染雾小学生注意健康和安全演讲稿 篇一
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！我是你们的同学，今天我想和大家一起分享一些关于健康和安全的知识。健康和安全对于我们每个人来说都非常重要，它们是我们快乐成长的基石。所以，我们一定要时刻注意自己的健康和安全。
首先，让我们来谈谈健康。健康是我们最宝贵的财富，没有健康就没有快乐。为了保持健康，我们应该有良好的生活习惯。首先，我们要保证充足的睡眠。每天晚上都要保证睡够8个小时，这样才能让我们的身体得到充分的休息。其次，我们要坚持锻炼身体。可以选择喜欢的运动项目，比如跑步、游泳、打篮球等等，每天坚持锻炼，让身体更加强壮。同时，要注意饮食健康，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和垃圾食品。最后，要保持良好的心态，多与家人和朋友交流，保持愉快的心情。
接下来，让我们谈谈安全。安全是我们生活中非常重要的一部分。首先，要注意交通安全。在过马路时一定要走斑马线，不能乱穿马路。其次，要遵守学校的安全规定，不乱扔垃圾，不随便乱跑，不玩危险游戏。在家里，要遵守家长的安排，不随便开门、开窗，不玩火、玩电器。在网络上，要遵守网络安全规则，不随便泄露个人信息，不随便下载陌生的软件。最后，如果遇到紧急情况，要及时报警或向老师、家长求助。
同学们，健康和安全是我们共同关心的问题。希望大家能够牢记这些知识，做一个健康、安全的小学生。让我们一起努力，快乐成长！
谢谢大家！
小学生注意健康和安全演讲稿 篇二
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家一起探讨一下健康和安全的话题。作为小学生，我们的身体正在迅速地成长，所以我们需要特别注意自己的健康和安全。
首先，让我们来谈谈健康。健康是我们快乐成长的基础，没有健康就没有办法好好学习和享受生活。所以，我们要养成良好的生活习惯。首先，要保持充足的睡眠。每天晚上都要按时上床睡觉，保证睡眠时间不少于8个小时。其次，要坚持锻炼身体。可以选择自己喜欢的运动项目，比如跑步、跳舞、打篮球等等，每天坚持锻炼，让身体更加强壮。另外，要注意饮食健康。多吃水果和蔬菜，少吃油腻和垃圾食品，保持营养均衡。最后，要保持良好的心态。不要过分焦虑和紧张，要学会放松自己，多与家人和朋友交流，保持快乐的心情。
接下来，让我们来谈谈安全。安全是我们生活中非常重要的一环。首先，要注意交通安全。在过马路时一定要走斑马线，不能乱穿马路。其次，要遵守学校的安全规定。不乱扔垃圾，不随便乱跑，不玩危险游戏。在家里，要遵守家长的安排，不随便开门、开窗，不玩火、玩电器。在网络上，要遵守网络安全规则，不随便泄露个人信息，不随便下载陌生的软件。最后，如果遇到紧急情况，要及时报警或向老师、家长求助。
同学们，健康和安全是我们共同关心的问题。希望大家都能够牢记这些知识，做一个健康、安全的小学生。让我们一起努力，快乐成长！
谢谢大家！
小学生注意健康和安全演讲稿 篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的题目是：《牵手安全，健康成长》。
“安全”与我们每一个人息息相关，关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，它不仅是保证师生正常生活的基础，还是我们学习、工作的有力保障。如果我们不去关注安全，一旦悲剧发生，不仅会给自身造成伤痛，还会给家庭带来伤害，据统计，近几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1．6万之多，平均每天就要有40名中小学生死于非命，相当于每天减少一个班的学生。这些惨痛的教训怎能不让我们感到触目惊心呢？这就要求我们携起手来，树立“牵手安全，健康成长”的理念，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。
为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我们应共同努力做到以下几点：
一、我们要牢固树立安全意识。同学们要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的日常生活。我们不但要有安全意识，更要有防范意识和防范措施。老师时刻都把学生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，远离意外伤害。
二、强化我们的防灾意识。面对突如其来的自然灾害我们应该怎么做呢？首先，我们要掌握防灾知识，认真进行学校组织的防灾疏散演习活动，这样，当自然灾害的来临时，我们才能够做到冷静、有序的撤离。
三、远离安全隐患。远离游戏厅等营业性娱乐场所，远离危险水域，不看不健康的书籍、网站，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员来往，让自身安全得到保障。
四、遵规守纪。在校内注意课间安全，做到不追逐嬉戏，不刻意去尝试那些剧烈、危险、刺激的活动；体育课上听从老师的指示，在运动前一定做好热身运动，学会保护自身的安全；在校外要遵守交通规则，不骑自行车带人；不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆等；重视公共场所礼仪，自觉遵守社会公德，维持公共秩序，以较高的礼仪水准、良好的自我形象，对社会起示范作用，有效减少公共场所的无谓安全隐患。
五、上好安全课、要学习自我保护以及急救的方法，提高面对危险的逃生技能。学习一些自我防卫的技能、练习溺水、煤气中毒、骨折等急救措施，这些都能在关键时刻帮助自己和他人，挽救生命。
同学们，请记住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命无价，要珍爱生命。生命的健康需要我们时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力。只有我们携起手来，牵手安全，共同营造平安和谐的校园环境，才能为成长撑起一片蓝天。
小学生注意健康和安全演讲稿 篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。
美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！
都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
小学生注意健康和安全演讲稿 篇五
同学们：
大家好!
当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢?不知道怎么与异性交往呢?这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解
，一起来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。今天我们要讲的是生殖健康教育系列之异性交往。 交往策略有六不：不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。
1.自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞;即不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。
2.适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。
3.真实坦诚。这是指男女生交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。
4.留有余地。虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。
5.自信、自强、自爱和自我防范。
同学们!用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你绚丽的人生画卷!使自己的青春真的无悔!
小学生注意健康和安全演讲稿 篇六
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网
查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家
：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
