染雾关于养生保健的句子 篇一
在现代社会中，人们越来越关注养生保健的重要性。养生保健不仅是一种生活方式，更是一种健康理念。通过科学的饮食搭配、适量的运动和良好的作息习惯，可以帮助我们保持健康、延缓衰老。
首先，饮食是养生保健的重要组成部分。我们应该多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和高糖高盐食物。合理搭配食物，保证各种营养的摄入，对身体健康至关重要。此外，多喝水也是养生保健的重要一环，保持身体水分平衡，有助于身体的新陈代谢和废物的排出。
其次，适量的运动对于养生保健也是至关重要的。无论是有氧运动还是力量训练，都可以帮助我们增强体质、提高免疫力。定期运动不仅可以帮助我们塑造好身材，还可以缓解压力、改善睡眠质量，让我们更有活力地面对生活的挑战。
最后，良好的作息习惯也是养生保健不可或缺的一环。规律作息可以帮助我们维持生物钟，调节身体机能。保证充足的睡眠时间，让身体有充分的休息和修复时间，有助于身体健康。此外，注意减少熬夜和过度劳累，避免对身体造成过大的负担。
综上所述，养生保健是我们每个人都应该重视的问题。通过科学的饮食、适量的运动和良好的作息习惯，我们可以更好地保持健康、提升生活品质。让我们从现在开始，关注养生保健，健康生活，更美好的未来。
关于养生保健的句子 篇二
随着生活水平的提高，人们对养生保健的意识也越来越强。养生保健不仅是对身体的一种关爱，更是对生活的一种态度。通过科学的方法和正确的理念，我们可以更好地预防疾病、延缓衰老，享受更健康、更美好的生活。
首先，养生保健的核心是预防。预防胜于治疗，这句话不仅在医学领域适用，在养生保健中同样适用。通过科学的饮食搭配、适量的运动和良好的作息习惯，我们可以预防很多疾病的发生，提高身体的免疫力。这样一来，不仅可以减少看病的次数，更能减少对药物的依赖，让我们的身体更健康。
其次，养生保健也是一种生活态度。良好的生活习惯可以让我们更加积极向上，更有活力地面对生活的挑战。通过养生保健，我们可以更好地调节身心，提高工作效率，享受生活的乐趣。养生保健不仅是为了身体健康，更是为了让我们更快乐地生活。
最后，养生保健是一种自我管理的能力。每个人的身体状况不同，养生保健的方法也应因人而异。我们需要不断学习、总结经验，找到最适合自己的养生方法，保持身体的健康。只有不断努力，才能实现养生保健的目标，让自己拥有更健康、更美好的生活。
综上所述，养生保健不仅是一种生活方式，更是一种健康理念。通过科学的方法和正确的态度，我们可以更好地保护自己的身体，享受更健康、更美好的生活。让我们从现在开始，关注养生保健，提升生活品质，迎接更美好的未来。
关于养生保健的句子 篇三
1. 人人都要尊长辈，长辈一生不容易，容易得要保身体，身体健康乐无比，无比快乐又如意，如意幸福常不离；福禄寿禧！
2. 每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！
3. 家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
4. 食不厌精，脍不厌细。
5. 养生如病，不得他求。——曹庭栋
6. 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
7. 天气预报：今年你将会遇到金钱雨幸运风爱情雾友情露幸运霞健康霜美满雷安全雹，请注意它们将会缠绕着你一整年。
8. 善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒
9. 治已病，不若治未病。
10. 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
11. 晚上腿肿，变得没有知觉。
12. 春夏养阳，秋冬养阴。
13. 夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。
14. 心情舒畅百病消。
15. 人之有生，惟有精神，精神不敝，回体常春。
16. 大量脱发。
17. 真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
18. 去年进补，今年打虎。
19. 快乐时不要隐藏微笑，痛苦时不要回避泪水，得意时不要忘乎所以，受挫时不要自暴自弃，孤单时知心朋友相聚，压抑时别忘安慰自己。
20. 得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》
21. 诚信经营，高效创新；务实负责，服务教育；效率成就品牌，诚信铸就未来；求同存异，共谋多赢健康和谐，服务社会。
22. 四个莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲。至乐莫忘求知，求知莫忘读书。养生养心并重，求知娱乐并行。寡欲延年，快乐增寿。
23. 药灵不在多少。
24. 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
25. 腮红可以修饰脸颊轮廓，给你健康肤色。可以选择偏咖啡色系的腮红，由颧骨下方往太阳穴的方向，以椭圆形的方式斜刷。
26. 不饮千滚之水，多饮凉白开水；不食百炸之油，要食低温油脂（植物油）；不吃腌泡冰冻（长期），多吃新鲜食物；不吃烟熏霉变。多吃瓜果蔬菜。
27. 唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。
28. 如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。
29. 虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……
30. 粗茶淡饭青菜豆腐保平安。
31. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！
32. 吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
33. 宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。
34. 生活合理规律身体就会健康，内心恬静豁达心情就会舒畅，坚定努力方向前进不会迷茫；偶尔发条短信，友谊地久天长。
35. 人体生命，在于平衡，心理平衡，健康长生。
36. 省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》明王文禄
37. 外按摩，内调气，百岁可活。
38. 清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。
39. 办公室里很无聊，四种零食可补脑，杏仁补肾显奇效，黑豆补血蛋白高，红薯益气效果好，麦片健脑防糖尿。祝：零食常嚼，健康围绕！
