长跑的作文 篇一
长跑是一项具有挑战性和耐力的运动,它在体育课程中占据着重要的地位。长跑不仅有助于提高身体素质,还能培养毅力和坚持不懈的精神。作为一名长跑爱好者,我深深体会到了长跑对我的成长和发展的积极影响。
首先,长跑对身体素质的提升有着明显的作用。长时间的持续奔跑可以增强心肺功能,提高耐力和肌肉力量。通过长跑,我能感受到自己的身体变得更加强壮和健康。每次长跑训练,我都能感受到心跳加快、汗水淋漓的感觉,这使我对自己的身体有了更深的认识。长期坚持长跑训练,我发现自己的体力得到了显著提高,不仅能够在体育课上更好地完成各项运动项目,还能够更好地应对日常生活中的各种体力活动。
其次,长跑培养了我坚持不懈的精神。长跑需要有毅力和耐心,因为它是一项需要长时间持续奔跑的运动。在长跑过程中,我会遇到各种困难和疲惫,但我从未放弃。我学会了调整呼吸、控制步伐,以坚持到终点。这种坚持不懈的精神也渗透到了我的学习和生活中。当我遇到困难和挫折时,我不再轻易放弃,而是努力寻找解决问题的方法,坚持不懈地追求自己的目标。
最后,长跑让我更好地了解自己。长跑是一项需要个人自律和自我管理能力的运动。在长跑过程中,我需要不断调节自己的呼吸和步伐,以保持良好的状态。通过这个过程,我更好地了解了自己的身体状况和能力极限。我学会了聆听自己的身体需求,学会了如何调整自己的状态和心态。这种自我觉察的能力不仅对长跑有益,也对我的生活产生了积极的影响。
总之,长跑是一项对身体和心理都有益处的运动。通过长跑,我提高了身体素质,培养了坚持不懈的精神,并更好地了解了自己。长跑不仅是一项运动,更是一种生活态度。我将坚持长跑下去,享受运动的乐趣,同时不断挑战自己,追求更好的自己。
长跑的作文 篇二
长跑是一项让人充满挑战和兴奋的运动。我热爱长跑,因为它给我带来了无限的快乐和成就感。每次参加长跑比赛,我都能感受到自己的进步和成长。
首先,长跑让我体验到了运动的乐趣。长跑是一项需要持续奔跑的运动,而我喜欢那种风在面前呼啸而过的感觉,喜欢那种汗水和疲劳后的成就感。当我在起跑线上迈开脚步,我能感受到一种力量从脚底传来,我全身充满了活力。当我跑过终点线时,我能感受到一种满足感和喜悦,因为我成功地完成了比赛。长跑让我享受到了运动的乐趣,让我对生活充满了热情和活力。
其次,长跑教会了我如何面对困难和挑战。在长跑比赛中,我常常会遇到各种困难,如疲劳、气喘和肌肉酸痛等。但是,我从未退缩过。我学会了调整自己的呼吸和步伐,以应对不同的情况。我学会了坚持不懈,即使在累得几乎无法前进的时候,也要咬牙坚持。这种坚持不懈的精神也影响到了我的日常生活。当我遇到学习上的困难和挑战时,我不再轻易放弃,而是学会了坚持下去,直到取得成功。
最后,长跑让我更好地了解自己。通过长时间的持续奔跑,我能够更好地了解自己的身体状况和能力极限。我学会了如何调节自己的呼吸和步伐,以保持良好的状态。我也学会了如何调整自己的心态,以应对比赛中的各种挑战和困难。这种自我觉察的能力让我更加自信和自律,不仅对长跑有益,也对我的生活产生了积极的影响。
总之,长跑是一项充满乐趣和挑战的运动。通过长跑,我体验到了运动的快乐,学会了面对困难和挑战,也更好地了解了自己。长跑不仅仅是一项运动,更是一种生活态度。我会继续坚持长跑,追求更好的自己,享受运动的乐趣。
长跑的作文 篇三
预备——”当体育老师说出了这两个字时,我的双眼直直地盯着老师嘴边的哨子,生怕它响了还没反应到。为什么我会这么激动,哈哈,今天对于我来说可是个重要的日子啊,因为高年级组的冬季长跑要举行啦!
