染雾关于跳绳的感悟写作文 篇一
跳绳，一项简单却又充满乐趣的运动。我曾经对跳绳并不感兴趣，直到有一天，我意外地发现了跳绳的魅力，从而对它产生了浓厚的兴趣。
跳绳不仅是一项健身运动，更是一种享受。当我第一次拿起跳绳时，我感到它的轻盈和柔软，仿佛是一条活物。我轻轻一甩，跳绳就像一条欢快的小蛇，随着我的节奏跳跃起来。我开始尝试各种跳法，单脚跳、双脚跳、交叉跳等等，每一种跳法都有不同的难度和技巧，让我感到无比的挑战和乐趣。在跳绳的过程中，我感受到了自己的身体的灵活性和协调性在不断提高，同时也培养了我的耐力和意志力。
跳绳不仅仅是一种运动，更是一种心灵的放松和平静。当我跳跃的时候，我可以抛开一切烦恼和压力，全身心地投入其中。跳绳的律动感让我感到宁静和安心，仿佛进入了一个自由自在的世界。在跳绳的过程中，我可以尽情地释放自己的情绪和压力，让身体和心灵得到完全的放松。
跳绳还给我带来了团队合作和竞争意识。在学校的体育课上，我们经常组织跳绳比赛。每个人都要全力以赴，追求最佳的成绩。在这个过程中，我们要相互配合，保持统一的节奏和跳法。这培养了我们的团队合作精神和集体荣誉感。同时，跳绳比赛也激发了我们的竞争意识，让我们不断超越自我，争取更好的成绩。
通过跳绳，我不仅仅锻炼了身体，更塑造了自己的性格。跳绳让我变得更加坚韧和有毅力，不怕困难和挑战。它教会了我不轻易放弃，在困难面前坚持不懈。跳绳也让我变得更加自信和乐观，每次进步都让我感到无比的自豪和快乐。
跳绳是一项简单却又充满乐趣的运动，它不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的享受。通过跳绳，我收获了健康和快乐，也收获了成长和进步。跳绳已经成为我生活中的一部分，我会一直坚持下去。
关于跳绳的感悟写作文 篇二
跳绳，一项看似简单却又充满乐趣的运动。近日，我开始尝试跳绳，从中体会到了许多人生的感悟。
首先，跳绳让我明白了坚持的重要性。刚开始跳绳时，我总是会不自觉地出现一些小错误，跳不过去或者不连贯。一开始，我想要放弃，觉得这样太难了。然而，我并没有因此而放弃，而是不断地尝试和练习。慢慢地，我的跳绳技巧渐渐变得熟练，我也能够跳出连续的动作。通过跳绳，我明白了只有坚持不懈的努力，才能取得进步和成功。
其次，跳绳教会了我团队合作的重要性。在学校的体育课上，我们经常组织跳绳比赛。每个人都需要配合默契，保持统一的节奏和跳法。我们需要相互信任和合作，才能够取得好的成绩。通过跳绳比赛，我明白了团队合作的重要性，也培养了我的集体荣誉感。
最后，跳绳让我学会了享受当下。在跳绳的过程中，我可以抛开一切烦恼和压力，全身心地投入其中。跳绳的律动感让我感到宁静和安心，仿佛进入了一个自由自在的世界。我可以尽情地释放自己的情绪和压力，让身体和心灵得到完全的放松。通过跳绳，我学会了珍惜每一个当下的时刻，享受生活的乐趣。
通过跳绳，我不仅仅锻炼了身体，更塑造了自己的性格。跳绳让我变得更加坚韧和有毅力，不怕困难和挑战。它教会了我不轻易放弃，在困难面前坚持不懈。跳绳也让我变得更加自信和乐观，每次进步都让我感到无比的自豪和快乐。
跳绳是一项看似简单却又充满乐趣的运动，通过跳绳，我收获了坚持和团队合作的重要性，也收获了享受当下和成长的意义。跳绳已经成为我生活中的一部分，我会一直坚持下去，不断挑战自我，追求更好的自己。
关于跳绳的感悟写作文 篇三
如今，我已经坚持跳绳打卡已经有148天了，有可能比其他同学少几天。每天跳绳几百个其实还是挺累的。
在这148天里发生了许多有趣的事情。
我跳绳一分钟的个数很善“变”。开始一段时间后，我从能跳一百来个提高到一百五六十个。可是没过多久，我跳绳数量居然开始减少，有时候又只能跳一百零几个了。这让我很奇怪。后来一想，可能是换了一条新计数跳绳的缘故吧。又跳了好多天，跳绳数量慢慢又多了起来，甚至打破了我之前的记录，达到了182个。
