染雾三分钟的演讲稿 篇一
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家分享我的一些想法和经验。我想谈谈的主题是“梦想的力量”。
梦想，是每个人内心深处最真实、最纯粹的东西。它是一种对未来的向往和追求，是我们奋斗的动力和目标。每个人的梦想都是独一无二的，它可能是成为一名科学家、艺术家、企业家，或是建立一个幸福美满的家庭。无论我们的梦想是什么，我们都应该坚信梦想的力量。
梦想的力量，首先体现在它能够激发我们的潜能和创造力。当我们怀揣梦想时，我们会有更大的动力去努力学习、提高自己的技能和能力。我们会勇敢地面对挑战，不断突破自己的极限。正是因为有了梦想，许多伟大的发明和创造才得以诞生，许多不可能变成可能。
梦想的力量，还表现在它能够驱使我们克服困难和挫折。在实现梦想的道路上，我们难免会遇到各种困难和挫折。但是，只要我们坚信自己的梦想，我们就有勇气去面对困难，坚持下去。正如马克·吐温所说：“只有在风雨中才能见彩虹。”只有经历过困难，我们才能更加珍惜成功的喜悦。
梦想的力量，最后体现在它能够改变我们的人生和世界。历史上，有许多伟大的人物通过实现自己的梦想，改变了整个世界。他们是因为怀揣梦想，才能够不断努力，创造出伟大的成就。同样地，我们每个人也可以通过实现自己的梦想，改变自己的人生，为社会做出贡献。
在结束我的演讲之前，我想鼓励大家，勇敢追逐自己的梦想，相信梦想的力量。无论你们的梦想是什么，只要你们坚持下去，勇往直前，你们一定能够实现自己的梦想，创造属于自己的辉煌。
谢谢大家！
三分钟的演讲稿 篇二
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，向大家分享我的一些想法和经验。我想谈谈的主题是“积极心态的重要性”。
积极心态，是一种积极向上、乐观向前的心态。它是我们在面对困难和挫折时的一种态度和思维方式。拥有积极心态，能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，取得更好的成绩。
首先，积极心态能够提高我们的工作效率和学习效果。当我们拥有积极心态时，我们会更加专注和投入，能够更好地集中注意力，提高自己的工作和学习效率。相反，如果我们心态消极，我们就容易分心、拖延，无法充分发挥自己的潜力。
其次，积极心态能够增强我们的抗压能力和应变能力。在生活中，我们难免会遇到各种困难和挫折，这时候拥有积极心态就显得尤为重要。积极心态能够帮助我们从容应对困难，找到解决问题的办法，不被困难击倒。它能够让我们保持乐观向前的态度，坚信自己能够战胜一切困难，取得成功。
最后，积极心态能够提高我们的身心健康和幸福感。研究表明，拥有积极心态的人更容易保持健康的身体和积极的情绪。当我们拥有积极心态时，我们会更加快乐、满足，更有幸福感。与此同时，积极心态还能够增强我们的免疫力，减少患病的风险。
在结束我的演讲之前，我想鼓励大家，培养积极心态，面对生活中的各种困难和挫折。相信自己的能力，保持乐观向前的态度，你们一定能够战胜困难，取得更大的成就。
谢谢大家！
三分钟的演讲稿 篇三
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家好!我是初二，二班的文体才能形象代言人于建豪。
泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能敞开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的能力有多么强大，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美好的未来，所以运动是我终生的追求，体育是我永远的伴侣。
我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激动的心情无以言表，一个热爱体育的梦想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我快乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛，前二甲的殊荣。升入初中后，我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮比赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。
我认为，学校举办这次评选活动的目的不是为了互相攀比，而是激励我们确立目标，拼为之努力。所以，不管这次评选我是否能成功，我对体育的热情将始终不变。谢谢大家。
“立正!向前看齐!手放下!”洪亮的整队声在我们班的队伍中响起。今年学校又开展了阳光体育长跑活动和大课间活动，同学们都踊跃参加。
我们排着整齐的队伍，校长带队。我们就像一条宏伟气派的长龙一样，在跑道上飞舞跳跃，又好像一群身体健壮、肌肉丰满的老虎，在空旷的田野上奔跑，咆哮。那气势就像秦始皇当年带领的一支南征北战，所向披靡的大军。跑步，给同学们带来了健康的身体和红苹果的笑脸。
大课间活动是全校的一个大活动。我们是一个大学校，人很多，但同学们都遵守秩序，长跑过后。十分钟的游戏时间是大课间活动的一部分，也是同学们的最爱。因为在那十分钟里，我们可以跳大绳，整个班一起跳，多么温馨呀!你一个，我一个。黑色的绳子在空中摇动着，就像活泼而又优雅的黑色蝴蝶一样。在许多人当中，每个人不可能都会跳过去。有的同学，还不知道自己是跳过去，还是横穿“马路”冲过去的!多么有趣儿啊!我们就像活泼可爱的小鹿一样蹦来蹦去，又好像充满朝气的向日葵一样，尽情的吸吮着太阳的光芒，跳过去的同学手舞足蹈，没有跳过去的却愁眉苦脸。
学校为了不让学生整天在书堆里“遨游”，一个个变成“只会读书的书呆子”，经常举行一些运动会呀，拔河比赛呀，等等。运动是随时都可能做的。在这里，我像大家介绍一些别的活动。对身心很好的哦!比如，在课间时和同学们一起跳绳、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不仅强健了身体，愉悦了身心，真是一举两得的好方法!何乐而不为呢?
