染雾如何让自己安心美文 篇一
在这个繁忙的社会，我们常常感到压力山大，内心无法平静，难以找到安宁。然而，要想让自己安心，其实并不难，只需要一些简单的方法和心态调整，就能让内心重新回归平静与美好。
首先，要学会放慢脚步，停下来，停下忙碌的脚步，停下焦虑和不安的心情。找一个安静的角落，闭上眼睛，深呼吸几下，让自己的身心得到放松。感受周围的环境，感受自己的呼吸，让自己的心灵得到宁静。
其次，要学会感恩，感恩身边的一切，感恩生命中的每一个美好瞬间。无论是一杯清水，一顿美食，还是一段愉快的交谈，都要学会感恩。感恩让我们看到生活中的美好，让我们心存喜悦和满足，让我们的心灵得到滋养。
再次，要学会调节心态，保持乐观积极的心态。不管遇到什么困难和挫折，都要学会以积极的心态去面对，保持信心和勇气。相信每一次挑战都是一次成长，每一次困难都是一次历练，每一次挫折都是一次机会。保持乐观的心态，让自己的心灵永远充满阳光。
最后，要学会寻找内心的平静与美好。不要被外界的喧嚣和纷扰所干扰，学会在内心深处寻找那份安宁和美好。可以通过阅读一些美文，听一些优美的音乐，或者去大自然中感受宁静与美丽，让自己的内心得到抚慰和安慰。
让自己安心，并不是一件难事，只需要用心去体会生活的美好，调节心态，保持乐观，寻找内心的平静与美好，就能让自己的心灵重新焕发出光芒，让自己的生活充满幸福与满足。
如何让自己安心美文 篇二
生活中总是不尽人意，工作上的压力，生活中的琐事，让我们常常感到心烦意乱，难以安心。然而，要想让自己安心，其实并不难，只需要一些简单的方法和心态调整，就能让内心重新回归平静与美好。
首先，要学会放下执念，放下对完美的追求，放下对结果的执着。生活中总是无法尽如人意，有时候事与愿违，有时候计划赶不上变化，这时候我们需要学会接受事实，放下执念，顺其自然。不要过分追求完美，不要过于计较结果，只要我们尽力去做，就已经足够。
其次，要学会与自己对话，倾听内心的声音。生活中我们常常被外界的喧嚣所迷惑，无法听到内心的声音。找一个安静的角落，闭上眼睛，与自己对话，倾听内心的声音。了解自己的需要和欲望，找到内心的平静和安宁。
再次，要学会与他人分享，分享自己的喜怒哀乐。生活中的困难和挫折，不要独自承担，要学会与他人分享，找到情感的支撑。可以与朋友聊天，与家人倾诉，或者写下自己的心情，让内心的烦躁得到释放，让自己感到轻松和舒适。
最后，要学会感受当下，珍惜眼前。生活中最美好的时刻往往就在当下，不要被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，要学会感受当下的美好，珍惜眼前的幸福。无论是一杯咖啡的香气，还是一次温暖的拥抱，都要珍惜当下的美好，让自己的心灵得到满足和安宁。
让自己安心，并不是一件难事，只需要用心去倾听内心的声音，与他人分享，感受当下的美好，就能让自己的心灵重新回归平静与美好，让自己的生活充满幸福与满足。
如何让自己安心美文 篇三
如何让自己安心美文
看到手机上那个陌生的号码时，我接通，对方是一个沉稳的女声：“你好，我们这里是省血液病防治中心……”
其实我自己都忘了有这么一回事了：那年血液中心正在学校搞捐献造血干细胞的活动，好多同学当时都填了表，表示同意参加活动，我也不例外——事情已经过去很久了。
挂上电话，我的脑子里还回荡着电话里的声音：“是这样的，您的血液和我们的一个患者初步配型成功，能请您抽空到我们血液中心来一趟，作个进一步的检查吗？”
白血病，除了很多年前看的《蓝色生死恋》之外，我几乎对这个名词没有概念。一整天我的脑袋里都盘旋着这件事。
那天晚上我查了大半晚的资料，简单地说，捐献造血干细胞要通过一个特殊仪器，把全身的血从这个仪器里过一遍，提取出干细胞，再把提取出来的干细胞移植给配型成功的白血病人使用。
可话说起来简单，看完这些资料，我只觉得非常后悔，后悔干吗签那个意见。全身的血都出来过一遍，过程中万一哪里出了纰漏怎么办？我为什么要冒这样的风险，为了一个素昧平生的人？关上电脑后我已经作了决定，就当这事没发生过。我关了手机，努力把脑海里乱七八糟的思绪和一点点的.杂音清除掉，让自己快一点睡着。
后来的两个星期，我的手机又显示过那个号码，可每次看到，我都由着它不断地闪啊闪，把声音关掉，直到它变成一个未接来电。路过电信营业厅时看到里面正在搞优惠活动，我办了新的卡。
把手机卡从电话里拔出来时，我有一种轻松的感觉，是的，现在这个电话再也找不到我了。
春天开始，我常常感到耳鸣、头晕，去医院检查时，医生告诉我，我得了听神经瘤，手术切除就可以了，但是可能会有短暂的耳聋现象。
我在医院里住了3个星期，手术刚结束时只能把没开刀的一边耳朵转向说话的人努力听他们的声音。手术前的极端惶恐、手术后的痛楚、等待时的寂寞，我只有到了这个时候才深深理解。而我好歹还在痊愈的过程中，那些不那么幸运的人呢？
我的病房楼上就是血液病房。有一次我绕过那里，看到那么多病人，尤其是孩子，沉默地躺在床上，而他们的家人一语不发地坐在旁边，空气里滞涩的绝望足够把人击倒。护士们告诉我，内地往往没有完善的干细胞储备，等待台湾或是海外的配对希望则非常渺茫，而前几年开展的普及干细胞库的工作又不顺利。
听到这些话时，我沉默之余感觉无比惭愧。干细胞捐献者其实是很安全的，我却惊慌失措地逃跑了。那个当时也许有一线生机的人，他的希望，是在我手上被掐断的吗？
办完出院手续那一天，我打听了血液病防治中心的地址，准备用最快的时间重新去登记我的资料。这一次如果需要，我不会再有任何退缩。
人活在世上，永远不要吝啬对人的帮助，让自己安心才是最重要的。