这次的目标,毫不夸张地说,大得吓人,是从江堤下跑到江堤上,一共有三千多米呢!别说是我们,就连有的大人也坚持不过来。不过,我早有准备,从学校到江堤的路程开始就练习不用口呼吸。老师的一声哨子把我拉回事实,我赶忙往前跑,就在这时,正是徐畅的一句话激励我连续不断地向前进。她一脸骄傲地对我说:“我等一下就会把你甩了!”我虽然嘴上没有任何表示,但心里却思绪万千:你可别把我看扁了,短跑我比你稍微弱点,长跑还没定分晓,你怎么知道我不行?哼,等着瞧吧!我思忖了一下,决定加速,徐畅赶紧追了上来。可是这样一久,她就坚持不住了,因为总是用口呼吸,多累啊!我还是精神饱满的,就这样,我超过了她。接下来实行我另外一个计划,是擅长长跑的姐姐告诉我的秘诀,可以不费劲地获胜,今天就透露给大家吧!我先跑了一会儿,正好超过三个人,一看她们气喘吁吁的样子,就知道她们支持不了不一会儿,因为她们也是用嘴巴呼吸的。等我跑累时,只允许一个人超过我,当其她人追上来时,我也就要“启动”了。
这样,一次就可以赶上两人,这个办法不错吧!“王幸,跑快点!”“王幸,加油啊!”这时,江堤上传来一阵呼喊声,我定眼一看,原来是梅佳豪和田浩鼓励我,我听到后,劲儿更足了,一口气竟然超过了十几个人!忽然,一个不大而又清晰的声音传入耳朵:“某某,快跑,转折点就要到啦!”听到这个消息,我咬住嘴唇,带着前三十名的希望,向前冲。眼睛一亮,转折点到了,一位老师发给我了一张印有实验小学印章的票,这张票像是一颗定心丸,再次创下了记录,一口气超过了二十人!我拼、赶、追,全力以赴。终点已经可以看见了,六米、五米、四米、三米!二米!一米!听着体育老师嘴里吐出激动人心的五个字:“第二十八名。”我知道我成功了!我胜利了!我最想说:“挥去吧,额头的汗水。
微笑着跑步,生活中的强者,你终将迎来胜利和春光!
长跑的作文 篇四
星期三的体育课,老师要搞一次长跑的模拟测试,男生跑1000米,大约绕操场三周半,恍惚之际,柳清杨已是跃跃欲试,连摆了几个造型,看到柳清杨摆完造型之后,暗自庆幸中午吃的不多,否则会呕吐不止。
一声哨响,我一下子冲进人流,不一会儿,许多人已冲到了前面,我只是跟上大部队——随大流嘛!就这样维持了半圈多,忽见任鑫异军突起,遥遥领先,只见他健步如飞,黑色的跑道仿佛成了飘渺的云,他仿佛踩踏着云在空中飞行,赢得女生一片欢呼,其实这些欢呼的女生智商肯定都不高,就任鑫那体重“飞”不到一分钟就得从云层上掉下来,我想象着任鑫从天而降的画面,真是“天上掉下个猪八戒”呀!果然,不出一圈,我超了几个人后,想抬头看任鑫,却没找着人,然后一道白光闪过,啊!猪!不任鑫!他早已精疲力竭,柳清杨从他身边跑过拍拍他后背,我紧接着从他身边跑过拍拍他肩膀,虽然表面上我们对他都很友好,其实我和柳清杨的内心都在大声朗诵:“尝将冷眼观螃蟹,看你横行得几时?”
