染雾弯腰作文400字 篇一
弯腰是一种常见的身体动作，它对我们的身体健康有很多好处。首先，弯腰可以锻炼腰部和腹部的肌肉。当我们弯腰时，腹部和腰部的肌肉会得到很好的拉伸和锻炼，从而增强我们的核心力量。这对于保持良好的姿势和预防腰部疼痛非常重要。
其次，弯腰还可以改善我们的消化系统。当我们弯腰时，腹部的肌肉会受到刺激，促进消化器官的运动和排泄。这有助于消化食物和排除体内的废物，使我们的消化系统更加健康。
此外，弯腰还可以改善我们的呼吸。当我们弯腰时，肋骨会向下移动，使肺部有更多的空间来扩张和收缩。这有助于增加肺活量，使我们的呼吸更加深沉和有效。
然而，弯腰也需要注意一些问题。首先，不要用力过猛地弯腰，以免损伤腰部和腹部的肌肉。其次，弯腰时要保持身体的平衡，不要倾斜或扭曲身体，以免引起姿势问题。最后，要根据自己的身体情况选择适合的弯腰方式，不要过度弯腰或过度伸展。
总之，弯腰是一种简单而有效的身体动作，对我们的身体健康有很多好处。我们应该经常弯腰，保持良好的姿势和健康的身体。
弯腰作文400字 篇二
弯腰是一种常见的动作，我们在日常生活中经常会弯腰。但是，我们是否真正正确地弯腰呢？
首先，正确的弯腰姿势是非常重要的。我们应该保持身体的平衡，双腿稍微分开，双脚平稳地着地。然后，我们应该从腰部开始慢慢地弯腰，同时保持背部挺直。不要用力过猛地弯腰，以免损伤腰部和腹部的肌肉。同时，我们还应该注意呼吸，保持平稳和深沉的呼吸。
其次，我们应该根据需要来弯腰。有些人可能需要频繁地弯腰，比如工作需要经常弯腰的人。而有些人可能不需要经常弯腰，比如办公室工作的人。我们应该根据自己的身体情况来判断何时需要弯腰，避免过度弯腰或过度伸展。
最后，我们还应该注意保护我们的脊椎。脊椎是我们身体的支撑系统，需要得到合适的保护。在弯腰时，我们应该保持背部挺直，避免过度扭曲或伸展。同时，我们还应该注意平时的姿势，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的不良姿势对脊椎造成的伤害。
总之，弯腰是一种常见的动作，我们在日常生活中经常会弯腰。但是，我们应该确保正确地弯腰，保持良好的姿势和健康的身体。只有这样，我们才能真正享受弯腰带来的好处。
弯腰作文400字 篇三
一个弯腰，不能做什么事情，“弯腰”的美作文。也许，只能帮他人捡掉落的东西;也许只能为社会捡起一张张不起眼的纸片。就因为捡纸片，让我看到了董校长的另一面，一面爱学生、爱班级、爱校园、勤劳的校长，一个以身作则真正的校长。
那一个嘈杂的下午，董校长心情复杂的走了进来,并没有因为心情的不好而不去注意那细小的纸片：并没有因为教室的吵闹，而去无视那张细小的纸片，而是轻松弯腰捡起那两张纸，扔进垃圾桶，动作是那么的自然，一气呵成，小学五年级作文《“弯腰”的美作文》。又自然的讲起课来。
一个校长，能放下自己的身躯，去弯腰捡起两张不起眼的纸片，这一点值得我们去学习。
现在社会上，以看不到任何一个有身份的人去做一些品德高尚的事，但是董校长，放下校长的职位，去帮我们班捡起废纸，他并不是班主任，并不是教了我们很长的时间，只是在六年期初刚刚接手。这样短的时间，它能为我们班的卫生着想。
我觉得，有时候不必去怕困难，就像捡纸一样，不必去怕脏，不必去怕累，不必去怕麻烦，要勇敢的面对，张开明亮的双眼，去看清世间的美与丑，只有这样才能提高自己的境界，只有这样才能让自己的品德高尚。
弯腰作文400字 篇四
在生活中有千千万万的细节，“您先请！”的伸手示意、“早上好！”的微笑问候、“对不起！”的真诚道歉、“谢谢您！”的感恩回复、……这些都是人们心灵的真实显露，只有抓拍到这些“小动作”，才能彻底地悟出每个人内心的品质以及个人的素养。