40. 强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷
41. 希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?
42. 大彻大悟之人，大智大慧之人，大善大德之人，大仁大义之人。
43. 圣人：以心转物，爱好内视内闻、内嗅内味，内思内念，内触内动。天天聚能，逐步走向健康；凡人：心以物转，爱好外视外闻、外嗅外味，外思外念；外触外动。天天耗能，逐步走向衰亡。
44. 钙质可以给你增添运气，积极补钙；维生素可以给你增加魅力，注定补充；男人，给自己一份健康，就是给自己一个未来。
45. 记住，等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。
46. 爱，是关心的体现，爱，是关怀的表现，爱，是靠关爱来实现，世界艾滋病日，让我们用爱为健康加油，用爱为生命加油。
47. 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》西汉刘安等
48. 早上好！新的一天又开始了，再忙也要注意身体哦！
49. 天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
50. 一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。
51. 法于阴阳，和于术数；饮食有时，生活有制；起居有常，情欲有节；劳逸相济，不妄劳作。
52. 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
53. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
54. 自处超然，做事泰然，得意淡然，失意坦然。
55. 知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。
56. 预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生保健吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
关于养生保健的句子 篇四
1. 正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
2. 君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人。
3. 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
4. 轻摩肚脐一分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。
5. 冬天的风要刮起了，雨要飘起了，寒冷要侵袭了，朋友，让我问候短信燃起一把火，将你温暖，愿你保重身体，健康快乐！
6. 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
7. 管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
8. 我们来约定：约定我们都要幸福，都要健康，都要快乐，都要认真的生活；约定每一个十年我们都是好朋友！友谊万万岁！
9. 三分治病七分养，八分护理十分防；忙治病不忙防，没有忙到点子上。
10. 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
11. 观音出家日，观音下凡送福于你。广交善缘，多行善事，心存善念，必有善果。愿你：富贵吉祥，幸福美满，健康平安。
12. 人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
13. 研究表明：沉思15分钟可以有效的帮助降低血压。夏季天气炎热，居室要注意通风凉爽，保持心情舒畅，有益健康。
14. 提肛平卧于床，双眼微闭，聚精会神的提肛20余次，可使肛门局部的血液循环得到改善，减轻静脉曲张，增强肛门括约肌的收缩力，对预防脱肛和痔疮有益。
15. 无头发也要梳头如何梳头呢？头发稀疏或者没有头发的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。
16. 仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
17. 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
18. 精神豁达，知足不贪，食居慎节，志趣广泛。
19. “积之不仁，其寿而促”。（短）
20. 四个平衡：第一平衡，心中干净；第二平衡，外诱不动；第三平衡，与世无争，第四平衡，自身安宁。
21. 食不语，寝不言。
22. 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
23. 世界微笑日，面对所有常微笑，烦恼忧愁全忘掉，甜蜜真爱怀里抱，成功事业围你绕，健康平安来报道，幸福生活逃不掉。
24. 温馨的眼神通透心灵，真切的教诲照耀前程。您是人生路上的使者，带着我们走向憧憬的梦。愿您身体健康，事事如意！
25. 笑口常开，青春常在。——谚语
26. 笑脸就像香水，芳香四溢；健康就像发动机，动力十足；快乐就像催化剂，美化生活。朋友，愿你笑口常在，健康快乐！
27. 养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
28. 金钱名利，身外之物，生不带来，死不带去，多则无用，受之何益。
29. 开心才是胆，破腹任人钻，胸中天地阔，常有人渡船。
30. 烟熏火燎，不吃为好。
31. 蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。
32. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
33. 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
34. 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
35. 我们都健康，只是心里有伤。
36. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!
37. 养生在动，养心在静。
38. 按摩为养生之一术。
39. 养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼
40. 男儿有泪不轻弹，这种做法结果惨，弹出泪来心放松，憋在肚里要生病。
41. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
