染雾跳大绳作文450字 篇一
跳大绳是一项古老而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的耐力和协调能力。我喜欢跳大绳，每次跳起来的时候，我都感到无比的快乐和兴奋。
跳大绳不需要太多的场地和器材，只需要一根长绳就可以了。我喜欢找一些和我一起跳大绳的小伙伴，我们站成一排，一个人握住绳子的一端，另一个人握住绳子的另一端，然后我们一起用力甩绳子，绳子在我们身边飞快地旋转起来。当绳子快速旋转的时候，我们就要跳起来，一边跳一边躲闪着绳子的甩打。跳绳的速度越快，难度就越大，但是我们跳得越高也就越有成就感。
跳大绳不仅可以锻炼我们的协调能力和反应能力，还可以锻炼我们的耐心和毅力。有时候，绳子甩得很快，我们可能会被打到一下，但是我们不能轻易放弃，要坚持下去。只有坚持不懈地练习，才能越跳越好。
跳大绳也是一项能够让我们放松心情的运动。每次跳绳的时候，我都能感受到身体的活力和愉悦。跳绳可以让我们忘记一切烦恼，只专注于绳子的甩打和自己的跳跃。而且，跳绳还可以和朋友一起进行，增加了游戏的乐趣和竞争的刺激。
总的来说，跳大绳是一项有趣又有益的运动。它可以锻炼我们的身体，培养我们的耐力和协调能力，同时也可以让我们放松心情，享受运动的乐趣。我希望更多的人能够加入到跳大绳的行列中来，一起享受健康快乐的时光。
跳大绳作文450字 篇二
跳大绳是我最喜欢的一项运动。每次跳起来的时候，我都能感受到身体的活力和快乐。跳大绳不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的耐力和协调能力。
跳大绳需要一根长绳和一些小伙伴的参与。我们可以站成一排，一个人握住绳子的一端，另一个人握住绳子的另一端，然后一起甩绳子。绳子在我们身边快速旋转，我们则要跳起来，一边跳一边躲闪绳子的甩打。跳绳的速度越快，难度就越大，但是我们跳得越高也就越有成就感。
跳大绳不仅可以锻炼我们的协调能力和反应能力，还可以锻炼我们的耐心和毅力。有时候，绳子甩得很快，我们可能会被打到一下，但是我们不能轻易放弃，要坚持下去。只有坚持不懈地练习，才能越跳越好。
跳大绳也是一项能够让我们放松心情的运动。每次跳绳的时候，我都能感受到身体的活力和愉悦。跳绳可以让我们忘记一切烦恼，只专注于绳子的甩打和自己的跳跃。而且，跳绳还可以和朋友一起进行，增加了游戏的乐趣和竞争的刺激。
总的来说，跳大绳是一项有趣又有益的运动。它可以锻炼我们的身体，培养我们的耐力和协调能力，同时也可以让我们放松心情，享受运动的乐趣。希望更多的人能够加入到跳大绳的行列中来，一起享受健康快乐的时光。
跳大绳作文450字 篇三
每到零点体育，我们都会兴致勃勃地跑到楼下操场上，做跳大绳游戏。
跳大绳是两名同学拉着绳子的两端，有节奏地摇绳。其他同学排队按顺序从摇动的绳子一端跳到另一端。
哨声一响，全场沸腾了。一根根长绳瞬间舞动起来，像海浪一样翻滚着。观战的同学激动地大声喊“加油，加油”。我们班打头阵的事小卢。他在班里有着小猎豹的称号。只见他三步并作两步冲到绳下，轻轻一跃，便跳过了绳子。后面的同学丝毫不敢放松，死死地盯住前面的同学，一个接一个地跳了过去。
轮到我了，我心里又兴奋又紧张。记得老师说过，前一个同学跳完时就要冲进去，这样就能接上了。于是，我壮起胆子，屏住呼吸，瞅准前面同学跳起的那一刻，像离弦的箭一样冲了出去。还好没有断，我心里庆幸着。就这样，同学们齐心合力、争分夺秒，想多跳几个赢得比赛。就在比赛快结束的时候，小王同学迟疑了一下，结果被绳子套住没跳过去。他赶紧跑到绳子外面，后面的同学又迅速接了起来。
哨声又一次响起，比赛结束，男生一共跳了120个。郝老师说：“男生们，再多多练习加加油吧！”看来我们还得继续练习，争取下次有更好的成绩。
跳大绳作文450字 篇四
星期二，我们上了体育课，体育课上，老师带着他准备好的大绳，和我们班级的同学走向操场。