一段时间以来，我跳绳数量基本保持稳定了，但是跳绳姿势怎么变难看起来了，左手高，右手低，身子还是斜的。爸爸把我跳绳的样子拍了下来给我看。我也看出动作不对的地方，然后努力去改正。
前段时间，我每天放学后都要参加学校健美操训练。回家跳绳感觉有点累，就想偷懒。三组一分钟的跳绳，我竟然要磨半个小时，还要妈妈催。
不过现在，姿势好起来了，速度也变快了，跳得也越来越轻盈了。我正感受着跳绳给我带来的乐趣。
关于跳绳的感悟写作文 篇四
假期开启了，爸爸让我坚持锻炼身体，我想来想去选择了跳绳。
我虽然喜欢跳绳，可我还为此懊恼半天，爸爸鼓励我：“跳绳可以让你感受到飞一样的感觉！”
我满心欢喜地飞快冲进房间，像一架侦察机到处寻找着跳绳，接着我又像小鸟衔树枝一样，拿起跳绳用力地抖开，我把跳绳费力地弄直，就像熊猫清理竹子上的杂叶。
我使劲地抓住了跳绳，准备开始我的跳绳表演。我把它放在脚后跟上，让它绷紧，跳绳直直的就像木条，我抬起双臂，拉紧跳绳、蹲下腿、弯下腰，深吸一口气，像只老虎准备飞奔向猎物一般，我用力地抓住跳绳两端，好像这是一件对于我有着非同凡响意义的事情。我用很大的力气甩起绳子，并像一只刚刚飞出笼子的小鸟一样，眼前的绳子快得像一道闪电划过我的面前。我成功地完成了一次跳跃！
当我再次蹲下身子像老虎一般的时候，跳绳就像一道道闪电，而我再次像老鹰一样飞了起来！我一会儿快跳，一会儿慢跳，快得像闪电，慢得像蜗牛。我让绳子倒着跳，绳子像听话的孩子，我们配合得很好。
我和绳子又开始玩起了花式跳绳的游戏，我像一只欢快的燕子，跳绳在我耳边呼呼地响，就像小鸟的歌声！（公众号：大同日报小记者）
关于跳绳的感悟写作文 篇五
一、开展社团活动的目的
1、开展社团活动贯彻落实素质教育的需要。培养学生爱好和兴趣，发展学生的特长，给全体学生提供参与的机会，切实提高每一名学生的综合素质。
2、开展社团活动是终身体育观的具体体现。让学生学会健身与休闲方式，热爱健康，热爱生活，热爱生命。
3、开展社团活动是我校体育工作思路的具体体现。除了完成国家规定的课程和达标内容外，我校还为学生提出了四项具体目标：学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式。
4、开展社团活动是一种课外选修的课程。开展社团活动是对体育课程教学的一种延伸与拓展，与当前大力倡导的研究性学习和校本课程开发联系起来。
二、社团活动的实施基本情况
社团是从20XX年X月份开始，经过较长时间调查、实践，把学生乐于接受普遍受欢迎的一些体育科目进行选择优化，确立为社团的活动项目，逐渐使其成为学校的校本课程(选修课)的一部分，并且与研究性学习结合起来。
现就我校社团的建立，从活动情况、取得的经验、存在的问题几方面进行相应总结。
活动情况：我校在最初成立社团主要是为了选拔高水平的运动员参加高一级比赛，如足球、篮球、健身操、球类、跳绳、踢毽子、围棋等社团，后来逐渐把社团活动有意识的融入素质教育的内容，增加了活动项目，扩大了学生参与面，面向全体在校高一、高二的学生。
活动初期，由学校主要领导进行宣传动员，社团活动的意义，培养学生要达到的基本目标，要求每名学生都要选择一项活动项目;安排全校统一活动时间和要求。然后，由各社团的指导教师进行本活动项目的指导工作，提出具体的活动方案和计划，活动的内容与形式等等。最后由学生自由选择上报教导处备案，共有16个社团(其中体育俱乐部9个)，规定统一活动时间为每周五7、8课，活动场所分布在体育场、体育馆、教学楼、综合实验室等处。
