染雾不要熬夜了800字作文 篇一
熬夜是一种不健康的生活习惯。然而，在现代社会中，熬夜已经成为了很多人的常态。人们常常因为工作、学习或娱乐等原因而熬夜，但是这种习惯对我们的身体和心理健康都有着负面影响。因此，我们应该尽量避免熬夜，保持健康的生活作息。
首先，熬夜对身体健康造成了很大的伤害。当我们熬夜时，身体的正常生物钟会被打乱，从而导致一系列的身体问题。长期熬夜会导致免疫力下降，容易感冒和生病。此外，熬夜还会影响消化系统的正常运作，导致胃肠道问题，如胃痛、消化不良等。还有很多调查研究表明，长期熬夜还与心脏疾病、糖尿病等健康问题相关联。
其次，熬夜对心理健康也有很大的影响。熬夜会导致人们的情绪不稳定，易怒、易激动。长期熬夜还可能引发抑郁症和焦虑症等心理疾病。此外，熬夜还会影响大脑的正常运作，导致记忆力下降、学习能力减弱。这对于学生来说尤其重要，因为他们需要保持良好的学习状态和专注力。
然而，要改变熬夜的习惯并不容易。很多人认为熬夜可以增加效率，但事实上，熬夜只会让我们的身体和心理更加疲惫，进而影响我们的工作和学习成果。因此，我们需要调整我们的生活作息，养成良好的睡眠习惯。保证每天有足够的睡眠时间，早睡早起，避免过度劳累和压力过大。此外，我们还可以通过锻炼身体、保持良好的饮食习惯和放松心情来改善睡眠质量。
总之，不要熬夜了，保持健康的生活作息对我们的身体和心理健康都是至关重要的。熬夜虽然可以暂时提高工作和学习的效率，但却会给我们的身体和心理带来长期的负面影响。因此，让我们摒弃熬夜的习惯，追求健康和平衡的生活方式。
不要熬夜了800字作文 篇二
熬夜是一种不利于健康的生活方式。虽然在现代社会中，熬夜已经成为了很多人的常态，但是我们应该意识到熬夜对身体和心理健康的危害。因此，我们应该尽量避免熬夜，保持健康的生活作息。
首先，熬夜会对身体健康造成一系列的负面影响。当我们熬夜时，身体的正常生物钟会被打乱，导致我们的身体出现各种问题。长期熬夜会导致免疫力下降，容易感冒和生病。此外，熬夜还会影响消化系统的正常运作，导致胃肠道问题，如胃痛、消化不良等。还有很多研究发现，长期熬夜还与心脏疾病、糖尿病等健康问题相关联。
其次，熬夜对心理健康也有很大的影响。熬夜会导致人们的情绪不稳定，易怒、易激动。长期熬夜还可能引发抑郁症和焦虑症等心理疾病。此外，熬夜还会影响大脑的正常运作，导致记忆力下降、学习能力减弱。这对于学生来说尤其重要，因为他们需要保持良好的学习状态和专注力。
然而，要改变熬夜的习惯并不容易。很多人认为熬夜可以增加效率，但事实上，熬夜只会让我们的身体和心理更加疲惫，进而影响我们的工作和学习成果。因此，我们需要调整我们的生活作息，养成良好的睡眠习惯。保证每天有足够的睡眠时间，早睡早起，避免过度劳累和压力过大。此外，我们还可以通过锻炼身体、保持良好的饮食习惯和放松心情来改善睡眠质量。
总之，不要熬夜了，保持健康的生活作息对我们的身体和心理健康都是至关重要的。熬夜虽然可以暂时提高工作和学习的效率，但却会给我们的身体和心理带来长期的负面影响。因此，让我们摒弃熬夜的习惯，追求健康和平衡的生活方式。
不要熬夜了800字作文 篇三
睡觉是一件很平常的事，但是爸爸的一次睡让我难忘。那是一个周六的夜晚，我和爸爸把妈妈送上火车后，已经是八点半多了，按照之前约定是打算去逛大润发的，可是爸爸却和我商量不去大润发了，我一听就不情愿的说：“不去就不去。”爸爸看我板着脸，于是就又陪我一起去了。进了大润发大门，爸爸就对我说：“你一个人去买吧，我在外面等你。”我心里就想：早知道就不来了呢。
