录音机

老师：1.结合前面的 1.学生自己动两人三脚跑接比 1、两人三脚跑接力内容，充分利用教学手选择不同的器材---跳绳，组织学方法绑脚，发生进行二人三脚跑接挥学生的自主力和单人绑腿跳接力创造能力，增游戏，距离为 14M。强学生的社会 2、单人绑腿赛跳接力要求学生相 2.老师对游戏规则做生之间的配合讲解。可以增进学生适应性。2.学 1 10 分次钟力队形：各

互合作，共 3、强调学生在绑跳绳的团结合作精同取胜。的时候要把多出来的神。绳子处理好，以免产生不安全因素。 3.针对比赛结果，可培养学学生：1、学生自己生的团队认同动手绑好跳绳，可自感。己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。 2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。

单人绑脚跳接力队形：

1、放松练习老师:1、带领学生围放 2、小结全跳绳做各种放松操，课，布置课用音乐和口令去感染外作业学生，让学生机体放 3、收拾器材松 4、师生再见 2、布置好课外作业，松。

通过放松，使学生

最后队形：散点（围在老师周围）

绕半个篮球场，手拿

机体恢复到运动前次的状态。

分钟

让学生在探究中学习知识。学生：1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳完成各种放松操练习。 2、听老师总结全课。

课场地篮球场一个、单人跳绳 41 根反馈后小结

器材

录音机一台、沙袋 21 个。