染雾香烟700字作文 篇一
香烟的害处
香烟是一种常见的消费品，但它也给我们的健康带来了很大的危害。香烟中含有尼古丁、烟碱和焦油等有害物质，长期吸烟会导致各种疾病，甚至危及生命。
首先，吸烟会对呼吸系统造成严重的伤害。烟雾中的有害物质会刺激和损伤我们的呼吸道，引发慢性咳嗽、支气管炎、肺癌等疾病。长期吸烟还会导致肺功能下降，使人容易感到气短、乏力，甚至出现呼吸困难的症状。
其次，吸烟对心血管系统也有很大的危害。尼古丁会使血管收缩，增加心脏负荷，引发高血压、冠心病等心血管疾病的发生。香烟中的有害物质还会使血液中的氧气含量降低，增加血栓形成的风险，进而导致心脑血管意外的发生。
此外，吸烟还会对皮肤造成伤害。烟雾中的有害物质会破坏皮肤的弹性和光泽，使皮肤变得暗沉、粗糙，并且容易出现皱纹和色斑。长期吸烟还会加速皮肤的衰老过程，使人显老。
最重要的是，吸烟不仅对吸烟者自身有害，也对周围的人产生被动吸烟的风险。被动吸烟同样会增加各种疾病的发生率，尤其是儿童和孕妇更容易受到伤害。
综上所述，香烟的危害不可小觑。为了保护自己的健康，我们应该远离香烟，拒绝吸烟的诱惑。同时，政府也应加大对吸烟的宣传力度，加强对吸烟的限制和控制，为人们提供一个无烟的环境，共同营造健康的生活方式。
香烟700字作文 篇二
戒烟的决心
吸烟是一种有害健康的行为，但很多人却陷入了无法戒掉烟瘾的困境。我也曾是其中之一，但是最近我下定决心要戒烟，下面我将分享我的决心和戒烟计划。
首先，我下定决心要戒烟是因为我意识到吸烟对身体健康的危害。我看到身边的烟民们患上了各种疾病，有的甚至不幸罹患了肺癌。这让我深刻地认识到吸烟对健康的损害是不可逆转的。我不想为了一时的快感而牺牲我的健康，所以我决定要戒烟。
其次，我制定了一个详细的戒烟计划。我首先要改变自己的心态，明确戒烟的目标和意义。我会告诉自己吸烟只是一种不健康的习惯，并非生活的必须品。我会找到一些替代品，如口香糖或者水果，以缓解戒烟时的瘾痛。同时，我还会寻求家人和朋友的支持和帮助，让他们监督我，鼓励我戒烟。我会尽量避免接触吸烟的环境和人群，以减少复吸的诱惑。
最后，我将通过健康的生活方式来保持戒烟。我会加强锻炼，提高身体的抵抗力。我还会保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和纤维的食物，以帮助身体排毒。我会寻找其他的娱乐方式，如阅读、运动等，以分散戒烟后的空虚感。
通过制定这个戒烟计划，我相信我能够成功戒烟。我相信只要有决心和毅力，没有什么是无法战胜的。我希望能够给身边的人树立一个好榜样，鼓励更多的人摆脱吸烟的困扰，过上健康的生活。我相信，戒烟不仅是对自己负责，也是对家人和社会负责的表现。让我们一起为戒烟努力，追求更健康的生活！
香烟700字作文 篇三
香烟700字作文
香烟的危害众所周知，可是为什么还会有那么多的人在吸烟呢？吸烟会对人体健康造成很大威胁，引发很多恶性疾病，那些让人看了触目惊心的宣传片，也不能让吸烟者警醒，可能他们觉得这一切离自己还很遥远吧！
我曾经用了一周时间，做过一个烟头的统计，就是每天，从我们家到爷爷家，800米距离范围内，搜罗一下马路上的烟头数。就这么短短的十几分钟路程，居然可以数到上百个烟头。
最少的时候126个，最多的时候212个，平均起来每天约160个烟头，每走100米就有20个烟头。尤其是车站、报亭、垃圾桶旁为烟头的聚集地。
香烟的“魅力”势不可挡，这也印证了一句话，越具诱惑的东西越有毒，越有毒的东西越让人难以舍弃。
我经常走在马路上，有人大摇大摆的叼着香烟猛吸一口，然后吐出一团雾气，从我身边扬长而去，我要么捂着鼻子，要么屏住呼吸，生怕吸
我也试图劝说过身边熟悉的人，但是有的人会无所谓的一笑了之，有的人则一副不屑的样子，让我觉得个人的力量很微薄。
这个世界到底有多少人在吸烟，又有多少人在被动吸烟，他在影响自己健康的同时，也危害了周围的人和家庭成员的健康。这不仅是吸烟者在自我污染，而且不吸烟的人也会被动地遭受香烟烟雾的污染。
空气污染是造成疾病的重要因素，而香烟烟雾正是一种严重的空气污染，吸烟喷放出的烟雾中含有很多有毒物和致癌物。
乱扔烟头破坏公共卫生，还有损城市形象，真是有百害而无一利。
一支烟中的尼古丁，可毒死一只老鼠，25支香烟中的尼古丁，可以毒死一头牛。这不禁让人倒吸一口凉气。你的父母亲戚中有人吸烟吗？如果有，请想一想他们每天大概抽多少支、他们现在的健康状况又是怎样？
我呼吁为了社会的发展和人民的健康，在公共场所全面禁烟！
远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