让我们在阳光下跑步!让我们在阳光下运动!
让我们在阳光下成——长!
三分钟的演讲稿 篇四
老师、同学们：
大家好！
生活在这个多彩的世界上，任何一个人都不会是孤立的，相信台下的你们也一样，每一个人都拥有自己的朋友。
如果你拥有朋友，就请你珍惜这份来之不易的友谊、珍惜你的朋友。诗人纪伯伦曾说过：“和你一同笑过的人你也许很快就把他忘却，而和你一同哭过的人你也许一生就会记住他。”其实道理很简单，因为与你一同笑过的人也许很多很多，然而，与你一同哭过的人，也许就是那么的几位！毕竟，哭泣是需要理由的，如果没有真实的情感，是永远也找不到哭的感觉。当你难过的时候，第一个想到的人就是你真正的朋友，因为在他的面前你不用再伪装，你可以尽情地倾诉你的烦恼！你一生中有这样的朋友，应该懂得珍惜。
有人说过：“亲情是天生的，爱情是靠缘分的，而友情却需努力争取的。”其实，朋友之间不需要太多的言语，友情更多的是需要用心的付出，用心去了解朋友，也让朋友用心去体会，只有双方共同用心的对待彼此，多些了解朋友的感受，给朋友多些体谅，如果朋友有什么缺点，但也不要感到厌烦，毕竟人无完人嘛。这样，不仅是生活上有朋友的关心与帮助，更重要的是内心的安慰与满足，彼此间的友谊也会长久！
回想那匆忙又艰辛的高中生活，在身边总会有那么几位要好的朋友，他们总是会在你忧伤时，想出各种办法，让你重新露出笑脸；在你失落时，给你关怀，让你重新振作；在你欢乐时，与你共享欢乐，让欢声更加浓郁。在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有这样的朋友陪伴，给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月，风雨过后便是美丽的彩虹！
刚开始来到这个陌生的环境时，你是否也经常想起了你的朋友，怀念你的朋友，间隔一段时间就会非常想和他们说话，谈论这个新校园，谈论你的军训生活，分享你最近发生的一切。每当夜深人静时，望向夜空，往事一幕幕，一些琐碎的回忆总会不时地浮现在眼前。有些事不会因时光流逝而褪去，有些人不会因不常见面而忘记，面对这样的朋友，我们应该懂得珍惜。
现在，我们告别了忙碌的高中生活，踏进多姿多彩的大学生活，在这个缤纷的环境中，如果遇见对你好的朋友，你一定要懂得珍惜。另外，要切记一点，“己所不欲，勿施于人”。其实很简单，对待朋友多一点了解、信任、交流与关心！
谢谢！
三分钟的演讲稿 篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
风裹挟着黄土，荒唐泼洒出一片暗无天日，掩藏人类与日月的原始恐惧。漫天飞沙。
我惊疑地看着那父亲手中被汗水浸湿的花苞——欲开而未开的花苞——那被生长在北方黄土上的淳朴农民称之为槐花的洁白花苞。
槐树自然是见过的。尽管是城里人，但也不至于落寞到了槐树都没见过的地步。但总是在某个春天的某个清晨，那隐藏在树叶中的点点雪白，被邻居家爱嚼舌头的三婆或是其他的什么人，挎着篮子、挑着竹竿，便草草收拾走了，留下一地的残枝号叫。而又在三婆家中密不透气的厨房里被油渍浸没了。
或许它还真有那么点味道吗？这自是从三婆的狂热推断出来的，却并没有什么事实根据——难以想象被沙土掩埋的什么玩意儿能够有动人心魄的味道。
“尝尝吧——对身体有好处。又不是什么毒药。”
尝就尝罢！却总是迟疑的——从父亲手中揪起那一只花苞，闭了眼，不去想它的颜色、来源，抑或是上面爬着的一只无辜的瓢虫——只管把它放进嘴里。
风起。满树槐花飘摇……
花瓣上面是没有沙子的——这倒使我惊喜了，便接下去细细咀嚼。咬了半天，却只是平凡的味道，不见一点花香，又或者是其他的什么一丝苦涩味。也许有泥土的、大自然的味道的，也许是我悟性不够，又或是太心急，反正是没有尝出来。
