染雾悄悄提醒作文 篇一
如何保持身心健康
身心健康是每个人都应该关注和追求的目标，但是在现代社会，由于工作、学习和生活的压力，很多人都忽视了自己的身心健康。为了提醒大家重视身心健康，我想分享一些保持身心健康的方法。
首先，要保持良好的饮食习惯。合理的饮食结构对于身体的健康非常重要。我们应该每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。此外，要注意适量摄入水分，保持身体的水平衡。避免暴饮暴食和吃垃圾食品，选择健康的食材和烹饪方式，可以有效地保持身体的健康。
其次，要进行适当的运动。运动是保持身心健康的重要途径。适当的运动可以增强身体的免疫力，提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。每天进行30分钟左右的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以有效地提升身体的健康水平。此外，还可以选择一些适合自己的运动项目，如瑜伽、游泳、篮球等，增加身体的活力和乐趣。
此外，保持良好的睡眠也是保持身心健康的重要因素。睡眠是身体恢复和修复的重要时期，不良的睡眠习惯会导致身体疲劳、注意力不集中和情绪波动。每天保持规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免使用电子设备和饮用咖啡因饮料等刺激物，可以帮助我们获得更好的睡眠质量。
最后，要保持良好的心理状态。心理健康对于身心健康至关重要。我们应该学会放松自己，减轻压力和焦虑。可以通过听音乐、读书、与朋友交流等方式来放松自己。此外，要积极面对问题和困难，学会寻求帮助和解决方法。保持积极乐观的心态，可以让我们更好地面对生活的挑战。
总之，保持身心健康是每个人的责任和义务。通过良好的饮食习惯、适当的运动、规律的睡眠和良好的心理状态，我们可以有效地保持身心健康，享受快乐和幸福的生活。
悄悄提醒作文 篇二
如何合理安排时间
时间是我们最宝贵的财富，但是很多人并不知道如何合理安排时间，导致工作效率低下，生活质量下降。为了提醒大家重视时间管理，我想分享一些合理安排时间的方法。
首先，要制定明确的目标和计划。我们应该明确自己想要实现的目标，并制定相应的计划。将目标分解成具体的任务，确定完成任务的时间和方式。制定计划可以帮助我们更好地分配时间和资源，提高工作效率。
其次，要学会优先处理重要和紧急的事情。我们应该根据事情的重要性和紧急性来确定处理的优先级。重要且紧急的事情应该优先处理，以免拖延和耽误。而一些不重要或不紧急的事情可以推迟或放弃，以节省时间和精力。
此外，要避免时间的浪费和分心。我们应该克服拖延症和注意力不集中的问题。避免无谓的社交媒体浏览和游戏消遣，不要让手机和电脑成为我们的时间杀手。可以使用时间管理工具和技巧，如番茄工作法、时间块法等，帮助我们集中注意力和提高效率。
另外，要合理安排休息和娱乐时间。虽然时间宝贵，但是过度工作和压力会导致身心疲惫和效率下降。我们应该合理安排休息和娱乐时间，让大脑和身体得到充分的放松和恢复。可以找到一些喜欢的爱好和活动，如读书、运动、旅行等，来丰富生活和提高生活质量。
最后，要养成良好的时间管理习惯。时间管理是一个长期的过程，需要我们坚持和持续改进。我们应该养成良好的时间管理习惯，如及时记录和整理任务、合理利用碎片时间、保持专注和效率等。只有养成良好的时间管理习惯，我们才能更好地掌控时间，提高工作效率和生活质量。
总之，合理安排时间是提高工作效率和生活质量的关键。通过制定明确的目标和计划、优先处理重要和紧急的事情、避免时间的浪费和分心、合理安排休息和娱乐时间以及养成良好的时间管理习惯，我们可以更好地管理时间，实现自己的目标和梦想。让我们珍惜时间，合理安排时间，过上充实而有意义的生活。
