染雾学蛙泳作文 篇一：蛙泳的学习经历
我是一个喜欢水的人，每当夏天来临，我总是迫不及待地要跳入水中尽情畅游。然而，尽管我对游泳很感兴趣，但蛙泳却一直是我最难掌握的一种泳姿。不知道是因为我的动作不够协调，还是因为我缺乏正确的技巧，总是无法像别人一样游得游划算。
于是，我决定认真学习蛙泳。我找到了一位经验丰富的游泳教练，他帮助我纠正了许多错误的动作。他告诉我，蛙泳的关键是要保持身体的平衡和稳定。于是，我开始注重练习身体的平衡感和核心力量。每天，我都会花一些时间进行平衡练习，例如站在一个脚趾上，或者尝试做一些平衡器械上的动作。这些练习不仅帮助我提高了平衡感，还增强了我的核心肌肉力量，让我在游泳时更加稳定。
除了平衡感和核心力量的练习，我还专注于改进我的手臂和腿部动作。教练教我应该保持手臂和腿部的协调，尽量减少不必要的阻力。于是，我开始进行一些专门的手臂和腿部练习，例如划水和踢腿。我发现，只有当手臂和腿部的动作协调一致时，才能真正发挥出蛙泳的效果。
经过一段时间的刻苦练习，我逐渐掌握了蛙泳的技巧。当我第一次能够游出几个泳道时，我感到非常兴奋和满足。我发现，学会蛙泳不仅让我更加自信，还让我对游泳有了更深入的了解。我喜欢蛙泳带给我的自由感和快乐，它让我感受到水下的世界。
学习蛙泳的过程虽然艰辛，但我收获良多。我不仅学会了一项重要的生存技能，还培养了自己的毅力和耐心。通过克服困难和挑战，我意识到只要付出努力，就一定能够取得进步。蛙泳教会了我坚持不懈的精神，这对我的人生道路也是非常宝贵的。
学蛙泳作文 篇二：蛙泳给我带来的快乐
蛙泳是我最喜欢的一种泳姿，每当我游蛙泳时，心情都会变得非常愉快。蛙泳给我带来了许多快乐和乐趣，让我享受到了水中的自由和舒适。
学会蛙泳并不容易，但一旦掌握了正确的技巧，你就会发现它是一种非常自然和舒适的姿势。当我游蛙泳时，我的身体就像一只优雅的青蛙，在水中自由地穿梭。我喜欢蛙泳的动作，它们让我感到轻松和愉快。
蛙泳也是一种非常有氧的运动，它可以有效地锻炼全身的肌肉，提高心肺功能。每当我游完蛙泳后，我总是能感受到身体被充分活跃起来的感觉。同时，蛙泳还能帮助我放松身心，减轻压力，让我感到平静和宁静。
在游蛙泳的过程中，我还发现了一种与水的亲密联系。水是我最喜欢的自然元素之一，我总是喜欢待在水中。当我游蛙泳时，我感受到水的柔软和温暖，感受到水对我的支持和保护。在水中，我可以忘记一切烦恼和压力，只专注于游泳和享受水的拥抱。
蛙泳不仅给我带来了快乐，还给我带来了成就感。每当我突破自己的记录，游出更远的距离，我就会感到非常自豪和满足。这种成就感激励着我继续努力，不断提高自己的游泳技巧。
总的来说，学蛙泳给我带来了许多快乐和乐趣。蛙泳让我享受到了水中的自由和舒适，让我感受到了与水的亲密联系。它不仅是一项有氧运动，还是一种放松身心的方式。学会蛙泳并不容易，但只要你付出努力，你一定能够掌握它，并从中获得快乐和满足。
学蛙泳作文 篇三
今天，我在省体育局业余体校学蛙泳。老师先让我们在岸上做蹬腿的动作，然后再让我们下水。下水了，老师继续让我们练习，做了一阵子，老师才让我们正式开始戴上游泳圈游泳。老师说：“你们先游两圈再回来。”等我们都游完了，老师又让我们游四圈，我们游完了也快下课了。老师让我们潜水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜欢这课，我真想马上上第二堂课。学蛙泳作文150字 小学生作文（中国大学网http:///）
学蛙泳作文 篇四
炎炎夏日，骄阳似火，知了在树上吱吱喳喳叫着，树叶儿打着卷儿，小花儿耷拉着脑袋，我们热得汗水吧嗒吧嗒直往下流。游泳池成了我向往的地方。这不，妈妈决定让我在这个暑假学会蛙泳。
我穿上泳裤，带上泳镜，整装待发地来到游泳馆里。一进游泳馆，我像一只自由自在的小鸟。我“飞”进游泳池，一屁股坐在冰凉的池水边，顿时变成了一只水鸭子。
教练隆重登场了，他一本正经地说：“我们先来学漂浮，屏住呼吸，伸直双手，紧紧抓住浮板后，再放松身体。”抓着浮板的我，如灵活的小鱼在水中游刃自如，但一旦放掉浮板，身体就像负着千斤重担似的，慢慢地往下沉。我怕得挣扎起来，越挣扎越往下沉，不一会儿，我两眼翻白，直吐泡泡。我吓得脸色苍白，瑟瑟发抖。在教练的鼓励下，我慢慢学会了漂浮。