但是现在肯定不能说走，于是就一个人进去了，我为了不让爸爸在外面等的时间太久就一溜小跑，随便买了点东西，就出来了。一路上我的目光不停的寻找爸爸，可是走到了大门口也没有找到，我想：难道是出去等了?就又到外面找，可是还是没找到，我沿着外面两条路来来回回的走了十几趟，可还是没找到，我又回到了大润发里面，四处张望了一下，突然我发现爸爸正做在椅子上仰着头睡觉，他眉头正皱着，看样子好像是有点累了。
我一看气冲冲的走过去把他叫醒了，心想：我为了不让你等我，我急匆匆的买完东西就出来，你竟然在这儿睡觉。爸爸刚刚醒的时候有点茫然，过了几秒钟说：“买完了?”我说：“早买完了，我到处找你呢，快走吧。”然后我们就一起回家了，在路上我就把我怎么找他的过程给说了一遍。回到家后，我就又写了一会儿作业，爸爸总是催我睡觉，我坚持了一会儿，在爸爸睡着后，我就决定睡了，洗洗刷刷过后，我刚要准备睡觉，爸爸就朦朦胧胧的说：“快睡觉，别写作业了。”我当时就丈二和尚摸不着头脑：我没写作业啊。
过了一会爸爸醒了，我就问：“你刚刚说让我别写作业啊?”爸爸说：“我可能在说梦话呢。”看来以后晚上要快点写作业，不能总是熬夜，让爸爸总是陪着我熬夜，这样也会打扰爸爸的休息。以后一定要改一下行为习惯，让爸爸不再陪我熬夜。
不要熬夜了800字作文 篇四
随着时代的发展，潮流的更新，现在不少人，都开始“迷恋”上了熬夜这个不好的东西。是的啊，现在能好好的十点钟之前上床睡着觉的人，还真是不多啊。在农村，也许还有点人， 可是，现在在繁华富荣的大都市里，想要不熬夜几乎是不太可能的。
先说说大人吧。大人的压力是最大的，每天都要承受住老板的批评斥责又或者是各种的要求，还要接受的住繁重的工作量，如果你一旦倒下进入医院，那么会有更多的工作量来等着你，你连喘息的机会都没有。而如果，工作量十分繁多的话，你将不幸中枪了，你又要下班之后留下来，继续工作了。就算你想睡觉，在工作面前，在老板的威严面前，你也是睡不着的。大人的熬夜，已经是十分正常的一件事情了，而孩子熬夜的事情，也不再少见了……
小孩子的作业更加繁多，小学还好，而高中的作业可就是你半夜都做不完的了，甚至做到凌晨都还是做得快的。但是，你能不做完吗？如果你没有做完，而是睡了个香喷喷的安稳觉的话，你隔天一早要受到的可就是老师滔天的怒火和更多的作业了，哎，说说都是泪啊。甚至，严重的话，老师可能还会告诉家长，又请你的家长来学校一次，更是颜面尽失。还有，如果你考试没考的话，你一定会纠结到底要不要把考试卷拿给爸妈批呢？我自己签？还是给爸妈批？他们要是骂我怎么办呢？有可能，就为了想这一件事情，而熬到深夜不眠……
熬夜现在已十分的普遍。可是，熬夜的伤害对人们来说也是极大的。如果小孩熬夜的话，生长激素就不能成功运行在体内，你就会比同龄人又矮上许多。而现在，如果不能有一个良好的睡眠的话，比普通正常睡眠的人，更有很大的几率染上肺结核、癌症、心脏病等等，不仅仅是不能有一个良好睡眠的事情了，你将失去一个良好健康的身体啊！
请大家都不要再熬夜下去了，工作学习是很重要，但是自己的身体最重要，奉劝大家劳逸结合！
不要熬夜了800字作文 篇五
当我写下这个题目时，周围很多同学笑我傻。还有同学说：“是不是写错了题目？怎么会写这么离奇的题目呢？”我没有在意他们说的，因为我心里一直想着“台上一分钟，台下十年功”这句话。