到了操场上，老师让我们在操场跑两圈，我们跑完了步，老师就领着我们做热身运动，做完了热身运动，我们就自由活动了，老师拿起了大绳，又找了一个同学摇绳，游戏的规则是，我们排成四队，一次上四个同学，坚持到最后的同学获胜，准备着下一次的比赛。我们前面的同学很厉害，一直跳了十多次也没有停，最后，终于到我了，我看准时机，一下钻了进去，就开始跳了起来，一个、两个、三个......十五个、十六个、十七个，快接近二十个了，我更加卖力的跳起来，最后，我一起跳了二十四个才停下来，这时我已经累得腰酸背痛了，站都要站不起来了。又过了一会儿，轮到了我，这回我跟我觉得最厉害的人一起跳绳，我们一起跳了很多，接近二十五个了，我累得上气不接下气，我停了下来，那时，我已经腿部发软，站都要站不起来了，这是下课铃响了，我们高兴的跑回教室，等待老师得到来。
还有一次课间，我们拿着王星辰同学的大绳，在校园里跳了起来，我又一次钻进了大绳，开始跳了起来，这一次，我找到了技巧，所以跳起来也轻松多了，一下跳了二十多个，我高兴的一蹦三尺高，非常开心。
通过这次跳大绳的经历，让我明白了许多道理，任何事都要勇敢的尝试，更要持之以恒，努力地企实现它，这样，就一定会成功！
跳大绳作文450字 篇五
五年级的时候，我们学校曾举行了“跳绳比赛”这个活动，为的是让同学们养成锻炼身体的好习惯！
在比赛没开始前，同学们和老师们在不断地练习，都希望争取拿一个好的成绩！
比赛快要开始了，同学们和老师们先热了热身，然后各就各位等待比赛的开始，等待的气氛非常紧张，参赛者卯足了劲儿，等待裁判一声令下，能在第一时间里甩出自己的第一下，生怕比别人慢一拍。每个班级的拉拉队也憋足了气，等着比赛开始喊出最有力的加油声。
等到裁判说：“比赛现在开始”的时候，(.)全场热闹起来，同时紧张的气氛又得到了再次的升华，绳子也开始上下翻飞，参赛者有节奏的跳跃着，个个都像打仗的将军，斗志昂扬、不甘落后，每个班级的参赛人员面前总有一些同学在帮着查数，一、二、三·····九十一、九十二、九十三，其紧张程度不亚于参赛者，声音把握的非常有度，生怕一时的紧张和兴奋，造成参赛者失误，影响他们班的成绩。拉拉队也用力的喊着：“加油、加油、加油”这种声音使正在比赛的同学更加努力了！当时那气氛热烈的程度难以用语言表达！
随着哨声再次响起，整个赛场立马恢复了平静，每个人都屏住了呼吸，等待裁判宣布比赛结果，每个同学也都希望自己班级的成绩是做好的，能为自己班级增光添彩。裁判宣布成绩后，成绩好的班级一片雀跃和喝彩声，落后的班级是老师小声的鼓励和同学们的安慰声。
虽然这次比赛已过去很久，整个精彩的画面一直留在我的脑海中，让我难以忘怀，记忆犹新。
跳大绳作文450字 篇六
丁零零，丁零零。随着着婉转动听的音乐声，体育文化杨老师走入了课室，他立在演讲台前，朗声公布：“今日，大家跳大绳。”耶，班里猛然一片喝彩。
赶到操场，杨老师让我们分派好甩绳的和跳蝇的同学。
主题活动开始了。大伙儿排着团队，一个个向前跳。因为我是第一次跳大绳，内心一些焦虑不安，姿势也肌肉僵硬了，沒有跳取得成功。后边的同学也接连不断地有没有跳取得成功的。这时，同学们的抱怨声、指责声此起彼落，团队也越来越零零散散的。
就在这时候，杨老师离开了回来，意味深长地讲到：“跳大绳注重的是团结合作，一个人没跳好，别人就指责他，那样怎能跳好呢？大家说是否？”大家点了点头，如梦初醒。
因此，大家再次跳了起來。大伙儿一个然后一个，有一个同学还不怎么会，甩绳的人就甩得慢一点儿，使他取得成功地跳了以往。下一个同学踩来到绳索，未过。周边的同学竞相宽慰他，教他跳大绳的要点。
看，第一个同学又刚开始跳了。但见他飞步跑以往，轻轻地一跳，轻轻松松过去了绳。接着，第二个同学又跳了以往。前边的刚飞过去，后边的就跟了上来。大伙儿在大绳间来来回回，如同一只只轻柔的小鸟。又到我了，心都提及嗓子眼儿了。我看好了绳索，在它落地式时，就冲以往，耶，很成功！我的心里猛然冉冉升起成千上万愉悦的小泡泡。
就是这样，大伙儿一个然后一个，从没中断，好似一条蜿蜒曲折的长队。
丁零零，丁零零。下课，可大家还沉浸在欢乐的气氛中，享有着团结合作产生的取得成功愉悦。
