染雾早餐那些事作文850字 篇一
早餐那些事
早晨，太阳升起，温暖的阳光洒满大地，人们开始迎接新的一天。而早餐，作为一天三餐中的第一餐，对于我们来说尤为重要。它不仅为我们提供了所需的能量，还为我们带来了无尽的美味和愉悦。下面，让我们一起来探讨早餐那些事吧！
早餐，是一天中最重要的一餐。它为我们补充了一夜消耗掉的能量，为我们提供了一天所需的营养。吃早餐能够让我们精力充沛，思维敏捷，有利于学习和工作。相反，如果不吃早餐，会导致身体虚弱，注意力不集中，影响学习和工作效果。所以，无论是学生还是上班族，都应该重视早餐的重要性，每天都要有一个健康的早餐。
早餐的种类多样，可以根据个人口味和需求选择。清淡的早餐有牛奶、豆浆、酸奶、水果、面包等，它们清爽可口，适合那些不喜欢吃油腻食物的人。而喜欢吃油炸食品的人，可以选择油条、油饼、煎饼等，它们香脆可口，营养丰富。此外，还有各种面食、粥类、蛋类等等，每个人都可以根据自己的喜好来选择早餐。
除了选择适合自己口味的早餐，还要注重早餐的营养搭配。早餐应该包括五大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。碳水化合物是人体能量的主要来源，蛋白质是身体的建筑材料，脂肪提供能量和维持正常的生理功能，维生素和矿物质是身体各项功能的保障。因此，每天的早餐应该包含谷类、肉类、蔬菜、水果等多种食物，以确保膳食的均衡和多样性。
早餐的时间也很重要。最好在起床后的1小时内吃早餐，这样能够让身体有足够的时间消化和吸收。如果早上起来时间紧张，可以选择一些简单易做的早餐，比如牛奶加麦片、面包加果酱等，以保证不会空腹上班或上学。
总之，早餐对于我们来说是非常重要的。它为我们提供能量，满足了我们的口腹之欲，保证了我们一天的精力和体力。所以，无论是学生还是上班族，都应该养成良好的早餐习惯。让我们从现在开始，每天都有一个健康、美味的早餐吧！
早餐那些事作文850字 篇二
早餐那些事
早晨，当天边的第一缕阳光透过窗户洒进房间，叫醒了我。我伸了个懒腰，感受到一天的活力即将开始。早餐，作为一天的开端，对我来说尤为重要。它不仅让我充满精力，还为我带来了美味和快乐。下面，让我来给大家说说早餐那些事吧！
早餐，是一天中最重要的一餐。它为我们提供了一天所需的能量，为我们的身体和大脑提供了充足的营养。吃早餐能够让我们精力充沛，思维敏捷，有助于学习和工作。相反，如果不吃早餐，会导致身体虚弱，注意力不集中，影响学习和工作效果。所以，无论是学生还是上班族，都应该养成吃早餐的习惯，让每天都有一个健康的开始。
早餐的种类多样，可以根据个人口味和需求选择。喜欢吃清淡食物的人，可以选择牛奶、豆浆、酸奶、水果、面包等，它们清爽可口，富含营养。而喜欢吃油炸食品的人，可以选择油条、油饼、煎饼等，它们香脆可口，营养丰富。此外，还有各种面食、粥类、蛋类等等，每个人都可以根据自己的喜好来选择早餐。
除了选择适合自己口味的早餐，还要注重早餐的营养搭配。早餐应该包括五大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。碳水化合物是人体能量的主要来源，蛋白质是身体的建筑材料，脂肪提供能量和维持正常的生理功能，维生素和矿物质是身体各项功能的保障。因此，每天的早餐应该包含谷类、肉类、蔬菜、水果等多种食物，以确保膳食的均衡和多样性。
早餐的时间也很重要。最好在起床后的1小时内吃早餐，这样能够让身体有足够的时间消化和吸收。如果早上起来时间紧张，可以选择一些简单易做的早餐，比如牛奶加麦片、面包加果酱等，以保证不会空腹上班或上学。
总之，早餐对于我们来说是非常重要的。它为我们提供能量，满足了我们的口腹之欲，保证了我们一天的精力和体力。所以，无论是学生还是上班族，都应该养成良好的早餐习惯。让我们从现在开始，每天都有一个健康、美味的早餐吧！
早餐那些事作文850字 篇三
在我看完一本书之后我有了一个这样的想法:妈妈十月怀胎不容易。为了让我健康茁壮的成长爸爸妈妈含辛茹苦地把我养大。
一直以来都是爸爸妈妈做早餐给我吃今天我要亲自下厨做一顿热腾腾而又丰盛的早餐给爸爸妈妈吃。就是因为这次做早餐的经历，我懂得了许多许多的道理……
在这个阳光明媚的早晨，我朦胧地睁开双眼，看见爸爸妈妈都在沉沉地睡着，就没有叫醒他们。我自己做早餐，想给爸爸妈妈一个惊喜。我一定要让爸爸妈妈感觉到幸福的味道.
