染雾练排球作文 篇一
排球是一项需要团队合作和协调的运动，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队意识和协作能力。在我参加排球训练的过程中，我深刻体会到了这些好处。
首先，排球训练让我学会了团队合作。在排球比赛中，每个人都有自己的位置和任务，需要密切配合才能完成各种战术和技巧。每个球员都要迅速反应、协调动作，只有这样才能够将球传给队友或者将球打入对方的场地。在训练中，我们经常进行分组对抗，这要求我们相互配合，互相支持，才能取得好的成绩。通过和队友们的默契配合，我逐渐明白了团队合作的重要性，并且学会了如何在团队中发挥自己的优势，为团队争取胜利。
其次，排球训练让我锻炼了身体素质。排球是一项全身性的运动，需要灵活的身体和良好的协调能力。在训练中，我们进行了大量的跑动、跳跃和扑球动作，这不仅增强了我的耐力和爆发力，还提高了我的协调能力和反应速度。同时，排球训练也锻炼了我的柔韧性和灵活性，通过各种训练动作，我逐渐变得更加灵活和敏捷。这些身体素质的提高不仅对排球比赛有很大的帮助，也对我平时的生活和其他运动有很大的影响。
最后，排球训练让我培养了坚持不懈的精神。排球训练并不容易，需要不断地练习和努力才能取得进步。在训练中，我遇到了很多困难和挑战，但我从来没有放弃过。每次训练结束后，我都会反思自己的不足，并且制定下一次训练的目标。通过这种坚持不懈的努力，我逐渐提高了自己的排球水平，并且在比赛中取得了不错的成绩。这种坚持不懈的精神也让我在学习和生活中受益匪浅，我相信只要有信心和毅力，就能够克服一切困难，取得成功。
通过排球训练，我不仅提高了自己的身体素质，还学会了团队合作和坚持不懈的精神。排球让我更加自信和积极，我相信这些优点将伴随我一生，并且对我未来的发展产生积极的影响。我将继续努力，不断提高自己的排球水平，为团队争取更多的荣誉。
练排球作文 篇二
排球是一项受欢迎的运动项目，无论男女老少都可以参与其中。我作为一名排球爱好者，经常参加排球训练，下面我将分享一下我的训练经历。
我每周都会参加两次排球训练课程，每次课程大约持续两个小时。在课程开始之前，我们会进行一些热身运动，例如慢跑、拉伸等，以帮助我们的身体适应训练强度。接下来，我们会进行基础技术的练习，例如传球、发球、扣球等。这些技术是排球运动的基础，需要不断地练习和磨练才能够熟练掌握。在练习技术的过程中，我们会按照队列进行排队，每个人轮流练习，教练会给予我们指导和纠正。这种有序的练习方式既能够保证每个人都有足够的练习时间，又能够提高我们的技术水平。
在基础技术训练之后，我们通常会进行一些对抗练习。这些对抗练习旨在让我们更好地应对实战情况，并且培养我们的团队合作精神。在对抗练习中，我们会分为两个队伍，进行实战比赛。每个队伍都有自己的攻击和防守策略，需要队员们密切配合才能够取得胜利。通过这种对抗练习，我们不仅能够提高自己的技术水平，还能够培养团队合作和沟通能力。
除了课堂上的训练，我还参加了一些排球比赛。这些比赛不仅可以检验我们的训练成果，还可以让我们与其他队伍交流学习。在比赛中，我们需要充分发挥自己的实力和技巧，同时也需要学会分析对手的弱点和优势，采取相应的应对策略。通过这些比赛，我不仅提高了自己的排球水平，还结交了很多志同道合的朋友。
通过参加排球训练，我不仅提高了自己的技术水平，还培养了团队合作和沟通能力。排球让我更加健康、自信和积极，我相信这些优点将对我未来的发展产生积极的影响。我将继续努力，不断提高自己的排球水平，为团队争取更多的荣誉。
练排球作文 篇三
2005年11月23日 星期三 晴练排球昨天体育课，潘老师教我们打了排球，我只考了40分，看着一个一个及格的从我的眼前走过，我一点儿也不服气，请妈妈借了排球来练。我仔细地练着，双手伸直、两手夹紧，双手摊着重叠，大拇指平拍手用力掂球。1、2、3、4、5……皇天不负有心人，终于可以掂到第八个了。我不敢骄傲继续练习。我把球轻轻向上一抛，准备好姿势对着将落下的球轻轻一掂，球很“听话”，自己又“窜上”天空。我保持同样的速度，一心一意掂起来，忘记了周围的一切。10秒过去了，球慢慢落下来，我的手又酸又麻。“15个，还地努力！”一个意念从脑子里闪过。我重新举起排球又练了起来……练排球作文250字 小学生作文（中国大学网http:///）
