染雾自律作文 篇一：如何培养自律能力
自律是一种重要的品质，它能够帮助我们更好地掌控自己的生活，实现个人目标。然而，自律并非与生俱来的能力，而是需要我们通过日常锻炼和培养逐渐形成的。在下面的文章中，我将分享一些培养自律能力的方法。
首先，制定明确的目标和计划。自律需要一个明确的方向，只有明确的目标才能让我们有所行动。因此，我们应该设定具体、可衡量的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。例如，如果我们希望提高学习效率，我们可以设定每天固定的学习时间，并制定学习计划，包括每天要完成的任务和学习内容。只有通过明确的目标和计划，我们才能更好地管理时间和资源，提高自己的自律能力。
其次，建立良好的习惯。习惯是自律的基石，良好的习惯能够帮助我们形成自动化的行为模式，减少意志力的消耗。我们可以通过逐渐培养一些小的习惯来增强自律能力。例如，每天早上起床后进行一些简单的体育锻炼，或者每天晚上睡觉前读书。通过坚持这些小的习惯，我们可以逐渐培养出更强的自律能力。
此外，及时调整和反思也是培养自律能力的重要方法。在实施目标和计划的过程中，我们难免会遇到困难和挫折。这时候，我们应该及时调整自己的计划和策略，找出问题所在，并采取相应的措施解决。同时，我们也应该及时反思自己的行为和决策，总结经验教训，以便在以后的实践中不断改进和提高。
最后，要有坚定的意志和毅力。自律需要我们有坚定的意志和毅力来克服各种困难和诱惑。我们应该学会克服拖延症，不要让自己陷入懒散和消极的状态。当我们遇到困难和挫折时，要保持积极的态度，坚持努力，不轻易放弃。只有通过坚定的意志和毅力，我们才能真正培养出自律的品质。
总之，自律是一项重要的能力，它能够帮助我们更好地掌控自己的生活。通过制定明确的目标和计划，建立良好的习惯，及时调整和反思，以及具备坚定的意志和毅力，我们可以逐渐培养出自律的品质。让我们一起努力，成为更自律的人。
自律作文 篇二：保持自律的重要性
自律是一种重要的品质，它能够帮助我们更好地掌控自己的生活，实现个人目标。在如今充满各种诱惑和分散注意力的时代，保持自律显得尤为重要。在下面的文章中，我将探讨保持自律的重要性以及如何做到。
首先，保持自律能够提高我们的效率和生产力。自律意味着我们能够自觉地控制自己的行为和决策，不受外界干扰和诱惑的影响。这样，我们就能够更好地集中注意力，提高工作和学习的效率。相反，如果我们缺乏自律，容易被各种诱惑和分散注意力的事物所困扰，导致工作和学习效率低下。
其次，保持自律能够帮助我们养成良好的习惯。良好的习惯是自律的基石，它能够帮助我们形成自动化的行为模式，减少意志力的消耗。通过保持自律，我们可以逐渐养成一些良好的习惯，例如定时锻炼、规律作息、持续学习等。这些习惯不仅能够提高我们的生活质量，还有助于我们更好地实现个人目标。
此外，保持自律还能够增强我们的内在动力和自信心。当我们能够自觉地控制自己的行为和决策时，我们会感到一种内在的满足感和成就感。这种满足感和成就感能够激发我们的内在动力，进一步推动我们取得更好的成绩和突破。同时，保持自律还能够增强我们的自信心，让我们更有信心面对各种困难和挑战。
最后，保持自律能够帮助我们建立良好的人际关系。自律意味着我们能够自觉地控制自己的情绪和行为，不轻易被外界的冲突和纷争所影响。这样，我们就能够更好地与他人相处，保持良好的人际关系。相反，如果我们缺乏自律，容易受到情绪的左右，导致与他人产生矛盾和冲突。
总之，保持自律是一项重要的品质，它能够帮助我们更好地掌控自己的生活。通过保持自律，我们能够提高效率和生产力，养成良好的习惯，增强内在动力和自信心，建立良好的人际关系。让我们珍视自律，努力保持它，成为更好的自己。