小学生们都知道，上课前先要向老师问好，再鞠躬行礼，这是我们基本的礼仪，不能懈怠。但是每个人的动作都十分的僵硬死板，看起来似乎不情愿的态度，没有朝气、没有生机，同学们都觉得有板有眼的鞠躬问好特别的幼稚，但看到莫老师的第一眼，我彻底改变了我的想法。
莫老师是我们学校非常德高望重的一位体育老师，她年纪虽不小了但身手敏捷、步伐矫健，有知识、有礼貌，待人和善，我们班同学都非常喜欢他。在我们集体问好后，莫老师总是面带微笑，那笑容像灿烂的阳光照耀，她伸直腰背，脚跟靠拢、脚尖微分，然后她轻轻地、慢慢地弯下腰，静静的停止两三秒后抬头直腰，抬起头后仍然保持微笑。整个过程十分连贯、自然，这不经意间让我感到了真诚。看着她的脸，我心中蓦然地浮现两个字。
这就是素养，一个人真正的内品质。虽然这只是一个小小的弯腰答礼，但它能在旁人的眼中无数倍放大，以至于让素养水落石出。几年来，这弯腰、微笑答礼从没有停止过，虽然只是一个细微的动作，这让我们懂得了为人处世的态度，让我更深刻的理解了“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不守”。
莫老师，为您的弯腰点赞！为您那崇高的个人素养点赞！
弯腰作文400字 篇五
翠竹，因弯腰而挺拔；杨柳，因弯腰而妩媚；稻穗，因弯腰而厚重；人生，因弯腰而精彩！
昨天偶然看到这样一篇文章：凡是报考印度孟买佛学院的学生，进校第一堂课就是每人进出小门一次，要想过去，必须弯腰侧身，否则，就会撞到头。这个独特的行为，使每个学生受益匪浅。它不仅让学生拥有一颗博大宽广的心，而且也让他们学会在任何事情面前，都应学会谦虚。
是啊，在人生的道路上，有多少需要我们弯腰侧身才可以过去的.小门啊？！
古人韩信胯下弯腰，成就了大汉四百年基业；勾践一时俯首称臣，实现了越国的复兴大业；司马迁选择弯腰，书写出流传青史的绝唱。
弯腰侧身，我们可以顺利走过生活的小门。和同学有矛盾时先弯弯腰，是礼貌；见到老师时主动弯弯腰，是乖巧。遇到坎坷时弯弯腰，不羞于向别人求助；遇到挫折时弯弯腰，不耻于接受别人的帮助；犯错误时弯弯腰，不为自己的过错强词夺理。
弯腰侧身，我们可以顺利走过理想的小门。弯腰、侧身、坚持、忍耐，然后通过它，成功将在不远处。面对挡在理想路上的那些困难重重的小门，弯弯腰，那不是屈服，而是为了通过小门之后的用更美的姿态站起来。
很喜欢一位诗人的句子：“低头看，那是胜利的曙光。”弯腰侧身穿过那矮小的门，那门外定是风光无限！
弯腰作文400字 篇六
当你看到这个题目的时候，或许内心会很疑惑：弯腰有什么好写的呢？但正是这一个小小的举动，让我一直铭记到现在。
那是一个下雨天，我打着一把伞，正在走向回家的路。地面上的一个红塑料袋映入我的眼帘，那塑料袋被雨水无情的冲着，被风吹的一会儿过来，一会儿过去，它很想回到他那可以避风避雨的家——垃圾桶中。第一个人看到它气愤地说道，这谁扔的垃圾呀，真没素质！说完一脸嫌弃的绕开垃圾袋走了过去。第二个人看到他面无表情的从塑料袋上踩着离开。第三个人双手盘着放在腰前边跑边埋怨道，什么鬼天气呀，下这么大雨！看到塑料袋后踩了上来，还又踢了一脚。我呢，便从他旁边绕了过去。原以为没人会捡起它的，他在泥水中不知浸泡多久，已经变得很脏了，我转身一回头，看到了这一幕，我停了下来。
雨不停的下着，风也不停地刮着，一个年近八旬的老人拄着拐杖吃力的走着。他摇摇晃晃，仿佛风一吹就会倒似的，慢慢的走向塑料袋。他停了下来，弯腰的一瞬间，风雨之中他的背影显得更庞大，他捡起了塑料袋。丢入了垃圾桶。
他弯腰的一瞬间，我输了。我为什么会不管垃圾袋绕过去，多少人踩来踩去的垃圾袋，最后却被一位老人捡起来扔进了垃圾桶。
他弯腰的那一刻，风雨之中，那是一道风景线，那是值得我们所有人学习的！