我蹑手蹑脚走出房间悄悄地洗漱完毕后，就严阵以待地迎接这个严峻的考验。由于这是我第一次做早餐，不免有些担忧：如果被油给炸到，那可怎么办呢？要是做得不好吃，爸爸妈妈责备我那该如何是好？如果一不小心把锅烧坏了那该怎么办？还有许许多多的顾虑在我的脑海里不停地打转。
最后，我还是铁下心来，决定做早餐了。我相信，只要是我认认真真，一丝不苟地去完成，我确信，爸爸妈妈一定不会批评我的。我就打算给爸爸妈妈做一个三明治。我先煎一个蛋。我把鸡蛋打破，放在锅里煎。一开始，锅里的油还算听话，可是把鸡蛋放进去之后，它们就像是喝了兴奋 剂似的，上窜下跳，噼里啪啦地闹个不停，一下子炸到了我的手上，我“啊啊”叫了几声，手都被炸得红了一大块。我坚持着。不料，连那个鸡蛋都跟我作对，反面被煎得焦了。我看了一眼，心想：完了完了，原本可以办好的事情现在反而搞得弄巧成拙了。我重新回过头来，想：现在挽救还不算太晚，继续加油！失败乃成功之母。我把蛋反了一个面，蛋终于煎成了！回过头来，再煎一个蛋。总结之前的经验，第二个蛋煎得比上一个蛋好的多的多了。
做完了三明治我打算再给爸爸妈妈每人泡一杯奶茶。我把我做的温馨早餐端到桌子上。我看着自己的“作品”擦了擦脸上的汗水感觉前面的紧张劳累一下子一扫而空。此时我的心情真的好紧张，真不知道爸爸妈妈会不会不满意呢？因为我是第一次做早餐，有一种跃跃欲试的感觉。虽说我非常紧张，但我还是十分开心，因为至少我做的温馨早餐计划成功了一半。
爸爸妈妈醒来了我迫不及待地把他们带到餐桌旁学着礼仪小姐的样子很有礼貌地对爸爸妈妈说:“请上餐桌吧刘姿娴所制作的`美味可口欢迎品尝。”妈妈坐到了餐桌旁，开始吃我做的早餐了。“嗯不错蛮好吃的。”爸爸咬了一大口说:“是挺好吃的。”看见爸爸妈妈吃了我做的早餐之后露出的满意和幸福的笑容，我紧张的心情顿时放松了许多。我得到了爸爸和妈妈的表扬，心里乐滋滋的。
就是这么一件小的事——为爸爸妈妈做一次早餐，一样是人觉得很快乐！我知道，对于妈妈而言，天天都要变着花样做饭是一件非常辛苦的事。所以我以后也要在生活中多帮帮爸爸妈妈，做一些自己力所能及的小事，让爸爸妈妈感觉到我给他们的无比的幸福。我想对爸爸妈妈说:“爸爸妈妈你们辛苦了！”
