染雾我得到了锻炼作文400字 篇一
我得到了锻炼
锻炼对于每个人来说都是非常重要的，无论是对身体还是对心理都有着积极的影响。而我在最近的一段时间里，也深切地体验到了锻炼的好处。
几个月前，我意识到自己的身体状况不如以前了。长时间的久坐和不规律的生活作息导致我体力下降，容易感到疲劳。为了改变这种状况，我决定开始锻炼身体。
起初，我选择了每天早晨慢跑。起床后，我穿上运动服，戴上耳机，开始在小区里慢跑。刚开始的时候，我感到非常吃力，每次只能坚持跑几分钟就感到气喘吁吁。但是，我没有放弃，坚持每天都去慢跑。随着时间的推移，我发现自己的体力增强了，跑步的时间也逐渐延长了。慢跑不仅让我身体变得更加健康，还能让我清晰思考，提高我的注意力和专注力。
除了慢跑，我还开始了一些其他的锻炼方式，比如健身房和游泳。在健身房，我可以通过力量训练来增强肌肉，提高身体的稳定性和力量。游泳则可以全面锻炼身体的各个部位，让我感到身心愉悦。
通过锻炼，我的身体状况得到了明显的改善。我不再感到疲惫，反而充满了活力和精力。我也变得更加自信，对自己的能力有了更高的评价。锻炼不仅让我身体健康，还让我有了更积极的心态和更强大的意志力。
我深深地感受到了锻炼给予我的好处，也明白了只有通过自己的努力才能得到真正的锻炼效果。我决心继续保持锻炼的习惯，让自己变得更加强壮和健康。
我得到了锻炼作文400字 篇二
锻炼的力量
锻炼是一种让人变得更健康、更强壮的方式。而我在最近的一段时间里，也深切地体验到了锻炼的力量。
几个月前，我对自己的身体状况感到不满意。我总是感到疲惫，缺乏精力，身体也变得越来越虚弱。为了改变这种状况，我决定开始锻炼身体。
我选择了每天早晨慢跑作为我的锻炼方式。起初，我感到非常吃力，每次只能坚持跑几分钟就感到气喘吁吁。但是，我没有放弃，坚持每天都去慢跑。随着时间的推移，我发现自己的体力增强了，跑步的时间也逐渐延长了。慢跑不仅让我身体变得更加健康，还能让我放松心情，减轻压力。
除了慢跑，我还开始了一些其他的锻炼方式，比如健身房和游泳。在健身房，我可以通过力量训练来增强肌肉，提高身体的稳定性和力量。游泳则可以全面锻炼身体的各个部位，让我感到身心愉悦。
通过锻炼，我的身体状况得到了明显的改善。我不再感到疲惫，反而充满了活力和精力。我也变得更加自信，对自己的能力有了更高的评价。锻炼不仅让我身体健康，还让我有了更积极的心态和更强大的意志力。
锻炼的力量是无穷的，只有通过自己的努力才能得到真正的锻炼效果。我决心继续保持锻炼的习惯，让自己变得更加强壮和健康。我相信，通过锻炼，我可以变得更加优秀、更加出色。
我得到了锻炼作文400字 篇三
今天，我得到了锻炼。告诉了我一个道理。
今天我和妈妈换身份。回到家，我就进入了“妈妈”的角色。我对“孩子”说：“宝贝儿，妈妈要做饭了，你自己看电视吧。”妈妈学着小孩子的声音说：“好的，妈妈，我要吃豆腐！"我学着平时妈妈的口吻说：“好，你看电视吧！”嘿，当妈妈挺简单的，我开心地笑了。
至于清炒豆腐，这可愁坏了没有一点儿做饭经验的新上任的小“妈妈”，不过，我灵机一动，将计就计，干脆来个小葱拌豆腐吧。我拌我拌我拌拌拌，嘿，酱油、醋、味精，哈，大功告成，一小盘可口的凉菜出炉啦！
这时，妈妈坐不住了，跑过来想帮我的忙。我挺了挺胸脯，趾高气扬地指了指小葱拌豆腐，神气地说：“乖宝贝，快去洗洗手，等着吃饭吧。”妈妈忍不住乐了，学着我平时的样子，大声喊道 ：“太诱人了，我都等不及啦！”还没等坐下来，妈妈就先拿起筷子尝了尝，高兴地对我说：“啊，美味！”哦，真是太幸福啦！嘿嘿，如果我现在不是“妈妈”，我肯定己经激动地跳起来了！
吃完饭，我严肃地对妈妈说：“我不想当妈妈了，当妈妈要做的事情太多了，也太累了。”“是吗？”妈妈歪着头看了看我，意味深长的样子。
这次和妈妈换身份的事，给了我一个锻炼。
我得到了锻炼作文400字 篇四
今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。
我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。
这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。
我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有许多人也写得一手好字。我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。
“我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。“不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。
也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。等待着下一场英语书法大赛的到来。
我得到了锻炼作文400字 篇五
黎明，像一把利剑，劈开了黑黑的夜幕，半个太阳涌出地平线，好像半个大火球在一片火里滚动。我早早地起了床，准备和妈妈一起去跑步。我和妈妈一路上说说笑笑，我一会儿倒着跑，一会儿学螃蟹跑，一会儿绕圆圈跑……路边的小草上有许多晶莹剔透的露珠，一阵风吹来，小草像在对我们招手呢！几十分钟后，我们终于不紧不慢地跑到了语溪公园（因为我们怕狗追，所以跑得很慢），我俩在台阶上坐了一会儿，补充了一些水分后又继续上路了。我又玩起了花式跑，一会儿跑成大S型，一会儿“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一会儿直线跑……我们在路上还玩了一个游戏呢！我和妈妈石头剪刀布，输的人就要在原地停留五秒的时间，赢的人就可以在五秒的时间内跑步，谁先到家谁就算赢（还有小小的奖励哦！玩一个小时的电脑哟！）。我呐喊道：“比赛现在开始啦！”比赛进行的非常激烈，我们都穷追不舍，最终，我以年轻的优势，赢了妈妈，但妈妈并不气馁，她每天都坚持跑步……跑步使我变得更加强壮，我以后一定要多锻炼！
我得到了锻炼作文400字 篇六
人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。
去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。
每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。
果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。
到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的.稿子。讲着讲着，我越来越放松，刚开始的紧张完全没有了。最后，评委们分别问了我三个问题，可是，我有一个没有听懂，实在是太遗憾了。
参加了这次比赛，我得到了锻炼。虽然，我没有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的赢家！