父亲看见我丝毫不激动的神色，叹了一口气，也从嫩枝上摘下一朵，放进嘴里。伴随着牙床的律动，眉毛一点一点地皱紧，却没有说什么，也许又想说什么，可是还是没有说。
我是对这十分好奇的，却也并没有问什么——父亲常教导我：小孩子不要知道太多事情，我自从那时起便也变得沉默寡言了。
这时的确是沉默寡言了。只听见附近不时的鸟的鸣叫声——大概是洗白了肚子的乌鸦在扮作喜鹊，还有便只有风的吼叫声了。
“味道不如以前了。”父亲吐出那一口残渣，只留下这一句话。我是暗喜的，自然是因为父亲终于认识到这一点，也避免了我去大口大口吃这“食之无味，弃之可惜”的东西。
我这一次却猜错了父亲的意愿：父亲仍然大把大把地往塑料袋里装着槐花。“不是说不好吃吗？”我问。
“这可是野菜，”父亲模糊的回答，“该让你尝尝的。”
我自是不满意父亲模糊而又无理的回答，但又想起了父亲“言多必失”的教导，也只好作罢——也是因为知道父亲从来执拗。
回家之后，变了样的槐花很快端上了桌。槐花是鸡蛋混合在一起炒的，平日里爱吃鸡蛋的我却怎样也提不起来兴趣，把筷子放到一旁，一心只读圣贤书。而父母见到我这样——也许也有自身的缘故，便也弃箸不食了。那盘鸡蛋也就搁在那里，任由自发地冰凉了。
“的确是不如以前好吃了，”母亲说，“现在只是平凡的味道。”
槐花为什么不如之前好吃呢？我既不是父母亲，也不知道从前的槐花是什么味道的，也无从去推断论证；也许事物的本性就是朝着平凡发展的，而那不平凡的甜香，或者是臆想，又或者只是记忆的假象罢了。
犹如风又起，犹如走在朝向平凡的青春路上。
三分钟的演讲稿 篇六
没有想过我可以活到今天，明年我就四十岁了，与艾滋共生二十周年。很多朋友这些年来都会问我你是怎么走过来的，想当年在1995年的时候，医生告诉我HIV阳性，我马上告诉我家里的姐姐，后来我姐姐呢就把我的情况告诉她的男朋友，那又告诉我的两个妹妹，我的两个妹妹呢又告诉她的男朋友，最终我住院两个礼拜，就这样每一天都会有十个八个人来探望我。我爸爸妈妈看到我肺炎，呼吸很困难戴着氧气筒，所以只告诉他们我是肺炎，不过在出院的头一年我又第二、第三次再进医院，他慢慢发现我跟我的姐姐两个妹妹好像有什么隐瞒着他们一样，那我把家里的情况告诉我的护士长，护士长就说“有些病人他们活到最后的一天离开这个世界都没有把他们的情况告诉任何人，然后有些家属来到医院领遗体的时候才发现他们的亲人原来是死于艾滋病的，所以你要好好想清楚要不要在你还清醒的时候去处理这个问题。”
有一天晚上我就跟我爸爸妈妈说“爸爸妈妈，我明天又可以去医院领药了，不过医生这回说要见一下我们的父母，有些话要跟你说。”第二天去了医院，护士长她在房间里头跟我的爸妈跟我的姐姐去聊，那天晚上我特别挑的很晚的回家，我不知道会发生什么事情，我深呼吸的打开了一个人生最难打开的门，我听到我妈妈很凄厉的哭声“我的孩子为什么得这个病，我的孩子还年轻，如果可以的话用我的命来跟他交换。”从那天开始，家里就多了很多很有营养的东西给我。我很感恩，我能够有这么多的朋友接纳支持我，更感谢有我父母给我无条件的爱，我希望我也愿意把自己成为别人的帮助和祝福。
其实呢，我也很想在这里说艾滋病的三个传播途径血液传播、性传播、母婴传播，其实这跟乙肝、丙肝一模一样，但为什么今天我们告诉别人说我感染了HIV，感染了艾滋，跟感染乙肝跟丙肝这么的不一样呢?要知道乙肝和丙肝是有可能会转发成为肝硬化、肝癌的。但今时今日艾滋病只要早发现感染者都可以像我一样可以活到老。最近香港有个公益广告是这样说的社会是有歧视，有不公平，不过最重要的是支持，家人朋友的支持，没有爱有再好的药物都没用，没有爱有再好的药物都没用，没有爱有再好的药物都没用，没有爱有再好的药物都没用。我希望有一天当你发现你的亲朋好友是一个艾滋病病毒携带者的时候，千万不要吝啬你的爱心。