悄悄提醒作文 篇三
提醒，是一种虽特别但却毋庸质疑的爱！
“随风潜入夜，润物细无声。”说的是春风悄悄地滋润着万物，这是一种爱。“慈母手中线，游子身上衣。”写的是母亲对儿子默默地关爱。还有一种爱那是悄悄地提醒。
一个初夏的午后，暖暖的阳光懒懒地爬进窗户。幽幽的熏香伴着淡淡的咖啡香。仿佛要把这初夏秉承着春的梦呓孕育成夏的成熟。教室里，历史陈老师正在教室里卖力的为我们讲述历史，带领我们在历史的长河中遨游。教室中气氛很是活跃，不时传出同学的笑声。起初，我也饶有兴趣，很聚精会神地听课。听了一会感觉有些没劲，顿时有些无聊，脑袋四处乱转，寻找能吸引我注意力的有趣事物。转了好几圈，愣是没发现一点有趣的事情，不经有些沮丧。于是我拍拍前面吴均弘的肩膀，和他有一句没一句的闲聊起来。聊到兴处，声音不禁也有些大了，动作幅度也有些夸张，有些旁若无人起来。就在我有些忘乎所以时，我突然发现有一道目光射向我这边，我抬起头一看，是陈老师，只见他对我不易察觉的微微笑了笑。我看懂了他的意思，他在悄悄的提醒我不要破话课堂纪律。我急忙点点头，把手微举，表示歉意，我看见他嘴角的笑意浓了一些，头微微有些赞许的点了点。我关上了话匣，再次聚精会神的听起了课，我发现，陈老师的课还是挺有意思的。在听课的时候，我心中也不禁泛起一丝温暖，我如此破坏课堂纪律，陈老师为了保护我的尊严，采取了这种悄悄的提醒的方式，我有些感动。
想起了在路边的一幕。一位男士在排队时把用过的纸巾随手扔在了地上，走过来了一位老奶奶，她说的那一番话，我至今还记忆犹新。“先生，您的东西不小心掉了，请捡起来哦，下次小心一点。”整句话里没有出现任何一个乱扔垃圾之类的词。不但悄悄提醒了别人，还为别人留下了尊严。
正如这样。朋友之间悄悄地提醒可以消除尴尬，加深友谊；师生之间悄悄地提醒可以拉近彼此间的距离感；陌生人之间悄悄地提醒可以融化人与人之间的冰冷与陌生，让整个社会更加温暖。有一种爱叫润物细无声；有一种爱叫悄悄地关爱；更有一种爱叫悄悄地提醒。
悄悄提醒作文 篇四
提醒，可以是别人婉转的劝告，令人如沐春风；可以是别人直抒胸臆的批评，令人惭愧不已；可以是别人关键的点醒，令人恍然大悟，而有时是那悄悄地耳畔细语……虽是寥寥无几的三言两语，但荡漾着无微不至的关怀。
金黄的阳光一丝丝渲染着大地，沁人的温暖一点点蔓延在路边。路边绿色的叶子，在阳光里兴奋地向人招手。年轻的父亲挺着坚实的脊背骑在自行车上，载着幼小的我。一路骑行，留下了串串爽朗的笑声。终于到了十字路口，要转弯了。父亲回过头，露出和蔼的微笑，贴近我的耳边，轻声提醒道：“坐稳了，要转弯啦！”伴着父亲的话语，我紧靠在了他的肩膀上。父亲娴熟地转过了路口，车轮在微笑间转动。依偎在父亲的身后，耳边回响着刚才的提醒。我沉浸于那平凡而温馨的关怀中。
岁月的车轮在生活的道路上转动，载着温暖前行，时光的年轮尾随其后，转过了平凡、温馨的童年，时光流转，转到如今的少年。
又是一个阳光灿烂的日子，父亲一如既往地骑着自行车载我前行。父亲的笑声依旧爽朗，只是多了几分沙哑。又到了那个熟悉的十字路口，要转弯了。父亲缓缓回头，仍露出了笑容。
凑近我的耳边，轻声提醒道：“坐稳了，要…转弯…啦！”父亲吃力地转过了路口，话语仍在耳边回响，温馨的关怀未曾改变，只是话音多了些岁月的沧桑。依靠在父亲的背后，我猛然发现，原来那坚实的脊背已有些佝偻。劳累的身躯代替了往日的年轻。看着有些苍老的父亲，我悄悄地提醒父亲：“转弯了，你也坐稳。”说罢，我和父亲一起扶着车把手，转过了路口。
有一种关怀在岁月中不曾改变，一种关怀在耳畔边轻声响起。它是伴我在岁月之路上前行的自行车，它是提醒我转弯之时小心的耳畔细语，它是关怀不曾改变的父亲。