再说我,这时的我一息尚存,看着柳清杨的身影离我远去,扬起的灰尘在血红的残阳下显得那么孤独、悲壮。我小声念着:清杨,不要抛弃我!”这时我的腿仿佛早已不存在,只有大腿的关节在动,肌肉的酸痛似乎已经在向我宣告体力告罄,我听到心脏在疯狂撞击我的胸腔,喉咙里像结了一层痂,似乎连呼出的气都带有血腥味,即使带着眼镜,眼前的景象依然开始模糊起来,“停下来”我听到天空在说,“别停”我听到大地在言。停还是不停,这是个问题,是漠然忍受体力透支对我暴虐的摧残,继续跑;还是缴械投降,结束这无涯的痛苦,停下来?我的大脑已控制不了双腿,双腿在对抗,对抗我给他们下达的继续的命令,但我也无可奈何,因为“将在外,君命有所不受。”
柳清杨早已冲过了终点,我只能眼睁睁看着一个个人从我身边冲过,我用尽全力,好不容易冲过了终点。
太阳已经下山,留一片火红的足迹在天边。喉咙里、鼻子里的血腥味越来越浓,这是心脏跳动过速导致血液循环太快的结果,天旋地转,刚刚跑步前还明亮的天空在我眼前已是一片黯然,我痛苦地闭上眼睛,还好,达标了达标了。
长跑的作文 篇五
一天,老师笑容满面的走进教室对我们说:“告诉大家一个好消息——学校要开运动会了!现在可以报项了!”一听这话同学们兴奋不已,立刻争先恐后地报起名来。有的同学报跳远,有的同学报跳高,有的同学报短跑,我的眼睛往项目单上一瞄——嘿嘿,还有长跑呢!这可是我的强项啊!是我最拿手的!我按耐不住内心的喜悦,急忙报了800米长跑。
明天就要开运动会了,我的心里就象揣了十五只吊桶似的——七上八下的。我还没准备好呢!怎么办?怎么办呢?如果我没跑好,那……那该多没面子啊!对了,常言道:知己知彼,百战百胜。我何不到兄弟班级去摸摸底——去大操场上与六二、六三的运动员比试比试。说做就做,事不宜迟。那两班的运动员也都摩拳擦掌:比就比,谁怕谁呀?可是,两圈过后,还没决出胜负,我们都已累得上气不接下气,只好停下来休息。
运动会明天就要开了,我既兴奋又紧张。真希望运动会能早点开呀!盼着、盼着,夜幕降临了。此时此刻,我的心情十分复杂、难以平静。脑子里几乎都是运动会的情景,无论如何也不能像平常一样很快地进入甜蜜梦乡。
啊!太阳终于从东方升起来了,我一骨碌从床上爬起来,穿上衣服,拎起书包就跑,连我最爱吃的鸡蛋糕都没吃。哎呀!糟糕!忘换鞋了,急忙掉头往回跑。真恨我只长了两条腿!等我跑进学校时,操场上已是彩旗招展,人声鼎沸。
“砰”的一声枪响,队员们猛地撒开腿,像离弦的箭一样向前跑去。稍一迟疑,坏了,我发现自己落在了后面。我心里暗自庆幸:还好,这是长跑。我还有获胜的机会!我咬紧牙,使足了劲跑。此时,操场上的加油声此起彼伏。我耳边不断地传来:“佟珊加油,佟珊加油……”我给自己鼓了鼓劲,心想,坚持就是胜利,不能辜负正在为我加油的同学们啊!他们还等着我跑第一呢!坚持!一定要坚持住啊!于是,我继续加快速度。渐渐地,渐渐地,我超过了一名同学、两名、三名……哇!最后我竟然跑了第一名!我的几个同班同学立刻跑来向我祝贺,他们搀扶着我,簇拥着我,就像欢迎一位凯旋归来的英雄。老师正充满慈爱的冲着我笑。刹那间,泪水夺眶而出。这是充满艰辛的泪水,这是激动的泪水,这是喜悦的泪水……
这次运动会令我终生难忘,它使我懂得了只有付出才有收获的道理。
长跑的作文 篇六
伴随着阵阵寒风,学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐,绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。
比赛那天,北风呼呼地吹着,让人直打哆嗦,贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场,马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁,时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时,只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手,还时不时跳上几下,脸上流露出轻松的表情;而啦啦队员们则是神情凝重,目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。
终于轮到贝松泉那组上场比赛了!随着:“预备——跑!”的号令声,贝松泉如一只离弦之箭,飞快地冲出了起跑线,甩开大步向前飞奔而去,其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快,贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳,含着:“小贝第一!小贝第一!”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱,你追我赶,对贝松泉穷追不舍。
已经是第三圈了,贝松泉仍然名列第一,可这时候的他已经累得气喘吁吁了,即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着,速度丝毫没有慢下来。可就在这时,后面的一位运动员突然加快了速度,流星赶月似的超过了一个又一个的选手,向贝松泉逼近过来,马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际,啦啦队员们的加油声响彻了云霄:“小贝加油!小贝加油!”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后,更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱,紧跟在他的身后。
只剩下10米了,他终于和那个对手拉开了距离,使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名!啦啦队员们都激动不已,高呼:“我们第一!我们第一!”
贝松泉取得了第一的好成绩,班上其他几名运动员也受到了鼓舞,比赛时奋勇拼搏,取得了优异的成绩。我们应当感谢他们!
这一次的长跑比赛真是精彩!真希望以后还能举办这样的比赛!