42. 治感冒流清鼻涕方法之三摩鼻尖：分别用两手手指摩擦鼻尖各数十次，直到发热为止。预防感冒和呼吸道疾病，增强鼻黏膜增生刺激嗅觉细胞灵敏。
43. 饥不暴食，渴不狂饮。
44. 观足色如果糖尿病病人发现自己的双足发凉、麻木，足部发紫，足背动脉搏动消失，这就是足部供血不好的表现，是糖尿病足的早期信号。
45. 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
46. 见素抱朴，少思寡欲。
47. 六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
48. 对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
49. 司机一滴酒，亲人两行泪，为了人人健康，时刻记在心上，出门在外多注意，自己身体还是要靠自己，愿朋友一生平安。
50. 十常为：齿常叩、津常咽，鼻常揉，耳常弹、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常运、肢常伸。
51. 名高折人寿，思苦减天年。
52. 拍打足三里，胜吃老母鸡。
53. 忙碌的生活一定不要忘记定期查体，注意自己的身体比什么都重要。
54. 养志，自我调节，怡神定志；养性，戒骄戒躁，稳定情绪；养神，少私寡欲，心态宁静；养德，众善奉行，诸恶莫作。
55. 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
56. 早晨起来一杯淡盐水，排毒活血化淤滋润肠胃。
57. 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》
58. 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
59. 福如东海，寿比南山。
60. 君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。
61. 养心莫善于寡欲。
62. 常吃素，好养肚。
63. 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
64. 从前有座山，山上冒浓烟，近看两个孔，烟雾正弥漫。大家都流行戒烟啦，特别提醒你熄火灭烟，健康身体，快乐生活！
65. 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
66. 寒意入晚秋，露重夜更凉，添衣又添被，要把感冒防，愿得健康人，一生莫相忘。亲爱的，寒露至，天转凉，注意防寒保暖。
67. 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
68. 心不近佛，不可为医，救死扶伤，为其天职。
69. 穿衣保温暖，莫令胸背寒。
70. 饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。
71. 钱是一生都赚不够的，只有健康是你一生的财富！出门出差请注重防非典，带口罩，多喝水多吃维生素。愿好人一生平安。
72. 多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
73. 我们的心田应时时耕耘，铲除杂草，种上鲜花；砍去病树，栽上新 竹；让心灵充满健康和生机，让生活充满灿烂阳光。
74. 对人而言，宽容、善良；对已而言，淡泊、宁静。
75. 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
76. 大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，肠道本身并没有器质性疾病。调整不良生活习惯是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。
77. 药补不如食补。
78. 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》清程杏轩
79. 一名死囚犯就要被行刑了，狱卒点了根香烟想让他最后再抽上一口，死囚犯连忙摆手说：我已经戒烟了，吸烟有害身体健康！
80. 不求名，不贪利，不跟自己过不去。
81. 疾病苦，健康甜。只要苦锻炼，身体就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。
82. 饱生众疾。
83. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
84. 新消息：禽流感主要传播途径是流通货币，为您和家人的健康，请整理好您家全部现金密封好，我上门回收只收少量费用。
85. 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤
86. 穷奢极欲，算来何益精神。
87. 食能以时，身必无灾
88. 饭后一百步，强如上药铺。
89. 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
90. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。——谚语
91. 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
92. 大家都知道，女性要经历更年期，其实，男性也要经历更年期。潮热、盗汗、失眠、记忆力下降……这些女性更年期症状也会在40岁以上的男性身上出现，其实，这就是临床上所说的男性更年期综合症。
93. 处世箴言：于社会，看主流，想本质；于别人，看忧点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想健康。
94. 酸奶绿茶葡萄酒（红），补钙健心命长久；豆汁蘑菇骨头汤，抗癌益寿保健康。
95. 人法地，地法地，天法道，道法自然。顺天者昌，违天者亡。
96. 愿你快乐每一秒，平安每一分，健康每一天，幸福一辈子。人的一生会遇到很多挫折，希望你能战胜挫折，走向胜利。
97. 能柔能刚，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。
98. 水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
99. 要想健康身体好，快乐心情少不了，烦恼统统抛九霄，欢乐生活最重要，开心安心是良药，愿我的朋友幸福自在乐逍遥！
100. 易怒。
101. 假如一个人手未负伤，他碰到蛇的毒液也不会有问题，健康的手，毒液对他并无危险。自己不制造恶，恶对他就没有毒害。
102. 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语