晚上，我和朋友们一起走向回家的路上，在路上我们有说有笑的。这时，李东耀说：“晚上你们几点睡觉呀？”我随口一说：“十点。”张家琦说：“十点多一点。”李东耀又说：“你们这么快就睡呀！”我说：“李东耀你几点睡呀？”李东耀说：“十一点或十一点半。”我说：“不是吧！你那么晚才睡呀？”李东耀说：“我爸给我买了好几份资料，让我做。”张家琦笑着说：“好学生，将来好的学校不招你，都是他们的损失呀！”我们哈哈地笑了起来。
回到家中，我回想起我们刚才所说的话，自言自语地说：“为什么我不可以熬夜？为什么我不可以把当天的应该要完成的作业不完成，而要拖到明天呢？”
于是，我暗暗对自己说：今天晚上我一定要把作业做完，过了好一会我把作业做完了，抬头看了一下表，晚上10:15.我心想：怎么……怎么才10:15,这才10:15我就把作业做完了，这下怎么办，哦！今天不是刚学了《马说》吗？我还不怎么会背的，于是，我翻开课本，读了起来：“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有……”刚读完一遍，我的瞌睡虫就开始阻止我复习，让我不停地打盹，我心想：古代都有悬梁刺骨的方法，虽然，我不能够如法炮制，但是我可以阻止瞌睡，于是，我每当打一下盹，就用力掐一下自己的手，过了几分钟，我完全没有了睡意，而且越读越有精神，我试着背了一下，结果一字不差，也不像刚才那样背的吞吞吐吐了。我用手摸了一下胳膊，一片通红，当我再次抬头看一下表整整11:00,我露出了高兴的笑容，因为我不仅战胜了自已的瞌睡虫，而且也向成功迈进了一步，我相信只要我每天坚持下去，成功就在不远处。
瞌睡，你别费心思了，我已经暗恋上了熬夜。
不要熬夜了800字作文 篇六
时间已经过了，凌晨一点，不断的告诉自己，关了手机，睡觉吧，睡觉吧！可是心里另外一个声音又在响起，再看一集再看一集就睡觉，然后一集又一集下集何其多，最后就是真正睡觉的时候，已经两点多了！好在第二天早晨是周日，不用早起，大概算得上是最幸运的事了吧？
当然自己也清楚，就是摸透了，第二天早晨不用早起，然后才可以肆无忌惮的熬夜追剧！
说实话，自己已经好久没有熬夜追剧了，上一次追剧忘了是在什么时候，本来也告诉自己电视剧其实没有什么好看的，所有的内容好像都大同小异，没必要那么较真的去为了一个电视剧而透支自己的睡眠。可是自己还是高估了自己，同时也低估了电视剧的魅力！
当一部电视剧，你真正的看进去的时候，你就会忍不住想去看下一集，再下一集！
其实一开始自己对这部电视剧是没有多大的兴趣的，总觉得前半节过的女主太过悲情，无论是老公还是自己的婆婆，对自己老师太过挑剔，太过苛责，大概是上了年纪了，特别不愿意看那种一个男人和一个婆婆欺负自己媳妇的剧情！
好在剧情的最后俩人离婚了，好吧，我想说，我就是从离婚以后开始看的！尽管如此，还是让我看的欲罢不能，然后就一集又一集的看到了，半夜两点多！
其实这部电视剧是我从抖音推荐里面看的，抖音上推荐的好多电视剧，还挺不错的，是一部家庭伦理剧，女主一开始受尽了婆婆和老公的苛责，最后离婚之后遇到了自己的真命天子，也算是过上了幸福的生活！
当然，我们每个人好像都希望看美好的结局，而大部分电视剧也是奔着美好的结局去的！虽然现在我还没有看到大结局，但是我知道结局应该是不错的，毕竟善良的人总会得到好的回报！这是更古不变的道理！
好长时间没有熬夜追剧了，偶尔熬一次，感觉自己身体有点受不了，以后得尽量减少熬夜追剧了！
