视导作文(优选3篇)

视导作文 篇一

如何正确使用手机

手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它不仅是通信工具，还可以用来上网、拍照、玩游戏等。然而，不正确使用手机可能会给我们的生活带来一些负面影响。下面我将介绍一些正确使用手机的方法。

首先，正确使用手机需要注意时间管理。手机上的各种应用和游戏往往会让人沉迷其中，耗费大量时间。因此，我们应该合理安排手机使用时间，避免过度使用手机。可以设定一个定时器，每天限制自己使用手机的时间，这样可以避免手机成为我们生活的主角，影响我们的学习和工作。

其次，正确使用手机需要注意信息安全。手机上存储了大量的个人信息，如短信、通讯录、照片等。我们应该加强手机的密码保护，设置复杂的密码，并定期更换密码。此外，不要随意下载不明来源的应用程序，以免被恶意软件侵入手机，导致信息泄露。

另外，正确使用手机需要注意社交礼仪。在公共场合使用手机时，应该保持安静，不要大声喧哗，以免打扰他人。在与他人交流时，要注意保持眼神交流，不要一心只顾着玩手机。同时，要尊重他人的隐私，不要擅自拍摄他人照片或录制视频。

最后，正确使用手机需要注意身体健康。长时间低头使用手机会导致颈椎疼痛、近视等问题。因此，我们应该经常做一些眼保健操，保持正确的坐姿和用眼习惯。同时，合理安排手机使用时间，适当进行眼睛放松运动，如远眺、闭眼休息等。

总之，正确使用手机对我们的生活有很大的影响。我们应该注意时间管理、信息安全、社交礼仪和身体健康，以免手机成为我们的负担，影响我们的生活质量。

视导作文 篇二

如何培养正确的用眼习惯

随着电子设备的普及，我们的眼睛每天都会接触到大量的电子屏幕，如手机、电脑、电视等。长时间的用眼不当会导致眼睛疲劳、视力下降等问题。下面我将介绍一些培养正确的用眼习惯的方法。

首先，合理安排用眼时间。长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，因此我们应该每隔一段时间就进行眼部放松运动。可以利用这段时间闭目休息或进行眼保健操，如转动眼球、揉搓眼球等。此外，每天晚上睡觉前不要再使用电子设备，给眼睛充分休息的时间。

其次，保持正确的用眼姿势。使用电子设备时，应该保持正确的坐姿和用眼距离。电子屏幕与眼睛的距离应该保持在40-60厘米之间，同时调整好屏幕的亮度，避免对眼睛造成过多刺激。此外，要注意避免过度瞪视电子屏幕，可以适当眨眼或眺望远处，以保持眼睛的湿润和放松。

另外，合理安排用眼环境。使用电子设备时，应该保持光线明亮、环境安静。过暗或过亮的光线都会对眼睛造成不良影响，而嘈杂的环境会分散我们的注意力，导致眼睛疲劳。因此，我们应该在明亮的环境下使用电子设备，并选择安静的场所，以减少对眼睛的刺激。

最后，定期进行眼睛检查。眼睛是我们重要的感觉器官，定期进行眼睛检查可以及早发现和治疗眼部问题。如果发现视力下降、眼睛干涩等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

总之，培养正确的用眼习惯对保护眼睛健康非常重要。我们应该合理安排用眼时间、保持正确的用眼姿势、合理安排用眼环境和定期进行眼睛检查，以保护我们的视力和眼睛健康。

视导作文 篇三

视导作文

为了迎接明天，我们四《一》班的学生可没少受苦呢！我们认真地朗诵可谓4.秋天五遍.认真背诵20首诗，认真地按时完成作业，爱惜着我们每一本书。我在家里把课文4又读了好几遍，可是我一点儿也不厌烦，我把作业本上的每一个字都写得漂漂亮亮、整整齐齐、赞不绝口，连老师都夸我好。就连以前学习不好的同学也把字写得很好呢！明天是我们汉中门小学最盛大

啊！让我们汉中门小学加油吧！