染雾五年级跑步日记 篇一
今天是我第一次参加学校组织的五年级跑步比赛，我早早地就起床了，穿上了我最喜欢的运动衣和鞋子。看着镜子中那个穿着运动装备的自己，我感到无比兴奋和自豪。
比赛开始前，我和同学们一起在操场上热身。教练给我们讲解了一些跑步的技巧和注意事项。我仔细地听着，努力记住每一个细节。我知道，只有掌握了正确的技巧，才能跑得更快、更稳。
随着裁判员一声枪响，比赛开始了。我全身心地投入到了比赛中，脑海里只有一个目标：冲过终点线。我用尽全力地跑着，感受着风在耳边呼啸而过的声音。汗水不断地从额头上滴落下来，但我没有停下来，因为我知道，只有坚持下去，才能赢得胜利。
终于，我冲过了终点线，我喘着粗气，满脸通红，但我感到一种莫名的快感。我虽然不知道自己的成绩如何，但我知道，我已经尽力了，这就足够了。
比赛结束后，我和同学们一起等待着颁奖典礼的结果。虽然最终我没有获得奖牌，但我并不失望，因为我知道，比赛不仅是为了胜利，更是为了锻炼自己的意志和毅力。我会继续努力，争取在下次比赛中取得更好的成绩。
五年级跑步日记 篇二
上周末，我们五年级的同学们参加了一次长跑活动。这次活动是为了锻炼我们的耐力和毅力，让我们学会坚持不懈地追求目标。
活动开始前，我们进行了充分的热身活动。教练给我们讲解了长跑的技巧和注意事项。他告诉我们，长跑不仅考验体力，更考验意志和毅力。只有坚持下去，才能取得好的成绩。
比赛开始后，我全神贯注地投入到了比赛中。我不断调整呼吸，控制步伐，努力保持稳定的速度。身边的同学们一个接一个地被甩在了身后，而我却一直保持在前列。我感到自己的体力在流失，但我并没有放弃，我知道，只有坚持下去，才能迈过终点线。
终于，我冲过了终点线，我感到一股莫名的兴奋和自豪。虽然我不知道自己的成绩如何，但我知道，我已经尽力了。活动结束后，我看到了自己的成绩，我虽然没有获得第一名，但我取得了一个不错的成绩。我感到非常满足和开心。
这次长跑活动让我学会了坚持和努力，让我更加了解了自己的潜力。我会继续努力，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。长跑不仅是一项体育活动，更是一种精神的体现，我会一直坚持下去，永不放弃。
五年级跑步日记 篇三
五年级跑步日记
今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。
因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。
起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。
今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的.每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平来。