它就是那悄悄地提醒，弥足珍贵的温暖！
悄悄提醒作文 篇五
记得刚上初一的我，因学习环境改变，变得心不在焉，上课魂早飘到窗外了，下课有跑出去玩了，种种迹象预示了我成绩的败退。果然，在一次检测中，我取得了一份满是错叉的‘耻辱’。鲜红的错叉刺痛了我的眼睛，一路上，天公不作美，竟然下起了小雨，我的心也变得阴沉沉的。
回到家，妈妈并没有我想象中去责备我，她只是语重心长地对我说‘失败乃成功之母，胜败乃兵家常事。’这句平凡的话让我振作起来。是啊，一次小小的挫折又算什么呢?我不应该垂头丧气，我要努力向上，勤奋刻苦。争取在下次检验中抬起头来!于是，我发愤图强，功夫不负有心人。因为妈妈的悄悄提醒，在这一次检测中，我取得了令人艳羡的好成绩。
走在归家路上，百花争奇斗艳，微风吹拂，撩起我的长发。我哼着歌，迈着轻快的步伐，看着手中这份可爱的试卷，我不由得想要仰天大笑三声，实在是太爽啦!想象着妈妈高兴的笑脸，我的嘴角便情不自禁地向上翘。
可是，妈妈并没有我想象中的那样欣喜若狂，她只是欣慰地冲我笑了笑，意味深长地看了我一眼。这眼神是什么意思?希望?失望?良久，我才恍然大悟，妈妈在悄悄地提醒我脚踏实地，继续努力，而不是在这显摆。想到这，我羞愧不已。同时，也暗暗吸取这个教训。
14岁的那一年，我与妈妈因一件小事而争吵，气愤的我夺门而去，早已忘记屋外下着的倾盆大雨。狂风好似要把我吹走，暴雨带给我无穷的‘湿润’。我不禁裹了裹我那单薄的外衣，埋怨着这该死的天气。此时的我正与暴风雨对抗，心中的天使恶魔也在作战，最终，理智战胜叛逆，我便厚着脸皮回家了。
一开门，映入眼帘的是妈妈疲倦的眼神与担忧的神采，看到我回来的她关心地说道：“回来就好。”回来就好……听到妈妈普通到最普通的话语，我的眼睛湿润了，这就是我的妈妈，疼我爱我的妈妈，我不应该顶撞她。就是这么一句话，提醒了我，让我迷途知返。
我的妈妈，在我印象中提醒我最重要的三句话，它在我心中划下一道深深的印记，将伴随我到永远，时刻激励我前进。
悄悄提醒作文 篇六
有你的日子，阳光普照大地；有你的地方鸟儿尽情歌唱；有你的存在，绝望变成希望。曾经拼尽全力地去排斥你，厌恶你，而就在我坠入绝望之际，你为我架起了通往未来的光辉之桥。如今，终于明白你是我永恒的朋友，同行的伙伴——吉他。
抱着你走在宽敞美丽的校园中，我第一次由中地感激你。是你让我有了这么一次机会，能够提前进入自己梦寐以求的校园，虽然只是一睹为快。坐在高手云集的等候厅中，看着将要与我拼得你死我活的对手们陶醉的演奏着手中的乐器。双腿禁不住微微发颤。我用冒着冷汗的手握住你，小声地鼓励你：“等一会儿可要为我争口气，好好表现哦！”
你以沉默对待，但我知道，你听得懂。你是在酝酿心情，培养感觉。接下来，三个多小时的漫长等候，周围的人越来越少。只有你还坚守着岗位，立在那儿静候出场。看着你我浮躁的心略为平静了些，暗暗告诉自己：有你与我同行，无所可畏。
终于，老师叫到了我的名字，颤抖着收抱起你进入考场。即使再紧张，手中的汗有多粘，我都紧紧抱住你，那一刻，你就是我全部的希望，与我共同前行的伙伴。
当我轻轻拨动琴弦，你沉稳美妙的音线抚平了我波涛汹涌的心。闭上眼，沉醉于我自认为自己与你最完美的配合中，那一刻，我认为自己是最棒。一曲终散，看到监考老师眼中洋溢着浓浓的笑意，我知道自己成功了，无论结果如何，那一抹笑意是对我最好的赞美与肯定。
走出考场，漫步于校园幽静的树荫道上，我清楚地意识到是你给了我成功的希望，有你的陪伴我不再孤单，前面的路不会变成断壁的悬崖。因为有了你的同行，即使“山穷水尽疑无路”，也会“柳暗花明又一村”。
与你同行，黑暗变成光明；与你同行，理想不再只是梦想；与你同行，生活充满希望。希望与你一直同行下去，迈向成功的殿堂，走向美丽的远方，我忠诚且永恒的朋友——吉他。