103. 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
104. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪
105. 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
106. 食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。
107. 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！
108. 房宽地宽，不如心宽。
109. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
110. 正能量基地健康来自笑，要想笑得好，必须身体好。则谚语说：我爱笑，因为我很愉快，我之所以愉快是因为我爱笑。
111. 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效；不靠天，不靠地，保健养生靠自己。
112. 千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语
113. 个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
114. 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
115. 太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
116. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
117. 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
118. 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
119. 医生治病有两件，一是用药，二是语言。
120. 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
121. 养生必先养德，大德必得其寿。——谚语
122. 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵健康。愿你毕业后，能经得起各种考验，做一个有益于社会的人。
123. 通常大家会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，每天都有食物供我们享用等。
124. 医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。
125. 多开窗，保健康。
126. 耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。
127. 我把幸福装入筒子，健康缠上条子，甜蜜镶上万子，快乐伴着发财，开心刻入红中，送你天天开心！
128. 病从口中入，又从心头生；寒从脚下起，又从贼风生。
129. 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
130. 叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
131. 最近我夜观天象，发现你吉星高照，俗话说：一个好汉三个帮。据推测，快乐、幸福、平安将助你一生健康好运，恭喜！
132. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
133. 我的新年愿望，就是希望自己顺利毕业。有一份满意的工作。我和他一切顺利，朋友家人身体健康，大家都开开心心。
134. 为健康生活倒数，从此快乐无忧；321，为美丽爱情倒数，从此真爱永久；321，为成功事业倒数，从此顺利常有。
135. 吃野祛病健身，吃杂营养平衡，吃生防癌抗衰，吃粗健康长生。
136. 早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈。
137. 出车入辇，蹶瘘之机，洞房深宫，寒暑之媒；皓齿蛾眉，伐性之斧；甘脆肥浓，腐肠之药。
关于养生保健的句子 篇五
1. 知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》明高濂
2. 人无泰然之习性，必无健康之身体。
3. xxx唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。世界保健日，减压减负，快乐生活！xxx
4. 一日吃数枣，终生不显老。
5. 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
6. 多言则背道，多欲则伤生。——林逋
7. 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
8. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
9. 形恃神以立，神须形以存。——司空图
10. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
11. 喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——《春秋繁露》西汉董仲舒
12. 天使带着一汪清泉的眉眼，一轮弯月的笑容，一副稚气的面容来到人间成了你的宝贝，希望爱与他同在，健康快乐成长！
13. 无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。生命需要料理，健康更需要经营。
14. 人不得夜食。
15. 吃喝饮食很重要，营养均衡是诀窍；少吃荤来多吃素，多长精神少长肚；少吃咸来多吃淡，多样饮食少麻烦。愿快乐健康！
16. 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
17. 病加于小愈。
18. 色欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。
19. 青年人，不保健，拿着性命去买钱。到中年，就生病，拿着金钱去买命，其结果，更悲痛，花了钱，丢了命。劝诸君，重养生，保健好了身康宁。不要拿命去买钱；不用拿钱去买命。
20. 人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
21. 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。——谚语