练排球作文 篇四
做完早操后，我以为可以自由活动了，不用练排球了，可是谁知体育老师已经牢牢盯住了我们几个，使我们插翅难飞，我们只好到体育室里拿来排球。
我们一脸无奈，慢吞吞地走在通往操场的小道上。任老师瞧见我们毫不情愿的样子，严肃地说：“走快点，快去练”这可吓得我们，我们加快了脚步，急匆匆地来到小操场，幸好任老师说完就走了，我们一边唠叨，一边无精打采地练起排球来。在练的时候非常谨慎，大家一瞅见任老师来了，立刻警觉起来，摆出打排球的架势：两腿成马步，双手放松，等球到一定位置时，双手紧夹，脚跟踮起，一个漂亮的动作展示在任老师的面前。
任老师一见我们练得非常投入，就露出笑容。他一边看，一边不停地说：“好！这个打得非常漂亮，好！这个动作不对，要这样，哇！有进步了·······”可任老师一走，那就乱了套，有的坐在石头上，有的挨在墙壁上，可有的还是那么认真地练着，非常有耐心。不知谁叫了一声：“老师来了，老师来了！”我们立即变了一个样，有乖乖地练了起来。
可不知怎么的，老师说我的动作不对，叫我一个人到大操场上去练。我一听，头顶直冒汗，心想：这下糟糕了，不能偷懒了，真是太不幸了。但老师的命令怎能不听啊。我只好硬着头皮到大操场上去练。老师一个劲地盯着我，使我无法松懈，累得我喘不过气来，快要倒下了。这是上课铃响了，盼望已久的“救命草”终于来了，老师叫我把球放回体育室。
这样的苦活，我真不想干啊！什么时候可解放？
练排球作文 篇五
由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，
晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢？要不先和妈妈练习吧!听妈妈说，她以前排球打得可好了。可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧！于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。“三！二！一！准备！开始！”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧！我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。
但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢！所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧！
练排球作文 篇六
终于进入了我梦寐以求的排球队。开始了第一天的训练！我原本以为我们会接受残酷的训练，不以为然，原来第一天这么轻松。可是练了两三天就被老师选到稠江去练了。
到了稠江体育馆，我们的老师换了，是：李老师和余老师。李老师走过来说：“先垫球500个，再跪着垫200个，最后传球100个。”李老师刚说完我就愣住了，老师叫了一声我连忙回过神来，拿着球走向墙壁认真的垫起球来，我垫着垫着，老师走过来说我的姿势不对，教我如何能把手臂夹紧，垫的好。我很认真地学着老师教我的方法练，不一会儿，我就汗流满面了，我的衣服湿透了，这是叫我们休息，我拿起一瓶水，咕噜咕噜喝个精光。接着我们又开始训练。一个上午练下来，练得我是筋疲力尽，两腿发软，这是妈妈来接我，回到家我冲了个冷水澡，躺在床上一动也不想动，就连妈妈叫我吃饭我也不想吃，我在想这样的训练我能坚持多久呀！
我对自己说：“不管多么幸苦我都要坚持到底，俗话说，坚持就是胜利！”