活动中期，社团的理事、秘书长协助指导教师下进行各自的活动，有的社团先进行摸底测验，把报名学生，按各自能力水平划分初级班、中级班、高级班，教师重点扶持初级、中级班，而对于高级班则以学生自主练习为主学生提出活动计划由教师进行有针对性的指导纠正再进行实施，初、中级班的学生可根据水平提高提高的情况转到高级班成员，而使学生在俱乐部中实现自我发展，学有所得、学有其乐、学有所成，真正的实现学生的培养目标。在各项活动中，教师发现学生存在的问题要进行相应的指导，并逐渐培养体育骨干，逐步让学生自我组织俱乐部的各项活动。使校本课程(即选修课)与体育俱乐部的结合起来，使校本课程与俱乐部协调发展，相辅相成，如足球俱乐部的一些学生学习校本课程(足球裁判)后，学员就能很好地组织起各班级之间俱乐部的比赛，收到了极好的效果。在每学年结束前即每年6月中旬进行俱乐部活动的检查、评比及活动成果展演，评选出优秀社团、优秀个人、优秀组织奖、成果奖等奖项。
经验总结：
1、学校对社团活动高度重视。领导重视、组织机构建全、教师指导到位，使社团俱乐部的活动顺利得以开展。
2、因为学生是自我选择项目，学习兴趣浓、积极性高，认真主动自觉。所以学生们才能做到学有所得、学有其乐、学有所成，发展了特长，提高了自身素质。
3、在组织俱乐部活动过程中，每一位成员不仅是活动能力得到提高而且组织能力也得到提高。
4、使我校培养学生体育方面的基本目标“学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式”顺利实施。
生活水平提高，社区老人对健康的需求不断地增加，他们越来越关心自己及家人的健康问题，因此能为其提供一定的健康服务和生活保健咨询服务，是我们献爱心、回报社会的一个途径，也是我们以后服务社会的一个起点。
问题分析：
1、虽然所有场馆、综合实验楼、教学楼相应活动场所完全开放，但由于选项学生人数多、时间集中，显得活动场所与器材不足。
2、有些学生喜欢的报项开展不了，如游泳、轮滑等一些新兴体育项目。
为确保此次七夕主题活动顺利开展，镇党委、政府高度重视，及时召开会议对七夕节活动进行总体部署，并制定了活动方案，要求各村(社区)结合“百姓故事会”活动，以深化创建文明新村为载体;突出认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统;突出营造家庭美满、社会和谐氛围的具体要求，全面推进我镇的精神文明创建工作。
3、个别项目报名过于密集，而有些项目无人报，如田径等。
4、校际间社团的交流比赛尚少。
5、部分学生虽然报名，但参与活动的效果不太好。尤其是女学生。
关于跳绳的感悟写作文 篇六
我在李老师家与伙伴们开展了一次跳绳比赛。
比赛规则是：每个人都只有一次机会，再取一次跳绳中跳的最多的同学取前三名，然后与李老师组合跳一次，取一名同学为冠军。
李老师要我们每个人都拿一张卡，卡上有数字。我们抽出一张，你就是第几个上台去跳绳。
第一个跳绳的高任正翔威武地迈开大步走上讲台。李老师说：“一、二、三！”他就用尽全身力气跳跃起来了。因为太用力气，他好像鸟一样一蹦三尺高，脸上带着笑容露出洁白的牙齿，我发现他心里开始有点紧张，过了一会儿，他的`手机从脖子下摔下来，因为手机，所以他就只跳了五十个就放弃了跳绳。
下一个是吴梓鑫，他带着笑容上了讲台，开始了跳绳。我看着看着，发现他心理有话想说，我觉得他应该在想，我应该可以跳三十几个，但他不知不觉中跳了九十九个！我们都给他鼓掌。鼓掌是一种激励，让你下次能跳的更好。就这样，陈俊杰也用他的毅力得到了第三名。接着，他们三个现在要和李老师一起跳，高任正翔拿着绳子和李老师跳了起来，他一甩绳子还没跳几个就把绳子摔到了自己身上，就这三名选手一个一个地跳完了。你猜猜谁赢了，是吴梓鑫。
小朋友，你知道跳绳的乐趣无穷，让我们一起走进跳绳吧。
