《妈妈,怎么没有人喜欢我》
《妈妈,怎么没有人喜欢我》(中信出版社出版)这虽然是一本写给家长的书,但相信会对我们所有的人都有用。该书由美国两位学者所写。分析了易受攻击型、欺负他人型、不合拍型、害羞型、易怒型、早熟型、敏感型、领袖型、悲观型等几种类型的孩子与其
他同学相处时的困惑及问题,并提出了解决问题的策略。“几乎每个孩子都会在社交的某一个方面出现问题。与朋友起了争执,处理来自同伴的戏弄,被某个群体排斥在外,试图在新学校找到自己的伙伴等,这些都是痛苦却正常的童年生活经历。只是有的.孩子能很快摆脱那些不愉快,而有的孩子却持续地为此类问题不断地困扰挣扎。
当孩子们和自己地同伴有问题时,他们很痛苦。其他孩子对他们的排斥、嘲笑和忽视会使他们觉得孤独,产生被隔离的感觉。最重要的是,孩子的社交问题不大可能自然地随着年龄的增长而得到改善。”
比如,书中作者对易受攻击型的孩子提出了如下警示:
(1)示弱的身体语言会吸引欺侮者。
(2)向欺侮者投降会让欺侮者没完没了。
(3)你允许自己让欺侮者占一次便宜,你就会从心理上让自己软弱一分。
(4)成群结队才安全。
(5)有些情况需要家长和老师的干涉。
规则练习:自信的身体语言
(1)和别人讲话时看着对方的眼睛(但不是紧紧瞪着对方)。
(2)双肩自然下垂且略向后。
(3)头部略向后,双耳与肩对齐。
(4)双臂及双褪放松,胳膊肘向外离开身体(男孩子坐下时要双腿分开)。
(5)用中速、放松的步伐走路。