学会了漂浮，接着就学蹬腿。蹬腿的一个秘诀就是收翻蹬夹。听似很简单，做起来却很难。不是蹬得不够用力，就是动作不够流畅。看着教练在水中矫健的身姿，我看得羡慕极了，心里暗暗下决心，一定要学会蛙泳。我收紧双腿用力一蹬，可还是在原地打转。不知道游了多少圈，不知道蹬了多少次腿，只觉得双腿无力，累得直喘粗气。不知不觉间，我也能手脚配合，游上一段路了。
学本领的过程教会我：无论做什么事情，只要你肯坚持，万事皆有可能成功！
学蛙泳作文 篇五
今天是个好天气，我的心情也无比的美好，因为今天我要正式学蛙泳了。前几天进行了换气练习和水下的适应性训练，感觉游泳真的很好玩。我在上午特意让爸爸从电脑里找来青蛙游泳的视频，“哇，青蛙一划一登姿势真的太优美了，不愧为游泳‘健将’”。
有了青蛙游泳的印象，下午我来到少体校游泳馆。
热身练习以后，老师首先要求我们在岸上进行蹬腿练习，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿练习，老师讲解说：“蛙泳时，大腿和小退成一定角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里浮现着青蛙游泳的情景，开始练习，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。稍微休息了一下，老师说可以下水了，我迫不及待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中进行蹬腿练习，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起来了，而且越游越远，最远一次一下子游了15米，我心里乐坏了，我已经可以独自游了。
学会了蹬腿，老师又教了我们手臂动作，刚开始我总是游不到一直线，游着游着就碰到了分道线，经过老师的指点，渐渐地能游成直线了。经过了1个半小时的练习，我已经筋疲力尽。游泳虽然很累，但带给我很多欢乐，我要坚持下去。
学蛙泳作文 篇六
在我的成长经历中，有许多第一次，如第一次骑两轮自行车、第一次领奖、第一次考级…，令我印象最深刻的是第一次学蛙泳。
去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我立刻答应，在游泳池里游泳该有多凉快啊！我随着教练来到了一片浅水池里，就是憋气的地方。我穿上游泳衣，戴上泳镜和泳帽下了水，我也没想就把头埋进水里，可不到一秒又把头抬了起来。啊！鼻子进水了，酸酸的，特别难受，教练过来安慰我：“不要放弃，制药深吸一口气，憋着气再把头埋在水里，越深越好，我相信你一定会成功的！”教练的话使我充满信心，按照教练的方法去憋气，效果果然很好，憋了三秒。教练亲切的说：“不错嘛，继续加油！”渐渐地我憋气的时间越来越长了，达到了六秒。我该进入第二个训练项目——拿浮板。
我又来到了一个泳池，比刚才深一些，水深起码有一米。我拿了一块浮板，但怎么都不敢下水。“真么轻的一块浮板能把整个人支撑起来吗？”我心里很怀疑。我想快点学会游泳，又怕浮板不能支撑我的身体，只好去找教练帮忙。教练告诉我这没什么可怕的，又给我演示了一遍，我学着教练的样子慢慢的也可以借助浮板浮在水面上游几下，不过没游到两三米就停下来了。“腿好酸啊！”我感觉全身一点儿力气都没有。教练又说：“你先休息一下，等一会再游，只要坚持一定会成功。”三米、五米、七米…，终于我可以游一个来回了！我终于可以进入最后一个训练项目——徒手游泳。
游泳之前，教练教我做一百个手脚配合再下水，看着深深的水池我又失去了信心想放弃，这可是最后一关了呀！放弃了多可惜啊！教练拉着我的一只手，带着我向前游去。可是只要一放手我就会下沉，我还是不会游泳。“别怕！如果你下沉，我一定会托起你的。”教练鼓励我，教练的话让我放松了许多，鼓起最后的勇气，我奋勇的向前游去。我终于学会了游泳，像小鱼儿一样在水中遨游。
通过这次的游泳经历让我明白了一件事，只要坚持不懈，什么事都可以做到。世上无难事，只怕有心人。