22. 头部宜凉，足部宜热，无求常安，知足常乐。
23. 健康生活，才能守护爱你的人和你爱的人。
24. 无论老少，开心就好；无论贫富，健康就好；无论成败，努力就好；无论出入，平安就好；无论长短，放假就好！暑假快乐！
25. 愿您东行吉祥，南走顺利，西出平安，北走无虑，中有健康；左逢缘，右发达，前有福星，后有菩萨；内积千金，外行好运。
26. 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
27. 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕
28. 为你拍了部电视剧，邀请健康演唱片头曲，平安演唱插曲，快乐演唱片尾曲。超豪华阵容倾力打造完美效果，愿你开心！
29. 正气存内，邪不可干，避其毒气。
30. 五谷为养，五菜为充，五果为益。
31. 奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。
32. 养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
33. 酒多气血皆乱，味薄心神自安。
34. 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
35. 心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。（孔）
36. 宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天空云展云舒。
37. 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
38. 伤筋断骨一百天。
39. 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用欢乐的心制造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
40. 我们要坚决拥护幸福主义，高举平安旗帜，贯彻美好方针，在健康的指导下，建设出一个具有快乐主义的新生活。加油！
41. 饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
42. 生气催人老，快乐变年少。——谚语
43. 当我把神灯察了三下后，神灯问我想许什麽愿，我说：想请你帮我保佑一个正在看短信的人身体健康，天天快乐，万事如意！
44. 杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）
45. 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
46. 食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清
47. 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
48. 一日三餐，是平凡事，平凡事做好（营养保健）就不平凡；起居穿衣，是简单事，简单事做好（养生修炼）就不平凡。
49. 人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
50. 自知气发每因情，情在何由气得平。
51. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
关于养生保健的句子 篇六
1. 夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁；多喝水，勤通风；多清淡，少油腻；均碱水，全做到，保你身体健康一切好！
2. 健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
3. 冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
4. 运动和节制是两个真正的医生。
5. 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思。
6. 养身在动，养心在静，饮食有节，起居有定。
7. 欲求长生先戒性。
8. 三餐四说：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜；早餐好，午餐饱（八成饱），晚餐少；早餐精而好，午餐厚而饱，晚餐淡而少；早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐。
9. 冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢。
10. 我不会华丽的语言，我没有足够的金钱，但我爱你，希望你健康快乐，虽然工作不顺心，你已努力了，不要太难过，会好的。
11. 世间万物米（五谷）称珍。
12. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
13. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》清朱锡绶
14. 春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
15. 心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益
16. 饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
17. 做人须具备三有：有健康、有专长、有平常心。花有色、香、味；人有才、情、趣。健康、信仰、物质基础是做人三大支柱！
18. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
19. 多咀嚼，减轻肠胃负担。
20. 圣人要德，凡人要得；圣人要才，凡人要财；圣人要理，凡人要利；圣人要为（作为），凡人要位（位置）。
21. 再苦也别忘了微笑，再累也要爱惜自己，好心情比什么都重要，好身体比什么都珍贵。
22. 一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
23. 上士别床，中士异被。服药百裹，不如独卧。
24. 休息取调节气血，不必成寐；读书取畅适灵性，不必终卷；饮食取少饱而止，不必尽器；散步取活动筋骨，不必定数。
25. 吃面多喝汤，免得开药方。
26. 当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
27. 善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒
28. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。
29. 若要身体安，三分饥和寒。
30. 早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。
31. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
32. 当今一切都要称分量，都要按合同办事，人人一心谋自我的权利，可在这同时还想保住自由的精神纯洁的心灵健康的肉体。
33. 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
34. 宁可一日无肉，不可一日无豆。
35. 纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘
36. 保健养生之诀窍，锻炼身体先练脑。活动左肢健右脑，脚灵手巧身体好。
37. 拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。
38. 你的早餐多少分？①有谷类、薯类和杂豆等主食，30分；②有鱼虾、瘦肉、蛋、奶等高蛋白食物，30分；③有蔬菜，30分，没有蔬菜上班带个水果，20分；④有几颗坚果，如核桃或巴旦木，10分；⑤没吃，0分；健康一天从早餐开始。你吃对了么？
39. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。——谚语
40. 人身不过气血，养生贵在自觉。
41. 夜饱损一日之寿。
42. 秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
43. 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒
44. 医能医病，不能医命。——鲁迅
45. 房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。
46. 健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
47. 愿我亲爱的朋友，味觉幸福，触觉健康，听觉平安，嗅觉好运，感觉舒心，觉觉敏锐，路路畅通，事事顺心，天天开心！
48. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
49. 冬不蒙头，春不露背。
50. 使身体充满精力的.最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
51. 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
52. 睡觉不点灯，早起头不晕。
53. 送你一棵圣诞树，树根是健康的体魄，树干是幸福的家庭，树枝是顺心的事业，树叶是美满的爱情。圣诞快乐！天天开心！
54. 为了健康不得不看空腹吃糖-失明，空腹喝牛奶-增肥，13种绝不能空腹吃的食物！真可怕啊！一定要注意啊！
55. 一国之计在于人，一人之计在于心，一家之计在于和，一生之计在于勤。
56. 多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；饭前一碗汤，不用开药方；晨起一杯水，到老不后悔。愿你健康！
57. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体
58. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
59. 知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人，政治家 吕不韦 《吕氏春秋》
60. 寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
61. 地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！
62. 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
63. 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
64. 知道吗？我只所以可以自由的：我哭我笑，我的任性，我的温柔，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，答：我深深相信只因为我用尽全力爱上、呵护了健康。祝你和我一样爱上自己的健康，健康日一起呵护我们的健康。
65. 观音出家日，慈悲下凡尘，一串念珠，一句梵音。慈航下世，度苦度难。愿你有缘，得观音菩萨保佑，健康好运，一生平安！
66. 体重变化、经常口渴和想上厕所。
67. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
68. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
69. 白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。
70. 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
71. 给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
72. 健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
73. 劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；摩（按摩）练结合，康宁增寿；养疗结合，祛病添寿。
74. 草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
75. 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。
76. 秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
77. 对待健康，偏见比无知更可怕!
78. 吃米带点糠，营养又健康。
79. 恻隐之心－仁，羞恶之心－义，恭敬之心－礼，是非之心－智；富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
80. 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
81. 养生之道，常欲小劳，不欲甚劳，不欲甚佚；安身之本，必须于食，救疾之道，惟在于药；不知食益者，不足以全生，不明药性者，不能以除病；长寿之道，在于养生，养身之本，在于饮食。