自律作文 篇三
自律作文
自律每当走进教室，看到窗子上贴着“自律”的班训，总要问问自己：“我自律了吗？”
晚上下自习回到家，感觉学了一天真的累得慌。看看时间：嗯，才八点二十，还不晚，玩到八点半再做作业吧。于是，这儿站一会儿，那晃一晃，再吃点零食，八点半就到了。又安慰自己：“没事儿的，今天晚上的作业大部分都在学校里完成了，只剩一点点儿了，再玩十分钟吧。”不知不觉中，时间便一分一秒地从身边溜走。快到9点的时候，才会在家人的督促下进入书房，摊开作业本动笔。我做到了自律吗？
周五晚上放学后，我便埋头玩游戏到深夜：“熬了五天啊，终于解放了，轻松轻松玩一晚难道不行吗？作业明天一定能做起。”每当大人问起做作业的事，就拿这句话来搪塞。
周六的早上好睡觉。任爸爸妈妈怎样喊，我赖在床上总是迟迟起不来：“熬了五夜啊，我补补觉难道不行吗？”好不容易被家人喊醒后，半个小时下不了床，从换衣服、梳洗到细嚼慢咽吃二合一的早中餐，时间早已过中午12点。下午，要么练练字，要么看看课外书，或者自由安排，见电脑开着再上上网。咦，QQ群里有人又在发言，看看又有什么雷人的举动。哎呀，好友在跟我说话呢，有来无往非礼也，得吱一声。呀，又发过来一款新游戏，操练操练一把。“没事，反正时间还早，就练三局。”玩着玩着，就把作业抛到九霄云外，还自我安慰道：“作业算什么，反正还有星期天呢。”于是，周六一整天又在作业没有多少进度中白白溜走了。我做到了自律吗？
进入倒计时的周日，语数外三项作业加拢一大堆，如梦初醒的我突然变得紧张起来，只有拼命地赶。由于时间紧，任务多，作业做得十分毛糙。等到好歹把作业赶完，又是晚上十点多，哪还有时间预习和复习，只有关灯睡觉。我做到了自律吗？
记得政治老师曾说过：“生活中不免有这样或那样的约束，我们不能改变它。但我们可以改变对约束的态度，变约束是痛苦为变约束是享受，这样，人生才有意义。”所谓“自律”，就是自己约束自己。
今天万老师让我写《自律》这篇作文，就是让我从在家里的表现中清醒地认识到：对自己放松要求，才使学习变得很被动，导致事事要人督促，天天要别人监管，这样是学不好的。只有排除各种干扰做到自己约束自己，以积极主动的学习态度，来专心对待学习，学习效率将会大大提高，学习成绩将会突飞猛进。
从现在起，我将把“自律”当作一面镜子，时时处处严格要求自己，做一个让老师和家长少操心的好孩子，让老师和同学们来见证一个进步的我吧！
自律首先提出一个问题，自律是什么？也许他是一种美好的素质，也许他是一种伟大的信仰，也许它是一种崇高的.觉悟。我非常赞同，但我觉得应该给自律下一个通俗易懂的定义：管住自己。这种定义既不深奥又不肤浅，人们更加容易接受理解。既然懂得了自律是什么，那我们为什么要自律呢？
自律能防微杜渐。一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，那后果可想而知：坏习惯慢慢养成，举止行为令人厌恶……反之如果一个人每时每刻注意自己的行为举止说话有礼貌，待人谦和……那么这个人一定在学习生活中一定是一个好同学，一个好的孩子。一个人只有做到自律，一言一行都能严格要求自己，那么坏习惯别说养成了，就是在这个人的行为举子中都很难反映出来。
自律可以得到他人的尊敬。回顾
现在中国政府正致力解决环境问题。环境是否得到改善直接关系到我国经济发展快慢。这需要我们每个人的自律。我觉得外国的人做得很好：他们在保护环境方面很自律。他们能自觉将垃圾扔进垃圾桶里，从不需要有关部门来管理。
总之，自律对一个人来说是百利而无一害。在日常生活中，你是否需要反省一下，你自律了吗？
