染雾高一学游泳经历日记400字 篇一
在高中一年级的时候，学校要求所有学生学习游泳。对于我这个从小就怕水的人来说，这无疑是一个挑战。我记得第一次来到游泳池，看着那一池清澈的水，心里的恐惧感油然而生。但是为了不让自己成为班级里的笑柄，我还是鼓起勇气跳入了水中。
起初，我只能在浅水区来回划水，每次呼吸都让我感到有些窒息。但是随着老师的耐心指导和同学们的鼓励，我慢慢地学会了在水中漂浮和踢腿。尽管仍然感到有些恐惧，但我不再像刚开始那样害怕了。
经过几个星期的学习，我终于学会了游泳。尽管只是简单的自由泳，但对我来说已经是一个巨大的突破。那种在水中飘荡的感觉让我感到无比自豪和兴奋。而且，游泳也让我感到身体更加健康，精神更加愉快。
通过学习游泳，我不仅克服了自己的恐惧，还结交了许多志同道合的朋友。我们一起在水中比赛，一起在阳光下晒太阳，一起度过了一个难忘的高一学年。学游泳的经历不仅让我获得了一项新的技能，还让我变得更加自信和勇敢。
高一学游泳经历日记400字 篇二
在高一的暑假，我决定报名参加游泳培训班，学习游泳。之前我对水一直有些畏惧，但是我希望通过学习游泳来克服这种恐惧。于是，我每天早早地来到游泳池，跟随教练学习各种泳姿。
刚开始学习的时候，我感到非常不适应。水的浸染感让我感到有些窒息，我很难控制好自己的呼吸。但是教练总是耐心地指导我，鼓励我不要放弃。渐渐地，我学会了蛙泳、自由泳和蝶泳，每一种泳姿都让我感到兴奋和满足。
通过一个暑假的学习，我终于掌握了游泳的技巧。当我第一次能够游到游泳池的深水区时，我感到了一种前所未有的成就感。我不再害怕水，反而享受在水中自由自在地畅游的感觉。游泳也让我收获了更多的朋友，我们一起在水中玩耍、比赛，度过了一个充实而快乐的假期。
通过学习游泳，我不仅克服了对水的恐惧，还锻炼了身体，增强了自信心。我相信，未来的每一个夏天，我都会选择去游泳池，享受那份无拘无束的快乐。
高一学游泳经历日记400字 篇三
这个暑假妈妈给我报了学游泳。当妈妈告诉了以后我就开始有一点怕，想着学游泳会不会呛着、水深不深、难不难一系列问题出现在我的脑海中，让我有点不想去的感觉，但是没有办法，因为妈妈已经给我交了钱报了名，我还是硬着头皮去了。
在学游泳的第一天，妈妈可能知道我有些害怕，所以妈妈在送我的路上说：“恬恬，要听老师的话，别怕，不危险的，有教练在呢等等”反正唠叨了一大堆。到了游泳馆，第一天没有我想的那么害怕，教练没有教游泳，只让我们在水里泡了一个半小时适应水，水特别冰。第二天教练教我们游泳的基础动作，学打腿和游泳的各项动作，然后陪着我们练习，练习到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就这样，我一直练习了九天，第十天时，教练让我们表演给家长看孩子学到了什么。表演的时候，我身体完全放松，按着教练教我的方法，顺利的游了过去，完了以后，爸爸妈妈都说我游得非常好，我心里非常高兴。就这样我10天的学习游泳完了。
完了我下了一个结论，其实游泳并不像我刚开始想的那么害怕，也不像我想的那么难，只要安照教练的方法做，完全可以学会游泳。
高一学游泳经历日记400字 篇四
暑假，本来可以大睡懒觉，可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了，为什么呢?下面就听我介绍吧!
“懒虫，快起床!”刚过6点，从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“炸弹声”，还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了，原来，今天要去学游泳。
到了游泳馆，我们认识了王教练，他是教我们游泳的老师。经过一阵热身运动之后，王教练对我们说：“今天我们先来学习憋气，让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完，就让我等小将下水，可我们一碰到水，就感觉一个个变成了冰雕，都不敢下去，只见王教练和蔼可亲地说：“没关系的，有老师在呢。”
我们一下水，就按照老师教我们的方法憋气，我先深深地吸了一大口气，然后慢慢地把身子沉下去，一开始还可以，可慢慢地就憋不住了，开始“吐泡泡”呼吸，我们反复地练习了很多次，憋气的时间也变得越来越长。接着，我开始根据老师的要求，努力练习使自己能在水面上漂起来，我双手伸直，全身放松，可还是漂不起来，老师耐心地说：“我们练漂其实和翘翘板一样，头下去了，脚不就上来了吗?”我按这个原理，又反复地练习了10次，终于成功了!
这就是我学游泳的第一天!
高一学游泳经历日记400字 篇五
同学们，你们一定会游泳吧?而且都在努力学的吧?看你们那么刻苦，就让我这个才刚入学游泳的小家伙，进入游泳世界吧!
今天是我第一次学游泳。
刚开始，我的心砰砰的跳着，看起来非常紧张。到了游泳场，我就下水了。我看见有很多的学生，一位严肃而又开朗的老师在教我们。水不深，很浅，我们要懂得的游泳知识是：先要学会潜水，憋气。一开始，我只能憋几秒钟，但有很多次，我潜到水里，身子能漂浮起来，还可以持续好几十秒钟呢!水非常非常温，我好像在温泉里泡澡，好舒服啊!
我们练了一个小时，在这辛苦的过程，教练还表扬了我呢!我慢慢的就不紧张了，我想：看来游泳真有趣，在那么温的水里学，水又浅，我一定要好好学!
最后，我上岸了，呀!我感觉腿很沉重，像有一块大石头压在我的脚上，我慢慢走回家了。
看来游泳真有趣，我一定好好学!
高一学游泳经历日记400字 篇六
学游泳时，我总爱玩水，没有认真听教练讲，所以今天我吃亏了，憋气、漂起来、怎样在水中前进，我一个也不会。
先练憋气。我使劲深吸一口气，把脸浸到水中。不好，耳朵进水了!我一分神，喝了一口水，又苦又冷。再来一次，成功了!
接着，我开始学“漂起来”。手脚伸直，肩膀放松。这次我喝了好多水，弄得我死去活来的。我用尽方法，精疲力竭，还是没成功，只好“游”到岸上休息。我的耳朵进了许多水，用毛巾擦掉脸上的水，倒出耳朵里的水，我心不甘、情不愿地又下了水，开始练。这次我有灵感了，没有再喝到水，不过耳朵还是进了不少水。
这时，哨声响了。“回家喽!”不知是谁在喊。我们急不可待，三步并作两步，免子似的飞快地跑下楼去……
